[]


Требования к уровню подготовки учащихся



страница23/41
Дата09.08.2019
Размер9.59 Mb.
ТипПояснительная записка
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   41

Требования к уровню подготовки учащихся


В результате изучения основ безопасности жизнедеятельности ученик 8 класса должен

знать/понимать

- основы здорового образа жизни; факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье; вредные привычки и их профилактику;

- правила безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях социального, природного и техногенного характера;

- способы безопасного поведения в природной среде: ориентирование на местности, подача сигналов бедствия, добывание огня, воды и пищи, сооружение временного укрытия;



уметь

- действовать при возникновении пожара в жилище и использовать подручные средства для ликвидации очагов возгорания;

- соблюдать правила поведения на воде, оказывать помощь утопающему;

- оказывать первую медицинскую помощь при ожогах, отморожениях, ушибах, кровотечениях;

- пользоваться средствами индивидуальной защиты (противогазом, респиратором, ватно-марлевой повязкой, домашней медицинской аптечкой) и средствами коллективной защиты;

- вести себя в криминогенных ситуациях и в местах большого скопления людей;

- действовать согласно установленному порядку по сигналу «Внимание всем!», комплектовать минимально необходимый набор документов, вещей и продуктов питания в случае эвакуации населения.

2.2.15.обязательный минимум содержания ОСНОВНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХПРОГРАММ ПО физической культуре

Физическая культура

5 класс

Цели:


  • развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.


Задачи:

  • Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

  • Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.



Содержание курса


Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).


Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.



Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»:«Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»:«Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения — подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Планируемые результаты освоения программы физическая культура

Данные планируемые результаты и примеры оценки их достижения составлены с учетом возможностей учащихся основной физкультурной группы (не имеющих противопоказаний для занятий физической культурой или существенных ограничений по нагрузке).



«Знания о физической культуре»
Требования к уровню подготовки учащихся

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 5 класса должны:



знать:

  • роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

  • основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

  • способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

  • составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

  • выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

  • выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

  • осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

  • осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

  • использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг
6 класс

Цели:

  • развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.

Задачи:

  • Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

  • Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.


Содержание курса
Высокий старт,стартовый разгон.

Бег по дистанции.

Финиширование в беге на средние дистанции.

Старты из различных положений

Бег 60 м на результат

Прыжокв длину способом «согнувноги».

Прыжок в длину с 7-9 шагов

Метание теннисного мяча на дальность.

Прыжокв длину спо-собом «согнувноги» с полного разбега.

Бег на средние дистанции

Бег 1000 метров на результат

Баскетбол

Стойки и передвижения игрока

Ведение мяча в средней стойке на месте.

Передача мяча двумя руками от гру¬ди в движении.

Остановка двумя шагами

Ведение мяча в высокой стойке

Передача мяча одной рукой от плеча на месте.

Передача мяча одной рукой от плеча в дви-жении.

Ведение мяча с разной высотой отскока.

Передача мяча двумя руками от груди в па-рах с пассивным сопротивлением.

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.

Двусторонняя игра (2x2, 3x3).

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча.

Двусторонняя игра (2 х2, 3 хЗ).

Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ведения мя¬ча.

Передача мяча двумя руками от головы в парах.

Передача мяча двумя руками от головы в парах на месте и в движении.

Позиционное нападение (5:0).

Техники передачи мяча в тройках в дви-жении со сме-ной места

Нападение бы-стрым прорывом (2х1).



Гимнастика

Строевые упражнения

Подъем переворотом в упор. Сед ноги врозь (м.).

Вис лежа. Вис присев (д.).

Строевые упражнения

Комбинация из упражнений в висе.

Оценка техники выполнения упражнений в висе.

Прыжок ноги врозь (козел в ширину;)

Упражнения на гимнастической скамейке.

ОРУ с обручем. Эстафеты.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Опорный прыжок ч/з козла в ширину.

Техника опорного прыжка.

Акробатика. Кувырок вперед и назад, стойка на лопатках.

Два кувырка вперед слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью).

Лазанье по канату в два приема.

Комбинация из разученных элементов.

Техника выполнения ку-вырков.

Лазанье по канату в три приема на расстояние.

Волейбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий

Естественные основы: Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Лыжный спорт

Одновременный бесшажный ход

Одновременный бесшажный ход

Одновременный двушажный ход

Попеременного двушажного хода

Одновременный безшажный ход.

Эстафетный бег

Спуски и подъемы

Подъем в гору скользящим шагом.

Торможение «плугом»

Подъем «елочкой»

Прохождение дистанции 2 -2,5км.

Спуски в средней стойке

Прохождение дистанции 2 - 3 км.

Лыжные гонки 1 - 2км.

Круговая эстафета13- 15

Лыжная эстафета.

Волейбол

Стойки и передвижения игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.

Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону.

Нижняя прямая подача мяча.

Передача мя¬ча сверху двумя руками в парах, тройках че¬рез зону и в зоне

Прием мяча снизу двумя руками в парах че¬рез зону.

Нижняя прямая подача мяча.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Техника передачи мяча двумя руками сверху в парах

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Игра по упрощенным правилам

Техника приема мяча двумя руками снизу в парах

Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Эстафеты.

Комбинации из разученных элементов. Нижняя прямая подача мяча.

Прием мяча снизу двумя руками в парах и после подачи.

Комбинация из разученных элементов пере-движений

Тактика свободного нападения. Игра по упрошенным правилам

Освоение техники плавания

Освоение техники плавания: брасс

Техника плавания брассом

Техника плавания брассом

Проплывание дистанции 50 метров избранным способом

Стойки и передвижения

Удары внутренней частью подъема.

Удары по воротам

Игра вратаря

Удары по воротам на точность

Ведение мяча с изменением направления

Остановка опускающегося мяча подошвой

Ведение, удар, остановка

Техника перемещений и владения мячом

Легкая атлетика

Высокий старт Стартовый разгон, бег по дистанции

Старты из различных положений

Высокий старт (15-30 м). Финиширование.

Специальные беговые упражнения.

Эстафеты.

Бег 60 м на результат.

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание».

Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность.

Техника метания мяча на дальность.

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание».

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.
Требования к уровню подготовки учащихся

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 6 класса должны:



знать:

  • роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

  • основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

  • способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

  • составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

  • выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

  • выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

  • осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

  • осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

  • использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

  • включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.


7 класс

Цели курса:

  • развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.


Задачи курса:

  • укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

  • освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.




Содержание курса

Высокий старт (20-40 м). Стартовый разгон. Вводный

Бег по дистанции (50-60 м). Встречные эстафеты

Линейная эстафета. Специальные беговые упражнения.

Финиширование. Линейная эстафета.

Бег на результат(60 м). Учетный 60 м.

Прыжок в длину способом «согнув но¬ги».

Метание малого мяча с 3-5 шагов на дальность.

Прыжок в длину с 9-11 беговых шагов, приземле¬ние.

Прыжок в длину на результат.

Бег на сред¬ние дистан¬ции.

Бег 1500 м.

Бег 1500 м.

Баскетбол

Передвижения игрока. Повороты с мячом.

Передача мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника.

Позиционное нападение с изменением позиций.

Ведение мяча в движении с низкой высотой отскока.

Бросок мяча в движении.

Техника веде-ния мяча в движении с разной высотой отскока.

Позиционное нападение с изменением позиций.

Передачи мяча с отскоком на месте с пассивным сопротивлением защитника.

Ведение мяча в движении со средней высотой отскока и изменением направления.

Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Техники броска мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением.

Быстрый прорыв (2 х 1).

Учебная игра.

Штрафной бросок. Игровые задания (2 х2, 3 хЗ).

Оценка техники передачи мяча.

Игровые задания (2x1,3 х1). Учебная игра.



Гимнастика

Строевые упражнения.

Подъем переворотом в упор, передвижение в висе .

Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом .

Выполнение ОРУ с гимнастической палкой.

Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастичес-кой скамейке.

Оценка техники выполнения упражнений в висе.

Опорный прыжок способом «согнув ноги».

Прыжок способом «ноги врозь» .

Выполнение комплекса ОРУ с обручем.

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Техники выполнения комплекса ОРУ

Техника выполнения опорного прыжка.

Акробатика. Кувырок вперед в стойку на лопатках

Кувырок назад в полушпагат.

Лазанье по канату в два приема.

Кувырок вперед в стойку на лопатках. Кувырок назад в полушпагат.

Лазание по шесту в три приема.

Техника выполнения акробатических упражнений.

Скольжение без палок.

Одновременный двушажный ход.

Одновремен-ный бесшажный ход.

Эстафетный бег.

Подъем «елочкой».

Одновременный одношажный ход.

Торможение «плугом».

Спуски и подъемы.

Подъем «елочкой».

Повороты на месте.

Повороты на месте.

Прохождение дистанции 3,5 км.

Лыжные гонки 1 км.

Спуски с горки.

Прохождение дистанции 2 -2,5км.



Волейбол

Стойки и передвижения игрока.

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Эстафеты.

Техника передачи мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Прием мяча снизу двумя руками после подачи.

Эстафеты. Игра по упрощенным правилам.

Нижняя прямая подача мяча.

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Техника приема мяча снизу двумя руками через сетку.

Нападающий удар после подбрасывания партнером.

Игровые задания на укороченной площадке.

Техника нижней прямой подачи мяча.

Комбинации из освоенных элементов.

Нападающий удар

после подбрасывания партнером.

Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам.

Нижняя прямая подача мяча.

Нападающий удар после подбрасывания партнером.

Игра по упрощенным правилам.

Техника плавания способом кроль на груди.

Техника плавания способом кроль на спине.

Техника плавания способом брассом.

Игры и развлечения на воде.

Техника плавания избранным способом.

Удары по воротам на точность.

Удары по мячу серединой подъема.

Ведение мяча с пассивным сопротивлением соперника.

Остановка летящего мяча серединой подъема.

Игра вратаря.

Выход вратаря из ворот и отбор мяча.

Закрывание игрока.

Техника пере-мещений и владения мячом

Ведение, удар, прием мяча.



Легкая атлетика

Высокий старт. Бег по дистанции.

Специальные беговые упражнения. Челночный бег (3 х 10).

Высокий старт (20-40 м). Бег по дистанции (50-60 м).

Финиширование. Эстафеты.100

Бег на результат (60 м).

Прыжок в высоту с 9-11 беговых шагов способом «перешагивание».

Метание мяча (150 г) на дальность с 3-5 шагов.

Техника прыжка в длину.

Техника метания мяча с разбега.

Оценка техники прыжка в высоту.
Требования к уровню подготовки учащихся

В результате освоения предмета «Физическая культура» учащиеся 7 класса должны:

знать:

- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

- основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;



Каталог: upload -> images -> files
files -> Н. И. Сулейманов Комплект контрольно-оценочных средств для оценки результатов освоения профессионального модуля разработан на основе Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального
files -> Комплект контрольно-оценочных средств по профессиональному модулю пм. 01 Техническое обслуживание и ремонт автотранспорта
files -> Программа подготовки по плаванию для начальных классов маоу «сош №16» г. Альметьевска. Рт
files -> Дополнительного образования города набережные челны «детско-юношеская конно-спортивная школа «тулпар» им. Р. С. Хамадеева»
files -> Ротавирусная инфекция (рви)
files -> Дефектолог docx docx
files -> Инфекционные заболевая
files -> Слухоречевое развитие детей после кохлеарной имплантации


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   41


База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница