Анаболикс


недельный предсоревновательный двухфазный курс (уровень профессионала)



страница8/10
Дата28.11.2017
Размер1.53 Mb.
ТипУчебники
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10


17 недельный предсоревновательный двухфазный курс (уровень профессионала).

Ниже показан двухфазный курс, используемый один из профессиональных культуристов IFBB. Он использовал этот курс для подготовки к недавнему шоу, и попал в лучшую пятерку. Полная продолжительность курса составила 17 недель или примерно 4 месяца. Этот курс рассеивает миф о том, что для профессионального уровня нужны огромные дозы стероидов и экзотические и дорогие препараты вроде ИФР-1. 1-2 грамм в неделю в этом курсе – это много, но весьма разумно, учитывая уровень выступления атлета. Самые экзотические препараты в этом курсе – это инсулин и ГР, являются «основными» препаратами в бодибилдинге. Однако тут используются с17-альфа-алкилированные препараты в течение длительного времени, что может нанести некоторый вред. Этот культурист достаточно разумен, чтобы во время курса наблюдаться у врача, и пытается отрицательные побочные эффекты для сердечнососудистой системы путем диеты и упражнений. Нет сведений от вредности данного курса, но такие курсы не рекомендуются для новичков и относятся к категории использования «на свой страх и риск».



Первая фаза

Неделя

Тесто-энат

Нандролона деканоат

Метан-дростенолон

Болденона ундесилинат

ГР

Инсулин

Тамокси-фен

1

1000мг

500мг

50мг в день




4ед\3ед

14ед

20мг в день

2

1000мг

500мг

50мг в день




4ед\3ед

14ед

20мг в день

3

750мг

500мг

50мг в день




4ед\3ед

14ед

20мг в день

4

750мг

500мг

50мг в день




4ед\3ед

14ед

20мг в день

5

750мг




50мг в день

500мг

4ед\3ед

14ед

20мг в день

6

750мг




50мг в день

500мг

4ед\3ед

14ед

20мг в день

7

500мг




50мг в день

500мг

4ед\3ед

14ед

20мг в день

8

500мг







500мг

4ед\3ед

14ед

20мг в день

Инсулин (Хумалог) принимается 7ед утром и 7ед после тренировки, с загрузкой углеводами. ГР принимается по 4ед в тренировочные дни, 3ед в дни отдыха.



Вторая фаза

Неделя

Тесто-пропионат

Нандролона деканоат

Тренболона ацетат

Станазолол

Флюокси-местерон

Провирон

Арими-декс

1

1000мг в день

500мг










75мг в день




2

1000мг в день

500мг










75мг в день




3

1000мг в день

500мг










75мг в день




4

1000мг в день

500мг










75мг в день




5

1000мг в день

500мг










75мг в день




6







225мг

100мг в день

20мг в день

75мг в день




7







225мг

100мг в день

20мг в день

75мг в день




8







225мг

100мг в день

20мг в день

75мг в день

1 таблетка в день

9







225мг

100мг в день

20мг в день

75мг в день

1 таблетка в день

Диета начинается за 7 недель до соревнований. Соль не убираем. ГР вводится всю вторую фазу по 2ед в день. Инъекционный фуросемид вводится в последние три дня, по одной ампуле два раза в день. Аримидекс принимается последние две недели по 1 таблетке в день. Диазид принимается по 1 таблетке два раза в день, в последний день перед соревнованиями.

12 недельный серьезный курс на массу (уровень профессионала).

Это курс профессионального уровня, в котором используется огромная инъекционная основа (1 грамм в неделю), смену высокодозированных пероральных препаратов и новый аналог ИФР-1 (ИФР-1 лонг Р3). Это очень эффективный курс, но опять же не для новичков. Для борьбы с побочными эффектами чередуются аримидекс и тамоксифен. Тамоксифен можно выбрать, чтобы регулировать уровень «хорошего» холестерина, но возможно он недостаточно силен, чтобы бороться с таким количеством тестостерона, болденона и метандростенолона. Последние 2/3 цикла должны быть несколько менее эстрогенными, из-за прекращения приема метандростенолона на 5 неделе, таким образом, некоторые могут выбрать аримидекс. Инсулин также добавляется в ряде случаев как посттренировочный анаболик (с углеводной загрузкой).




Неделя__Сустанон__Метан-дростенолон__Примоболан_таблетированный'>Неделя

Сустанон

Метан-дростенолон

Примоболан таблетированный

ИФР-1 Лонг Р3

Болденона ундесилинат

1

1000мг

50мг в день







20мг в день

2

1000мг

50мг в день







20мг в день

3

1000мг

50мг в день







20мг в день

4

1000мг

50мг в день







20мг в день

5

1000мг




50мг в день




20мг в день

6

1000мг




50мг в день

30мкг в день

20мг в день

7

1000мг




50мг в день

30мкг в день

20мг в день

8

1000мг




50мг в день

30мкг в день

20мг в день

9

1000мг







50мкг в день




10

1000мг







50мкг в день




11

1000мг







50мкг в день




12










50мкг в день





12 недельный курс со сменой анаболиков. Подводка к соревнованиям (уровень профессионала).

Этот предсоревновательным курс профессионального уровня использовался перед недавними соревнованиями. Этому культуристу нравится использовать кленбутерол в течение не более 4 недель подряд. Он также сказал, что не любит быть на большом количестве ГР перед соревнованиями и предпочел использовать по одной единице в день в последние 5 недель перед конкурсом. Когда мы анализируем курс, мы можем видеть, что эстрогенных препаратов нет после 6 недели. Несмотря на это, этот бодибилдер принимал по таблетке аримидекса ежедневно до второй половины курса. Инъекционный станозолол принимается каждый третий день в течение 7-8 недели и через день в течении 9-12 недель.



Неделя

Примо-болан

Параболан

Тесто-пропионат

Мастерон

Станозолол

Кленбутерол

ГР

1

500мг

300мг

400мг







6 таблеток в день

2ед в день

2

500мг

300мг

400мг







6 таблеток в день

2ед в день

3

500мг

300мг

400мг







6 таблеток в день

2ед в день

4

500мг

300мг

400мг







6 таблеток в день

2ед в день

5

500мг

300мг

400мг










2ед в день

6

500мг

300мг

400мг










2ед в день

7

500мг







300мг

100мг в день




2ед в день

8

500мг







300мг

100мг в день




1ед в день

9

500мг







300мг

100мг в день

6 таблеток в день

1ед в день

10

500мг







300мг

100мг в день

6 таблеток в день

1ед в день

11

500мг







300мг

100мг в день

6 таблеток в день

1ед в день

12

500мг







300мг

100мг в день

6 таблеток в день

1ед в день



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10


База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница