Руководство для тебя. Это руководство для тебя, если ты



Скачать 406.04 Kb.
страница3/3
Дата22.06.2019
Размер406.04 Kb.
ТипРуководство
1   2   3
ГЛАВА 6. ЗНАНИЯ
В прошлой главе ты узнал, что важно избавляться от всех зависимостей разом. И что любая зависимость вызывает те же симптомы отвыкания (неадекватные чувства беспокойства, тревоги, дискомфорта и т.д.), как и при алкогольной зависимости.
Также, я думаю, ты осознал, что важно получить для всего этого знания.

Необходимо знать, как конкретно работает механизм зависимости и понимать главные принципы сохранения трезвости.


Зачем учиться трезвости
Приведу аналогию.

Когда ты хочешь ездить на автомобиле, ты сначала идешь в автошколу и изучаешь теорию, потом изучаешь практику. Если ты поедешь сам, не зная правил и не умея водить автомобиль, то врежешься в первый попавшийся столб. Если по какой-то случайности тебе удастся избежать первой аварии, то рано или поздно ее не миновать.


Также и с трезвостью. Не преуменьшай огромную силу зависимости, с которой тебе пришлось столкнуться.

Нужно сначала получить знания и освоить навыки трезвой жизни. Научиться избегать срыва – означает объезжать столбы на пути к трезвости.

Человек, который не получив знаний, пытается сам бросить пить, ему удается проехать несколько метров (продержаться неделю, две или пару месяцев). Но из-за того, что он не знает правил игры, он срывается - рано или поздно.

А представь, как обидно сорваться через полгода воздержания или год?

Так что, для начала получи знания и изучи правила, которые сделают твою трезвость стабильной, сильной и непоколебимой.
Признание
Вспомни себя в прошлом. Сколько раз ты хотел завязать с алкоголем и бросить пить? Сколько раз ты хотел начать новую жизнь? Но заново возвращался к прежней норме.

Проходило несколько дней или недель, и ты снова начинал пить.

Да, в такие дни отдыха с алкоголем можно забыться и просто напиться, получив свою порцию счастья. Но в будни приходится терпеть серую и неприглядную реальность. Это ли та жизнь, о которой ты мечтал? Нет, - это не жизнь, а существование. И в жизни все не так, как хочется. А сил и энергии что-то менять нет. И тебе кажется, что так живут все.

Бросать пить? – «Уж точно не сейчас, не самое подходящее время» - говоришь ты себе из раза в раз, а «подходящее» время все так и не наступает. Тебе кажется, что без алкоголя жизнь станет еще угрюмее и невыносимее. Сейчас алкоголь - твой единственный островок маленького счастья.


Постоянный страх и внутренняя тревога не покидает тебя ни на минуту. Внутренняя боль – она всегда с тобой.
Но давай взглянем с другой стороны. Ты же чувствуешь, что ты идешь не туда? Но ничего с этим не можешь поделать. Лучше просто потерпеть, чтобы снова в очередной вечер напиться и забыться?

Ты же слышишь свой внутренний голос? Он иногда шепчет «Ты живешь не так. Ты делаешь не то.» Ты отчетливо слышишь его, но не видишь выхода из ситуации. А может ты просто не хочешь видеть?


Но выход есть.

Встряхнись! Скажи: «Стоп, хватит!» Перестань отрицать проблему. Вознамерься решить ее и ты ее решишь. Без шансов – только победа! Ты либо бросаешь пить сейчас, либо ты никогда не бросишь. Если всегда неподходящее время, то какая разница когда бросать?

Наоборот, чем хуже сейчас твои условия, тем лучше. Так ты увидишь, что алкоголь не помогает решить проблемы, а создает их.
Третий ключ в том, что тебе нужно постоянно получать знания в процессе воздержания. Продолжай изучать природу зависимости до тех пор, пока твои убеждения не станут твердыми и непоколебимыми.
Будь вооружен! – это то, что ты должен сделать в начале своего пути к трезвой жизни.
На это у меня все.

Я надеюсь, ты получил основы знаний о зависимости. Теперь у тебя есть вектор для дальнейшего самостоятельного развития.

Теперь ты знаешь, что делать дальше.

Это есть фундамент, на котором будет строится твоя трезвая жизнь.


Формат данного руководства не позволяет передать все необходимые знания: нужно много иллюстрировать, показывать на графиках, объяснять «в живую».

К тому же трезвости нужно учиться и, увы, только прочтения недостаточно.

Тебе нужно реально действовать, применять конкретные практики в своей жизни, вводить новые трезвые привычки.

Но я знаю, что ты справишься.


Удачи!

Приложение.
Видеотренинг Арсенал Трезвости
Если ты намерен дойти до конца и хочешь получить всю необходимую информацию о трезвости по максимуму, обязательно рекомендую тебе пройти мой видеотренинг Арсенал Трезвости.

Полная информация о нем здесь http://trening.natrez.ru/

Это полноценный видеотренинг по обретению трезвой жизни.
В двух словах, данное руководство – это 10% необходимой информации, тренинг – остальные 90%.
Пройдя видеотренинг, ты гарантировано бросишь пить навсегда и заложишь прочную основу для своей трезвости.

Он включает в себя много теории, полезной практики, которые обезопасят тебя от срыва в будущем, и помогут достигнуть комфортной трезвости на всю жизнь.


Подробнее о том, что находится внутри тренинга, и каких результатов ты сможешь достичь с помощью него, читай в отдельном обзоре здесь: http://ntrez.ru/videotrening-arsenal-trezvosti.html
Если ты решишь заказать видеотренинг Арсенал Трезвости, вот секретная ссылка, которая даст тебе 50% скидки. http://natrez.ru/sekret
Это небольшой презент лично от меня за твое упорство.
На этом все.
В любом случае я желаю тебе начать жить трезво.

Поверь, трезвость даст тебе несоизмеримо больше, чем ты только можешь ожидать.

Трезвость - это фундамент, на котором строится счастливая и успешная жизнь.
Если у тебя будут вопросы, ты можешь связаться со мной по контактам ниже.

Я прочитываю все письма, отвечаю по возможности.


Контакты
Арсений Кайсаров

Навигатор Трезвости


Моя почта info@natrez.ru

Я Вконтакте https://vk.com/arskaysarov


Блог: http://ntrez.ru/

Группа Вконтакте https://vk.com/ntrez


Страница тренинга http://trening.natrez.ru/


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3


База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница