Консультация для родителей «Профилактика простудных заболеваний»



Скачать 73.43 Kb.
Дата24.06.2018
Размер73.43 Kb.

Консультация для родителей

«Профилактика простудных заболеваний»
Профилактика детских простудных заболеваний включает в себя иммунизацию детей, (по поводу которой, кстати, ведутся многочисленные споры и, нет однозначного ответа, нужна она или нет); прием витаминных, гомеопатических и др. препаратов, способствующих повышению иммунитета детей; систематическое проветривание помещений; облучение помещений ртутно  кварцевой лампой; влажная уборка помещений; закаливание детей; регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.

Значительное влияние на здоровье ребенка оказывает воздушная среда помещений. Потребность детей в чистом и свежем воздухе очень велика, так  как большая частота и малый объем дыхательных движений сочетается у них с высокой потребностью в кислороде. Поэтому необходимо, чтобы химический, физический и биологический состав воздуха в помещении, т.е. микроклимат, отвечал гигиеническим нормам.

Состав воздуха в помещениях в результате длительного пребывания в нем детей и взрослых постепенно ухудшается: нарастает количество углекислого газа, водяных паров, тяжелых ионов, повышаются температура, запыленность, бактериальная загрязненность, в нем появляются органические примеси, аммиак, сероводород и другие вещества, ухудшающие самочувствие ребенка, что указывает на необходимость регулярного проветривания помещений.

Для профилактики простудных заболеваний полезны некоторые элементы точечного массажа и самомассажа, дыхательной гимнастики, которые обязательно должны соответствовать научно обоснованным оздоровительным системам.

При проведении самомассажа рекомендуется обучать детей не надавливать с силой на указанные точки, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая.

Точки для массажа при профилактике простудных заболеваний.

Большую роль в предупреждении заболеваний органов дыхания и голосового аппарата играет правильное дыхание - через нос. При носовом дыхании воздух, прежде чем попасть в гортань, бронхи и легкие, проходит через узкие, извилистые носовые пути, где очищается от пыли, микробов и других вредных примесей, увлажняется и согревается. Этого не происходит при дыхании через рот. Часто болеющим детям особенно рекомендуется дыхательная гимнастика по методике Б.С.Толкачева. В каждодневной практике желательно использовать упражнения с озвученным выдохом: «р-р -р», «п-ф-ф», «тик-так» и т.д.

Для предохранения детей от простудных заболеваний большое значение имеет отсутствие резких колебаний температуры воздуха. Не следует выводить детей из сильно нагретых помещений на холод, разрешатъ пить холодные напитки в разгоряченном состоянии. Необходимо также следить за тем, чтоб дети продолжительное время долго не разговаривали, не кричали, не плакали на прогулках в сырую и холодную погоду.

Большое влияние на укрепление детского организма оказывают регулярныe прогулки на свежем воздухе, отсутствие которых ведет к недостатку кислорода в детском организме и снижению иммунитета. В холодное время года длительность пребывания детей на воздухе зависит от погоды, но в среднем, включая сон, для детей от 6 месяцев до 7 лет - 5-6 часов (с 2-3 перерывами).

С детьми от года до полутора лет можно совершать прогулки при температуре воздуха не ниже - 16 С. А детей 3 - 7 лет не стоит лишать прогулки (до 30 минут) даже при температуре воздуха 20-25 С.

Мощным фактором профилактики детских простудных заболеваний является закаливание. Средствами закаливания являются солнце, воздух и вода. Каждый вид закаливания должен проходить под строгим наблюдением врача. Существуют общие правила для всех видов закаливания.


  1. Закаливание осуществляется только полностью здоровыми людьми.

  2. Дозы закаливающих воздействий следует увеличивать постепенно. Резкие непривычныe охлаждения могут стать причиной заболевания.

  3. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. При нарушениях деятельности сердца, легких, почек, заболевании носоглотки перед закаливанием необходимо проконсультироваться с врачом.

  4. Закаливающие процедуры проводят систематично и последовательно. Закаливаться надо на протяжении всей жизни. Даже двухнедельный перерыв может свести на нет эффект от закаливающих процедур, проводимых в течение длительного  времени.

  5. Недопустимо проводить отрицательных эмоциональных реакциях на него самого малыша.

  6. Необходимо приучать организм к самым различным видам охлаждения: сильным, средним, слабым, быстрым.

  7. Проводить воздушные и солнечные ванны следует во время бега, ходьбы, выполнения общеразвивающих упражнений, подвижных игр. Это повышает эффективность закаливания.

  8. Рекомендуется чередовать местные закаливающие процедуры (ходьбу босиком, полоскание горла прохладной водой и т.п.) с общими, так как закаливание отдельных участков тела не повышает общей устойчивости организма.

  9. Следует помнить: какими бы совершенными методами ни проводилось закаливание в дошкольном образовательном учреждении, оно не достигнет желаемого результата, если не найдет поддержки в семье.

Дети раннего возраста не могут не болеть ОРВИ, однако эти заболевания должны возникать не часто и протекать легко.

Чтобы знать, как поступать в той или иной ситуации и не паниковать, необходимо иметь представление о самых распространенных заболеваниях.

Простудные заболевания – группа самых распространенных заболеваний детского возраста. Такие заболевания возникают после какого-то провоцирующего фактора: ребенок промочил ноги, переохладился, выпил холодный сок и т.п. К этим заболеваниям относятся ОРВИ (ОРЗ), которые протекают с поражением верхних дыхательных путей (ринит, назофарингит, фарингит, тонзиллит, ларингит, трахеит или бронхит). То есть куда внедрился вирус в слизистую, там и формируется очаг воспаления (нос, голосовые связки, ухо, горло).

Мы часто говорим: «Ребенок простудился». На самом деле это снизилась иммунная устойчивость организма на фоне переохлаждения, и какой-нибудь вирус, а их вокруг нас огромное количество, внедрился в слизистую оболочку верхних дыхательных путей и вызвал ОРВИ.

Бактериальные осложнения (синуситы, отиты, пневмонии) возникают чаще у ослабленных детей, у детей с преморбидным фоном (анемией, рахитом, атопическим дерматитом и т. д.).

Практически все эти заболевания имеют вирусную природу, а значит, передаются воздушно-капельным путем. Конечно же, дети, посещающие детские сады и школы более подвержены этим заболеваниям. Очень важно перехватить простудное заболевание в его начальной стадии.

С началом посещения детских дошкольных учреждений респираторная заболеваемость резко возрастает. На первом году посещения детского сада практически половина детей переносит 6 и более эпизодов ОРВИ.

Когда малыш заболел ОРВИ, проявляются следующие симптомы:

● повышенная температура тела

● слабость

● кашель

● насморк

● осиплость голоса

● снижение аппетита

● головная боль

● снижение эмоционального статуса

Как же помочь малышу бороться с простудой? Как уберечь его от серьезных осложнений? Что надо знать родителям об этом?

Основные рекомендации по ведению больных ОРВИ:

1. Постельный режим до восстановления нормальной температуры.

2. Молочно-растительная диета, обогащенная витаминами.

3. Обильное питье – чай, морс, боржоми, малина, липа, мед.

4. Санация носовых ходов, полоскание горла.

5. Не торопитесь в детский сад или школу. После перенесенного ОРЗ Вашему малышу нужна 7-10 дневная реабилитация для того, чтобы восстановить поврежденную (изъеденную вирусом) слизистую.

Если у больного ребенка на фоне простуды, кашля, температуры отмечаются:

- учащенное дыхание (в 3-5 раз чаще обычного)

- затрудненное, шумное дыхание

- температура держится на высоких цифрах более 3-5 дней

- отказ от еды, питья, повторная рвота

- ухудшение общего состояния,

это означает, что у ребенка развилось какое-либо осложнение, чаще всего пневмония, отит, ангина (ангина симптомы) и др. В этих случаях немедленно обращайтесь за медицинской помощью к врачу.

Опоздание чревато развитием угрожающего состояния для здоровья Вашего малыша, он должен быть осмотрен специалистом для определения тактики ведения и предупреждения осложнений ОРВИ.

Помните:


1. Ни в коем случае не давайте больному ребенку каких-либо лекарств, не рекомендованных врачом, в первую очередь антибиотиков, ибо простуду (кашель) нельзя лечить антибиотиками.

2. Нельзя в первые дни снижать температуру, применять медикаменты, ибо и температура и кашель в первые дни – это защитные реакции организма, если нет никаких признаков опасности.

Частые повторные респираторные заболевания - это серьезная проблема, и не только из-за высокой распространенности. На их фоне возможно формирование хронической бронхо-легочной патологии.

Повторные респираторные заболевания могут быть проявлением заболеваний других органов и систем, это требует разносторонних подходов к восстановительному лечению.

Профилактика и восстановительное лечение:

1.Перед началом реабилитационных мероприятий у детей с частыми заболеваниями органов дыхания необходимо выяснить причину их возникновений, уточнить диагноз. Для этого существуют различные методы обследования, консультации узких специалистов (ЛОР, пульмонолог, аллерголог, иммунолог) в специализированных учреждениях, диагностических центрах. При составлении программ реабилитации необходим индивидуальный подход с учетом особенностей течения заболевания, возраста, условий жизни.

2.Основу восстановительного лечения должны составлять немедикаментозные методы: организация благоприятного режима дня, микроклимата в семье, рациональная диета, лечебная физкультура, массаж, закаливание, физиотерапия, аппаратная физиотерапия.

Большое значение придается в восстановительном лечении созданию положительного эмоционального настроя.

В ходе восстановительного лечения медикаментозное лечение у детей сводится к необходимому минимуму и зависит от вида заболевания.

В целях профилактики простудных заболеваний лучше начинать своевременно применять немедикаментозные методы и стараться придерживаться их заранее: организация режима дня, диета, прием витаминов, фиточаи, отвары. Если родители правильно организуют эти направления, то ребенку будет намного легче придерживаться их регулярно. Лето - самое удачное время для начала профилактики простудных заболеваний и восстановительного лечения.



Одним из важных направлений является витаминотерапия с использованием как поливитаминных комплексов с микроэлементами, так и монопрепаратов витаминов.

В заключении уместно вспомнить, какими факторами определяется здоровье не только детей, но и взрослых. Оказывается, что на 20% здоровье зависит от генотипа, на 20% - от экологии, на 50% (!) от образа жизни и лишь на 10% - от медицинского обслуживания. Поэтому  наше здоровье и здоровье наших  детей в наших руках.
Каталог: upload -> images -> files
files -> Н. И. Сулейманов Комплект контрольно-оценочных средств для оценки результатов освоения профессионального модуля разработан на основе Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального
files -> Комплект контрольно-оценочных средств по профессиональному модулю пм. 01 Техническое обслуживание и ремонт автотранспорта
files -> Программа подготовки по плаванию для начальных классов маоу «сош №16» г. Альметьевска. Рт
files -> Дополнительного образования города набережные челны «детско-юношеская конно-спортивная школа «тулпар» им. Р. С. Хамадеева»
files -> Ротавирусная инфекция (рви)
files -> Дефектолог docx docx
files -> Инфекционные заболевая
files -> Слухоречевое развитие детей после кохлеарной имплантации


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница