Анаболикс



страница5/10
Дата28.11.2017
Размер1.53 Mb.
ТипУчебники
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Часть II- Практическое применение

Стероидные курсы

При широком выборе доступных ААС, планирование курса может стать трудной задачей для стероидного новичка. Даже если бы мы остановились на конкретной комбинации препаратов, по-прежнему легко встает вопрос – а используем ли мы их максимально эффективно? Это одна из тем, на которую много исследований в популярной литературе, которые объясняют теоритические физиологические взаимодействия, необходимые для эффективности. Если вы купили эту книгу в надежде на то, что она откроет новые и необычные способы комбинации ААС, вы будете разочарованы. Я на самом деле думаю, что спортсмены слишком много значения придают структуре курса. По моему мнению, ненадежной практикой являются эксперименты с причудливыми дозировками, изменяющимися графиками, и особенно предсоревновательными изменениями. В этом разделе буду игнорировать широко расписанные схемы приема, и сосредоточусь на более фундаментальных аспектах использования этих препаратов. Это очевидно, если посмотреть на показанные образцы циклов, вы заметите колебание дозировки препаратов в течение курсов. Это не ленивый стиль, просто мой опыт привел меня к тому, что выбор дозировки и придерживание ее дает необходимый эффект. В конечном счете, надо выяснять, что подходит для каждого конкретного человека, нельзя утверждать, что есть один правильный путь использования стероидов.


Стэкинг (комбинация препаратов)

Очень распространенной среди спортсменов практикой является применение более одного стероида во время курса. Принимая комбинацию препаратов, атлет, конечно же, стремится повысить количество\качество мышечной массы, набранной во время курса. Я уверен, что стэкинг, как правило, является эффективной практикой, но вам стоит подумать о поставленных целях и побочных эффектах, прежде чем подбирать стэк. Например, если вам нужна экстремальная масса, использование двух мощных андрогенов, типа тестостерона и оксиметалона могло бы быть привлекательным. Но эта комбинация приводит также к очень жестким побочным эффектам, что может быть неудобно для некоторых людей. В этом случае хорошей идеей может быть комбинация мягкого анаболика и базового андрогена. Стэк, такой как нандролона деканоат + метандростенолон, будет по-прежнему растить значительную массу, но при этом задержит меньше воды\жира, меньше риск гинекомастии, меньше выпадения волос, меньше прыщей, по сравнению с первым вариантом.

С другой стороны, неароматизирующиеся анаболики, как правило, применяются для предсоревновательной фазы тренинга, из-за того, что недостаток преобразования в эстроген делает их менее склонными вызывать накопление воды и жира. Важно помнить, что эти стероиды могут подавлять выработку собственного тестостерона во время курса. Так как эти препараты не могут обеспечить необходимый андрогенный уровень, появляется снижение агрессии и либидо. В таком состоянии атлет может впасть в депрессию, что значительно ухудшит эффект от курса. Поэтому, хорошим решением будет включить в курс немного андрогенов, особенно если вас это проблема уже касалась раньше. Предпочтение надо отдать неароматизирующимся андрогенным соединениям, таким как провирон, халотестин или тренболон, которые не будут увеличивать вероятность задержки воды и жира. В отсутствие избыточного эстрогена, повышенный уровень андрогенов может увеличить удаление жировых отложений, а также заметно улучшить внешний вид и жесткость тела (при условии, что тело атлета имеет достаточно низкий уровень процентного содержания жира). Если такие препараты недоступны, возможно, одна инъекция тестостерона в неделю окажется достаточной, чтобы предотвратить какие-либо проблемы.

Необходимо помнить, что не обязательно принимать больше одного стероида за один раз. Термин, который вы чаще всего слышите при разговоре об одновременном приеме нескольких препаратов – это синергизм. Чаще всего, говоря об этом, подразумевают, что два или больше стероидов, используемые вместе, будут усиливать действие друг друга и, следовательно, обеспечивать больший рост мышц по сравнению с их последовательным применением. Пока не очень хорошо понятно, но в ряде исследований предполагается, что кроме андрогенного действия на рецепторы, есть и другие способы действия на организм. Спортсмены тоже знают, что определенные комбинации препаратов исключительно хорошо работают вместе (нандролон и метандростенолон, тестостерон и окиметалон, тренболон и станозолол и т.д.). Не следует думать, что эффекта от одного препарата будет недостаточно. Новичку в стероидном деле может быть достаточно одного тестостерона, оксиметалона или метандростенолона, без необходимости использовать дополнительные препарататы. Комбинации лекарств необходимы тем, кто уже хорошо знаком с использованием стероидов, и хочет продолжить наращивать мышечную массу.




Дозы и мегадозы

Есть много различных мнений относительно того, какая именно дозировка конкретного препарата нужна ему для его целей, чтобы добиться оптимальных результатов. Некоторое получают исключительный прирост на низких дозах нескольких стероидов, другие настаивают на том, что необходимо принимать большое количество андрогенов. Хоть я отнюдь не утверждаю, что это решение для всех, но я бы сказал, что большинство стероидов работают в определенном диапазоне доз, и не оправдывают желаний, если занижать или завышать дозировку. С одной стороны, мы можем обнаружить, что если принимать препарат в дозах ниже, чем его общепринятая дозировка, нормального эффекта не будет, так как уровень гормонов не поднимется на достаточный уровень выше нормы, чтобы стимулировать рост. Например, 200-800мг тестостерона энантата в неделю, как правило, достаточно для человека, чтобы получать результаты, в то время как 50-100мг в неделю не сможет обеспечить очень заметные результаты для всех. С другой стороны, спортсмены вообще считают, что необычно высокие дозы (1000-2000мг в неделю) обеспечит относительно низкое качество прироста, чем при нормальной дозировке. Да, количество мышечной массы значительно больше, чем при типичной дозе, но это вероятно несоразмерно с наростом жира и накоплением лишней воды. Атлет получает больше побочных эффектов и меньше чистой массы за свои деньги. Когда стероиды были в изобилии и дешево стоили, в 1980-ых, мегадозы были не так уж редки. Без сомнения, тратить 20 долларов в неделю на то, что раньше стоило 5долларов, разорительно. На сегодняшний день высокие цены, как правило, предотвращают широкое распространение практики такого чрезмерного дозирования, так как такой курс может стоить сотни долларов в неделю. Другой стороной этого является то, что можно достичь экстремального уровня развития там, где требуются круглый год высокие дозы стероидов для поддержания анаболического состояния.


Продолжительность курса

Есть также много мнений насчет того, как долго оставаться на курсе, когда делать перерыв. Мнения расходятся в диапазоне от коротких до бесконечных курсов, длящихся годы. Для каждого человека есть оптимальная продолжительность курса, и у каждого она своя, и я могу лишь предоставить общие рекомендации. Во-первых, важно следить за длительностью употребления сильных или более токсичных препаратов. Сюда входят все с17-альфа-алкилированные препараты, и высокие дозы легко ароматизирующихся препаратов. Это дает нагрузку на органы, и их надо применять в течение ограниченных периодов (менее 8 недель). Потом желателен перерыв такой же длины или больше, что и курс, чтобы дать организму время отдохнуть. Для тех, кто отказывается следовать этому совету, необходимы регулярные проверки здоровья. При приеме в основном мягких анаболиков, таких как нандролон, примоболан или болденон, можно удлинить курсы. Это связано с тем, что эти соединения не действуют быстро, вместо этого способствуют медленному, но последовательному наращиванию мышечной ткани. При таком подходе, атлет может продолжать курс 3,4 и более месяцев. Если курс будет слишком коротким, общий прирост будет незначительным. Круглогодичного приема стероидов следует избегать, если это вообще возможно, нужно уважать естественный гормональный баланс своего тела. Телу необходимо давать время, чтобы восстановить естественный баланс, давать так часто, чтобы в будущем не было проблем. Многие считают, что действие препаратов на выработку тестостерона обратимо, не редко можно увидеть проблемы с потенцией, либидо, после того как тело было перегружено гормонами несколько лет. Риски для здоровья, связанные с повышенным уровнем холестерина, высоким давлением, повреждением печени – важная причина для ограничения продолжительности приема стероидов. Важно уважать эти препараты и не злоупотреблять ими.




Снижение дозировки в конце курса

Одно из наиболее фундаментальных верований в сфере атлетов – это то, что медленное снижение дозировки в конце курса является необходимостью, если вы хотите сохранить вновь обретенную мышечную массу. Редко можно найти спортсмена, который не посвящает как минимум три или четыре недели выходу с курса. Убеждение состоит в том, что тело заметит снижение уровня андрогенов и компенсирует это запуском производства тестостерона. К сожалению, это теория на самом деле ничего из себя не представляет. Телу нужен дефицит андрогенов, чтобы начать производить тестостерон, а не просто падение дозы стероидов в организме. Например, даже одна таблетка метандростенолона может предоставить организму эквивалент дневной дозы андрогенов среднего мужчины. 3-4 недели тело спортсмена проводит в продолжающейся андрогенной перегрузке и не пытается восстановить производство тестостерона. Это справедливо для всех ААС, а не только для сильных андрогенов. Опыты показывают, что даже примоболана и оксандролона достаточно, чтобы организм не запускал производство тестостерона. Так что должен делать спортсмен в конце курса, если снижение дозы не эффективно? Ответ очевиден: необходимо уделить больше внимания вспомогательным препаратам. Надлежащее использование ХГЧ, кломида, тамоксифена и\или циклофенила может помочь телу сбалансировать гормоны. В нескольких, ниже описанных курсах, вы заметите, что я даже не трудился занижать дозы препаратов до добавления вспомогательных веществ. Проще говоря, в этом нет никакой необходимости.



Примеры стероидных курсов
Приведенные стероидные курсы составлены, чтобы продемонстрировать общие и\или эффективные сочетания препаратов, используемые культуристами. Для большинства курсов используемые дозировки находятся в умеренном диапазоне. Так сделано для того, чтобы сохранить баланс пиковой эффективности с умеренным проявлением побочных эффектов, и составлены так, чтобы включать в себя основные распространенные препараты. Некоторые могут найти, что могут значительно спрогрессировать на намного меньших дозах. Эти курсы отображают только общие принципы, они могут быть не для всех. Вы также можете заметить, что я не привел курсы для женщин. Это просто потому, что я думаю, что женщинам надо быть чрезвычайно осторожными с этими препаратами. Те, кто решил их использовать, должны избегать многократных сочетаний препаратов, тем более, если вы новичок в этом.
Циклы для начинающих

Метандростенолон/Нандролона деканоат (массонаборный курс)
Ингредиенты: 100 таблеток метандростенолона по 10мг

10мл бочонок нандролона деканоата по 300мг\мл.



Комментарии: Это измененная версия метандростенолон\нандролон деканоатного курса, напечатанного в первом выпуске. Доза нандролона была увеличена, чтобы включить в курс один из новых препаратов, содержащих 300мг нандролона деканоата. 50мг версии стали непопулярны на рынке, из-за притока новых мексиканских ветеринарных препаратов. Дозировка метандростенолона была адаптирована, чтобы использовать 100 таблеток по 10мг.


Неделя

Метандростенолон

Нандролона деканоат

1




300мг

2




300мг

3




300мг

4

20мг в день

300мг

5

20мг в день

300мг

6

20мг в день

300мг

7

20мг в день

300мг

8

20мг в день

300мг

9

20мг в день

300мг

10

20мг в день

300мг


Нетоксичный курс из пероральных препаратов (малонаборный курс)
Ингредиенты: 390 капсул андриола

500 таблеток примоболана по 5мг.



Комментарии: Это, безусловно, самый дорогостоящий цикл из этой группы курсов, он составлен для людей, который не хотят использовать ни инъекционные препараты, ни вредные для печени препараты. Можно использовать большие дозировки примаболана, 100-150мг.


Неделя__Андриол__Примоболан'>Неделя

Андриол

Примоболан

1

8 капсул в день

50мг в день

2

8 капсул в день

50мг в день

3

8 капсул в день

50мг в день

4

8 капсул в день

50мг в день

5

8 капсул в день

50мг в день

6

8 капсул в день

50мг в день

7

8 капсул в день

50мг в день


Провирон/Нандролона деканоат/Станазолол (предсоревновательный курс)
Ингредиенты: 140 таблеток провирона по 25мг

10мл бочонок нандролона деканоата по 200мг\мл



100 таблеток станазолола по 10мг

Комментарии: Это экстремально эффективный курс на сухую массу\ предсоревновательный период. Провирон добавляет андрогенную составляющую к нандролону, который часто бывает слишком анаболическим, чтобы использовать его в одиночку. Станозолол, добавляемый позже, увеличивает сжигание жира и увеличивает анаболическую составляющую курса.


Неделя

Провирон

Нандролона деканоат

Станозолол

1




200мг




2

50мг в день

200мг




3

50мг в день

200мг




4

50мг в день

200мг




5

50мг в день

200мг

20мг в день

6

50мг в день

200мг

20мг в день

7

50мг в день

200мг

20мг в день

8

50мг в день

200мг

20мг в день

9

50мг в день

200мг

20мг в день

10

50мг в день

200мг

20мг в день

11

50мг в день




20мг в день


Оксандролон\примаболан (предсоревновательный курс)
Ингредиенты: 200 таблеток оксандролона по 5мг

14 ампул примоболана депо по 100мг.



Комментарии: Базовый, но очень эффективный курс подготовки к соревнованиям. У комбинации нулевая эстрогенная активность, и лишь умеренная андрогенная активность. Мало побочных эффектов и хороший результат.


Неделя

Оксандролон

Примоболан депо

1

20мг в день

200мг

2

20мг в день

200мг

3

20мг в день

200мг

4

20мг в день

200мг

5

20мг в день

200мг

6

20мг в день

200мг

7

20мг в день

200мг



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10


База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница