[]



страница24/41
Дата09.08.2019
Размер9.59 Mb.
ТипПояснительная записка
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   41

уметь:

- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

- выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

- выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

- осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;
8 класс

Цель:


  • развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.



Задачи:

  • Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

  • Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.



Содержание курса

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон

Бег по дистанции

Эстафетный бег, передача эстафетной палочки.

Финиширование. Эстафетный бег (круговая эста¬фета).

ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Бег на результат (60м).

Прыжок в длину способом «согнув ноги»

Метание малого мяча на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов.

Прыжок в длину на результат.

Бег на средние дистанции 1500 м-д, 2000 м-м.

Баскетбол

Сочетание приемов передвижений и остановок игрока.

Ведение мяча с пассивным сопротивлением, с сопротивлением на месте

Бросок двумя руками от головы с места.

Передача мяча двумя руками от груди на месте.

Ведение мяча с сопротивлением на месте.

Личная защита. Учебная игра.

Передача мяча одной рукой от плеча на месте.

Передача мяча двумя руками от груди в движении парами с сопротивле-нием.

Личная защита. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок иг-рока. Ведение мяча с сопротивлением.

Техника броска одной рукой от плеча с места.

Игровые задания (2 х 2, 3 х З, 4 х 4).

Передача одной рукой от плеча в движении в тройках с сопротивлением.

Бросок мяча одной рукой от плеча с места.

Позиционное нападение со сменой места.

Штрафной бросок.

Техники ведения мяча с сопротивлением.

Быстрый прорыв (3х1, 3 х2, 4х2).

Сочетание приемов ведения, передачи, броска с сопротивлением.

Учебная игра.

Гимнастика

Повороты направо, налево в движении. ОРУ на месте.

Подъем переворотом в упор толчком двумя руками (м).

Махом одной ногой, толчком другой подъем переворотом (д.).

Акробатика. Стойка на голове и руках. Кувырок назад, стойка ноги врозь (м.)

Мост и поворот в упор на одном колене.

Лазанье по канату в два-три приема.

Кувырок вперед и назад, длинный кувырок (м.). Мост и поворот в упор на одном колене.

Лазанье по канату и шесту в два-три приема.

Выполнение на оценку акробатических элементов

Подтягивания в висе.

Упражнения на гимнастической скамейке.

Техника выполнения подъема переворотом

Прыжок способом «согнув ноги» (м.).


Прыжок боком с поворотом на 90°.

Повороты направо, налево в движении.

Прыжок спо-собом «согнув ноги» (м.). Прыжок боком с поворо¬том на 90°.

Эстафеты. Развитие скоростносиловых способностей

Оценка техники опорного прыжка.

Одновременный одношажный ход

Попеременный двушажный ход

Прохождение дистанции 1 км.

Прохождение дистанции со сменой ходов

Спуски и подъемы

Поворот «плугом»

Подъем «елочкой»

Спуски в средней стойке

Прохождение дистанции 2 -2,5км.

Прохождение дистанции 2 - 3 км.

Круговая эстафета

Лыжная эстафета.

Прохождение дистанции в 3 км. по пересеченной местности

Лыжные гонки до 1 км.

Прохождение дистанции с попеременной скоростью до 4 км.



Волейбол

Стойки и передвижения игрока. Комбинации из ра¬зученных перемещений.

Передача мяча над собой во встречных колоннах

Нижняя прямая подача, прием подачи.

Комбинации из разученных перемещений.

Техника передачи мяча над собой во встречных колоннах

Верхняя передача мяча в парах через сетку.

Нижняя прямая подача.

Комбинации из разученных перемещений.

Отбивание мяча кулаком через сетку

Игра по упрощенным правилам

Оценка техники передачи мяча в тройках после перемещения

Комбинации из разученных перемещений.

Нижняя прямая подача, прием подачи.

Нападающий удар после пе-редачи

Игра по упрощенным правилам

Передача мяча в тройках после перемещения

Передача мяча над собой во встречных колоннах

Оценка техники владения мячом, нападающего удара.

Освоение техники плавания

Ныряние за тонущим

Освобождение от захватов тонущего

Транспортировка пострадавших в воде

Транспортировка пострадавших в воде



Футбол

Техника передвижений

Удары по мячу

Удары носком

Удар по мячу серединой лба на месте

Вбрасывание мяча из-за боковой линии

Ведение мча

Жонглирование мячом

Передачи и перемещения

Перемещения и владения мячом



Легкая атлетика

Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции.

Эстафетный бег (круговая эстафета).

Низкий старт (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование.

Эстафетный бег.

Бег на результат (60м).

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Подбор разбега

Метание мяча (150 г) на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов.

ОРУ. Специальные беговые упражнения
Требования к уровню подготовки учащихся.

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 8 класса должны:



знать:

  • роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;

  • основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;

  • способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

  • составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;

  • выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения, технические действия в спортивных играх;

  • выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

  • осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и индивидуальной физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки;

  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов;

  • осуществлять судейство школьных соревнований по одному из базовых видов спорта;

  • использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:

  • проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения, коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений;

  • включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых и досуг.


9 класс

Цель:

  • развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

Задачи:

  • Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  • Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приёмами базовых видов спорта;

  • Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

  • Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

  • Воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.




Содержание курса

Низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции

Эстафетный бег

Бег по дистанции. Эстафетный бег

Низкий старт. Финиширование.

Бег на результат (60 м).

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов.

Метание малого мяча на дальность с разбега.

Метание малого мяча на дальность.

Бег на средние дистанции.

Бег (2000 м-м.;1500 м - д.).

Бег (2000 м-м.;1500 м-д.) на результат.

Баскетбол

Сочетание приемов передвижений и остановок

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

Бросок двумя руками от головы в прыжке.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Позиционное нападение и личная зашита в игровых взаимодействиях (2х2).

Штрафной бросок.

Позиционное нападение со сменой мест.

Оценка техники штрафного броска

Бросок одной рукой от плеча в прыжке.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях .(2x2).

Техника броска одной рукой от плеча в прыжке.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4x4).

Сочетание приемов передач, ведения и бросков

Бросок мяча одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3х2)

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х3)

Сочетание приемов передвижений и остановок.

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.

Взаимодействие трех игроков в нападении.

Гимнастика(18ч)

Строевые упражнения. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Инструктаж по ТБ.

Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.).

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне.

Акробатика.

Из упора присев стойка на руках и голове (м.).

Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.).

ОРУ в движении.

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.).

Длинный кувырок с трех шагов разбега (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.).

Оценка техники выполнения акробатических элементов

Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.). Подъем переворотом махом (д.).

Упражнения на гимнастической скамейке

Оценка техники выполнения подъема переворотом.

Опорный прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).

Лазанье по канату в два приема.

Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении.

Лазанье по канату в два приема.

Оценка техники выполнения опорного прыжка.

Попеременный двухшажный ход

Одновременный двухшажный ход

Переход с одного хода на другой

Одновременный одношажный ход.

Одновременный бесшажный ход

Преодоление контруклона

Попеременный четырехшажный ход

Прохождение дистанции 2 -3 км.

Техника торможения «плугом» со склона 45 градусов

Попеременный четырехшажный ход

Преодоление контруклона

Преодоление контруклона

Прохождение дистанции 5км. в медленном темпе

Прохождение дистанции 2 -3 км.в среднем темпе

Прохождение дистанции 2 -3 км.

Волейбол

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах

Нападающий удар при встречных передачах.

Оценка техникипередачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах

Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.

Игра в нападение через 3-ю зону.

Нижняя прямая подача мяча.

Нападающий удар при встречных передачах.

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке через сетку.

Оценка техники нижней прямой подачи

Прием мяча снизу в группе

Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели.

Нижняя прямая подача, прием мяча. отраженного сеткой.

Игра в нападение через 3-ю зону.

Нападающий удар при встречных передачах.

Комбинации из передвижений игрока.

Прием мяча снизу в группе.

Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Освоение техники плавания

Ныряние за тонущим

Освобождение от захватов тонущего

Транспортировка пострадавших в воде

Транспортировка пострадавших в воде

Вбрасывание из – за боковой линии

Удары по летящему мячу

Удар внутренней стороной стопы

Ведение мяча

Удары по воротам

Остановка внутренней стороной стопы

Финты

Перемещения и владения мячом



Комбинации в парах

Легкая атлетика

Бег на средние дистанции.

Бег(2000м-м. и 1500м - д.) на результат.

Низкий старт. Стартовый разгон. Бег по дистанции. (70-80м).

Эстафетный бег (передача палочки).

Бег по дистан-ции (70-80 м). Финиширование.

Эстафетный бег. Специальные беговые упражне-ния

Бег на результат (60 м). Метание малого мяча на дальность.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов



Требования к уровню подготовки учащихся.


Ключевые ЗУНы, которые приобретут учащиеся за учебный период

Знать/ понимать

-Влияние оздоровительных систем физического воспитания на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и увеличение продолжительности жизни;

-Формы занятий физической культурой, их целевое назначение и особенности проведения;

-Требования безопасности на занятиях физической культурой;

-Способы контроля и оценки индивидуального физического развития и физической подготовленности;

Уметь:

- Планировать и проводить индивидуальные занятия физическими упражнениями различной целевой направленности;



- Выполнять индивидуально подобранные композиции ритмической и аэробной гимнастики, комплексы атлетической гимнастики;

- Преодолевать полосы препятствий с использованием разнообразных способов передвижения;

- Выполнять приемы самообороны, страховки и самостраховки;

- Выполнять комплексы упражнений общей и специальной физической подготовки;

- Выполнять соревновательные упражнения и технико – тактические действия в избранном виде спорта;

- Осуществлять судейство в избранном виде спорта;

- Проводить физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, фрагменты уроков физической культуры (в роли помощника учителя);

- Выполнять простейшие приемы самомассажа;

- Оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

- Выполнять требования физической и спортивной подготовки, определяемые экзаменами в профильные учреждения профессионального образования;









2.2.17. обязательный минимум содержания ОСНОВНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ ПО однкнр

Основы духовно-нравственной культуры Народов России

5 класс

Планируемые результаты обучения.

Личностные результаты обучения:

Готовность к нравственному саморазвитию, способность оценивать свои поступки, взаимоотношения со сверстниками;

Достаточно высокий уровень учебной мотивации, самоконтроля и самооценки;

Личностные качества, позволяющие успешно осуществлять различную деятельность и взаимодействие с её участниками;

Формирование основ российской гражданской идентичности, понимания особой роли многонациональной России в современном мире, воспитание чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, формирование ценностей многонационального российского общества;

Воспитание уважительного отношения к своей стране, её истории, любви к родному краю, своей семье, гуманного отношения, толерантности к людям, независимо от их возраста, национальности, вероисповедания;

Понимание роли человека в обществе, принятие норм нравственного поведения, правильного взаимодействия со взрослыми и сверстниками;

Формирование эстетических потребностей, ценностей, чувств.

Метапредметные результаты определяют круг УУД разного типа, которые успешно формируются средствами данного предмета:

Владение коммуникативной деятельностью, активное и адекватное использование речевых средств для решения задач общения с учётом особенностей собеседников и ситуации общения;

Овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров, в том числе религиозного характера, способность работать с информацией, представленной в разном виде и разнообразной форме;

Овладение методами познания, логическими действиями и операциями;

Освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;

Умение строить совместную деятельность в соответствии с учебной задачей и культурой коллективного труда.

Предметные результаты обучения нацелены на решение, прежде всего, образовательных задач:

Осознание целостности окружающего мира, расширение знаний о российской многонациональной культуре, особенностях традиционных религий России;

Использование полученных знаний в продуктивной и преобразующей деятельности, способность к работе с информацией, представленной разными средствами;

Расширение кругозора и культурного опыта школьника, формирование умения воспринимать мир не только рационально, но и образно.

Содержание обучения.
Введение

Знакомство с новым учебником. Повторение пройденного в 4 классе.



Гражданин России

Понятия гражданин и гражданство. Конституция — Основной закон РФ. Основные права и обязанности граждан РФ. Выполнение обязанностей — гражданский долг каждого гражданина России. Управление государством. Президент, Председатель Правительства, министр. Федеральное Собрание. Совет Федерации. Государственная Дума. Столица, герб, флаг, гимн Российской Федерации. Уважительное отношение к символам государства.



Порядочность

Понятие порядочности. Связь слов порядочность и порядок. Качества порядочного человека: справедливость, внутренняя стойкость, смелость, решительность. Взаимосвязь порядочности, благородства, достоинства, великодушия. Общественная ценность порядочности.



Совесть

Понятие совести. Совесть — важнейшая составная часть порядочности человека. Чувство угрызения совести. Развитиечувства совести. Умение понять и простить. Правдивость и еецена. Взаимосвязь совести и сострадания, совести и стыда. Совесть — «внутренний голос человека». Жить по законам совести. Несовместимость совести с эгоизмом и корыстолюбием.

Кодекс взаимоотношений одноклассников.

Доверие и доверчивость

Доверие — важнейшее качество личности. Понятие доверия. Признаки личного доверия. Возникновение доверительных отношений. Доверие и доверчивость. Правила установления дове-

рительных отношений. Что значит потерять доверие. Понятие самодоверия. Как следует поступить в экстренных случаях. Телефон доверия. Психологическая помощь.

Милосердие и сострадание

Понятие милосердия. Общественная ценность милосердия. Взаимосвязь сострадания и милосердия, милосердия и жалости. Антиподы милосердия. Обязанности учащихся по отношению к другим людям. Проявление интереса к жизни другого человека, стремление ему помочь. Человеколюбие. Правила милосердия. Воспитание милосердия. Умение понять и простить.



Правда и ложь

Правда и неправда, полуправда, ложь. Правда — то, что соответствует действительности. Ложь — намеренное искажение действительности. Искренность. Честность. Взаимосвязь правдивости и душевного покоя. Святая ложь. Из истории лжи.

Традиции воспитания

Традиция. Сословия: крестьяне, казаки, купцы, дворяне. Традиции воспитания у разных сословий. Дворяне России, их традиции и правила поведения. Требования к воспитанию и домашнему обучению мальчиков и девочек. Дворянский этикет.

Честь и достоинство

Родовая и сословная честь. Представление рыцарей средневековой Европы о чести. Дворянская честь. Дуэль — способ решения вопросов чести. Цена честного слова. Чувство долга. Поступки достойные и недостойные. Достоинство. Благородство — высшее проявление человеческого достоинства. Герои Великой Отечественной войны 1941—1945 гг. и наших дней. Патриоты России. Проявление патриотизма учащихся.



Терпимость и терпение

Отношение к людям иной национальности, религии, культуры, привычек и убеждений. Российское многонациональное государство. Что такое терпимость (толерантность). Уважение свободы другого человека, проявление великодушия и расположенности к другим людям. Роль мигрантов в жизни наших городов. Правила толерантного общения. Различие понятий терпение и терпимость.



Мужество

Понятие мужества. Смелость и решительность, сила духа, продуманность действий, самоконтроль, преодоление чувства страха и неуверенности. Убежденность в необходимости и полезности действий в чрезвычайных обстоятельствах. Повседневное проявление мужества. Взаимосвязь вечных ценностей — чести, достоинства, благородства, доброты, дружбы. Примеры мужества. Умение защитить своих близких и себя. Тренировка мужества. Героизм — высшее проявление мужества. Кавалеры ордена Мужества.



Равнодушие и жестокость

Проявления жестокости детей и их последствия. Умение и желание контролировать свои поступки. Равнодушие и жестокость. Жизнь человека — высшая ценность. Насилие в отношении детей — нарушение прав человека. Вред сквернословия.



Каталог: upload -> images -> files
files -> Н. И. Сулейманов Комплект контрольно-оценочных средств для оценки результатов освоения профессионального модуля разработан на основе Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального
files -> Комплект контрольно-оценочных средств по профессиональному модулю пм. 01 Техническое обслуживание и ремонт автотранспорта
files -> Программа подготовки по плаванию для начальных классов маоу «сош №16» г. Альметьевска. Рт
files -> Дополнительного образования города набережные челны «детско-юношеская конно-спортивная школа «тулпар» им. Р. С. Хамадеева»
files -> Ротавирусная инфекция (рви)
files -> Дефектолог docx docx
files -> Инфекционные заболевая
files -> Слухоречевое развитие детей после кохлеарной имплантации


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   20   21   22   23   24   25   26   27   ...   41


База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница