Тренировочный этап
Для оценки общей физической подготовленности групп начальной специализации применяются следующие тесты вне льда (11-12 лет):
1. Бег 30 м. со старта (с)
2. Трехкратный прыжок в длину (м)
3. Бег 400 м. (с)
4. Приседание со штангой с весом собственного тела (кол-во)
5. Подтягивание на перекладине (кол-во)
6. Тест Купера: 12-минутный бег (м)
Для оценки специальной физической подготовленности используются следующие тесты на льду (11-12 лет):
1. Бег 30 м. на коньках
2. Челночный бег 4х54 м.
Указанные тесты используются в группах углубленной специализации с незначительным усилением.
Таблица 5
Контрольные нормативы по ОФП, СФП и ТП групп тренировочного этапа
Контрольные упражнения (тесты)
|
Начальная специализация
|
Углубленная специализация
|
Годы
|
1-й
|
2-й
|
3-й
|
1-й
|
2-й
|
3-й
|
ОФП
|
Бег 30 м старт с места (с)
|
5,2
|
5,0
|
4,8
|
4,6
|
4,4
|
4,2
|
Пятикратный прыжок в длину (м)
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12,5
|
13
|
Бег 400 м (с)
|
74
|
70
|
66
|
64
|
62
|
60
|
Приседания со штангой с весом собственного тела (кол-во)
|
10
|
12
|
14
|
16
|
18
|
20
|
Подтягивание на перекладине (кол-во)
|
8
|
10
|
12
|
14
|
15
|
16
|
Бег 3000 м (мин)
|
-
|
-
|
12,6
|
12,3
|
12,0
|
11,8
|
СФП и ТП
|
Бег на коньках 30 м (с)
|
5,6
|
5,2
|
4,8
|
4,6
|
4,4
|
4,3
|
Челночный бег 5х54 м (с)
|
38,0
|
38,4
|
46,0
|
45,0
|
44,0
|
43,0
|
Бег по малой восьмерке лицом и спиной вперед (с)
|
27
|
26
|
24
|
23
|
22
|
21
|
Обводка 5-ти стоек с последующим броском в ворота (с)
|
7,8
|
7,6
|
7,4
|
7,2
|
7,0
|
6,8
|
Броски шайбы в ворота (балл)
|
5
|
6
|
7
|
9
|
10
|
10
|
Этап спортивного совершенствования
Для оценки общей физической подготовленности хоккеистов ГСС применяются следующие тесты (вне льда):
1. Бег 30 м. с высокого старта (с)
2. Пятикратный прыжок в длину (м)
3. Бег 400 м. (с)
4. Приседания со штангой с весом собственного тела (кол-во)
5. Подтягивания на перекладине (кол-во)
6. Бег 3000 м. (мин.)
Для оценки специальной физической и технической подготовленности хоккеистов групп спортивного совершенствования практикуется комплекс тестов на льду хоккейного поля, результаты в которых зависят от уровня развития специальных физических качеств и техники их выполнения:
1. Бег со старта на коньках (с)
2. Челночный бег 5х54 м. (с) с торможением, поворотом на 180 градусов и стартом в обратном направлении после каждого отрезка пути
3. Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед (с)
4. Старт с линии ворот, скоростное пробегание зоны защиты, в средней зоне обводка 5 стоек с последующим броском шайбы в ворота
5. Броски шайбы в ворота с места, находящегося напротив ворот на расстоянии 8 метров. Всего выполняется 10 бросков - 6 бросков с удобного хвата и 4 с неудобного.
Таблица 6
Контрольные нормативы по ОФП, СФП и ТП групп спортивного совершенствования
Контрольные упражнения (тесты)
|
1-й год
|
2-й год
|
ОФП
|
Бег 30 м, старт с места (с)
|
4,1
|
4,0
|
Пятикратный прыжок в длину (м)
|
13,2
|
13,5
|
Бег 400 м (с)
|
59,0
|
58,0
|
Приседания со штангой с весом собственного тела (кол-во)
|
22
|
25
|
Подтягивание на перекладине (кол-во)
|
17
|
19
|
СФП и ТП
|
Бег на коньках 30 м (с)
|
4,25
|
4,20
|
Челночный бег 5х54 м (с)
|
43,0
|
42,5
|
Бег по малой восьмерке лицом и спиной вперед (с)
|
21,0
|
20,0
|
Обводка 5-ти стоек с последующим броском в ворота (с)
|
6,7
|
6,6
|
Броски шайбы в ворота - 10 бросков (6 с удобного и 4 с неудобного хвата) (балл)
|
9-10 - отл.
7-8 - хор.
6 - удовл.
|
9-10 - отл.
7-8 - хор.
6 - удовл.
|
3. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТИЮ В СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ
В рамках настоящего стандарта обязательными являются требования к состоянию здоровья спортсменов, осуществляющих подготовку, и меры по обеспечению допуска к участию в соревнованиях. Последнее осуществляется при обязательном прохождении врачебно-медицинского осмотра в соответствии с установленными правилами и нормативами.
Настоящим стандартом в качестве обязательных установлены требования к врачебно-медицинскому персоналу, обеспечивающему медицинский контроль в ходе соревнований. Наличие в штате медицинского персонала не менее трех специалистов с высшим медицинским образованием, включая сотрудников скорой помощи, и работников среднего медицинского персонала, имеющих лицензию на осуществление конкретного вида деятельности, устанавливается обязательным при проведении спортивных соревнований.
Юные и квалифицированные спортсмены должны иметь зачетную классификационную книжку, которая может быть предъявлена по требованию судей (судейской коллегии).
Тренеры, обеспечивающие спортивную подготовку, проходят аттестацию и тарификацию в законодательно установленном порядке.
Тренер по хоккею в группах начальной подготовки и тренировочных группах должен решать следующие профессиональные задачи:
— способствовать формированию личности обучающихся в процессе занятий избранным видом спорта, ее приобщению к общечеловеческим ценностям, здоровому образу жизни, моральным принципам честной спортивной конкуренции;
— проводить отбор для занятий хоккеем с использованием современных технологий выявления предрасположенности к занятиям;
— осуществлять планирование тренировочного процесса с установкой на достижение высоких спортивных результатов;
— подбирать адекватные поставленным задачам средства и методы тренировки, определять величину нагрузок, адекватную возможностям индивида с установкой на достижение спортивного результата;
— осуществлять управление тренировочным процессом на основе контроля функционального состояния, достигнутого уровня техники двигательных действий и работоспособности занимающихся и внесения соответствующих корректив в тренировочный процесс;
— обеспечивать своевременное прохождение врачебного контроля и осуществлять педагогический контроль подготовки занимающихся.
Тренер по хоккею в группах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства должен дополнительно решать следующие профессиональные задачи:
— постоянно повышать свою тренерскую квалификацию;
— анализировать эффективность тренировочного процесса и вносить в него соответствующие коррективы;
— обобщать и внедрять в практическую деятельность передовой отечественный и зарубежный опыт в области подготовки спортсменов различной квалификации.
Настоящим стандартом в качестве исходного требования установлено наличие в программе запланированного календаря спортивных соревнований на текущий год подготовки. В календаре соревнований должны быть отражены: статус каждого спортивного соревнования в соответствии с утвержденным реестром, сроки и место проведения, определен контингент лиц (по возрастному или квалификационному критерию) для участия в соревновании, а также иные необходимые сведения.
Стандарт устанавливает также требования к судейскому корпусу по проведению спортивных соревнований: наличие сертификата на право осуществления судейства в порядке, установленном действующим законодательством в области физической культуры и спорта, наличие соответствующей судейской категории, обеспечение объективного, непредвзятого судейства, особенно в соревнованиях юных спортсменов.
Таблица 7
Показатели соревновательной нагрузки (количество игр)
Виды соревнований
|
Начальный этап
|
Тренировочный этап
|
Этап спортивного совершенствования
|
1-й год
|
2-й год
|
1-й год
|
2-й год
|
3-й год
|
4-й год
|
5-й год
|
1-й год
|
2-й год
|
Тренировочные
|
2
|
-
|
2
|
2
|
5
|
5
|
4
|
10
|
10
|
Контрольные
|
-
|
2
|
2
|
3
|
5
|
6
|
6
|
12
|
14
|
Основные
|
6
|
8
|
8
|
10
|
15
|
16
|
18
|
28
|
30
|
ВСЕГО
|
8
|
10
|
12
|
15
|
25
|
27
|
28
|
50
|
54
|
4. ТРЕБОВАНИЯ К РЕЗУЛЬТАТАМ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ:
4.1. ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ ЗАЧИСЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ В ГРУППЫ НА СЛЕДУЮЩИЙ ЭТАП СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Настоящий Федеральный стандарт по хоккею с шайбой предусматривает в качестве основного критерия реализации программы этапные спортивные результаты спортсменов и выполнение разрядных требований, определенных ЕВСК действующей редакции, с обязательным учетом возраста и квалификации спортсменов.
В группах начальной подготовки для перехода на следующий этап спортивной подготовки рекомендуются условия: присвоение юношеского разряда ЕВСК, либо при выполнении требуемых нормативов для зачисления в тренировочные группы.
В тренировочных группах для перехода на следующий этап спортивной подготовки рекомендуются – присвоение первого юношеского разряда или кандидата в мастера спорта согласно ЕВСК.
В группах спортивного совершенствования для перехода на следующий этап спортивной подготовки рекомендуется — присвоение мастера спорта России или мастера спорта международного класса согласно ЕВСК.
5. ОСОБЕННОСТИ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В ХОККЕЕ С ШАЙБОЙ
При построении многолетнего процесса подготовки хоккеистов необходимо учитывать половые особенности развития организма и сенситивные (благоприятные) периоды воспитания физических качеств у мужчин и женщин. Наибольший прирост силы наблюдается у мальчиков с началом периода полового созревания и после его завершения, т.е. с 12 лет, и связан с увеличением мышечной массы и веса тела. У девочек показатели относительной силы снижаются в пубертатный период и начинают увеличиваться после достижения половой зрелости, что связано с особенностями женского организма.
Также следует учитывать, что в связи со значительным отличием структуры соревновательной деятельности вратаря от структуры полевого игрока тренировочный процесс вратаря должен иметь существенные отличия и быть адекватным его соревновательной деятельности. Различия существуют не только в технической и тактической подготовке, но также и в содержании, и в двигательных режимах физической подготовки.
5. ТРЕБОВАНИЯ К УСЛОВИЯМ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ
Настоящий стандарт устанавливает следующие требования к условиям реализации ПСП:
Общие требования:
1.1. обязательность программ спортивной подготовки;
1.2. требования безопасности:
Спортивная подготовка должна осуществляться в условиях, безопасных для жизни, здоровья и имущества всех участников и окружающей среды. Спортивное оборудование, снаряжение и инвентарь должны соответствовать требованиям безопасности, установленным в нормативной документации на них, и использоваться в соответствии с правилами, изложенными в эксплуатационной документации предприятия-изготовителя. На спортивный инвентарь импортного производства, применяемый при осуществлении спортивной подготовки, должны быть сопроводительные (эксплуатационные) документы на русском языке. Спортивное оборудование, снаряжение и инвентарь, подлежащие обязательной сертификации, должны быть сертифицированы в установленном порядке. Спортивное оборудование, снаряжение и инвентарь, не подлежащие обязательной сертификации, должны иметь документ изготовителя, подтверждающий их пригодность и безопасность применения.
При осуществлении спортивной подготовки следует соблюдать следующие требования:
- пожарной безопасности по ГОСТ 12.4.004;
- санитарно-гигиенических норм;
- медицинского обеспечения;
- профилактики и предупреждения травматизма.
Физкультурно-оздоровительные и спортивные сооружения, используемые при осуществлении спортивной подготовки, должны соответствовать требованиям законодательства. Содержание территории физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений должно обеспечивать свободный проезд (подъезд) технических средств специальных служб (пожарная, спасательная, санитарная и др. техника). Физкультурно-оздоровительные и спортивные сооружения, а также территория вокруг них должны иметь рабочее, дежурное и аварийное освещение в соответствии с требованиями законодательства. Показатели микроклимата (температура, относительная влажность, вентиляция) в физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружениях должны соответствовать требованиям ГОСТ 12.1.005 и другим установленным требованиям. Предельно допустимое содержание вредных веществ и пыли в воздухе физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружений не должно превышать норм, установленных в ГОСТ 12.1.005 (раздел 3, приложение 2). Допустимый уровень шума в физкультурно-оздоровительных и спортивных сооружениях должен соответствовать установленным требованиям. Внутри и на прилегающей территории должна осуществляться регулярная уборка. Используемые препараты для дезинфекции, дезинсекции, дезодорации, моющие средства, подлежащие обязательной сертификации, должны иметь сертификат соответствия и применяться в соответствии с нормативными требованиями.
Спортивные сооружения, используемое оборудование и инвентарь, а также организация тренировочного и соревновательного процесса в целом должны отвечать действующим правилам проведения соревнований по хоккею. В начале каждого сезона, а также накануне проведения спортивных мероприятий администрация спортивного сооружения совместно с проводящей организацией и территориальным органом управления по физической культуре и спорту, а также главным судьей соревнований (перед каждым соревнованием) обязаны проверить и осмотреть все места проведения тренировочного и соревновательного процессов, проверить исправность оборудования и инвентаря.
1.3. Требования к медицинскому обеспечению:
Организация учебно-тренировочного процесса и спортивных соревнований допускается лишь при благоприятных погодных условиях, не подвергающих опасности здоровье и жизнь спортсменов, а также при соответствии спортивной экипировки погодным условиям и санитарно-гигиеническим нормам. Работники медицинской службы спортсооружения и главный врач судейской коллегии несут прямую ответственность за санитарное состояние спортивного сооружения, за качество продуктов питания, санитарное состояние мест хранения и приема пищи.
Медицинское обеспечение лиц, проходящих спортивную подготовку, должно включать в себя:
1) систематический контроль за состоянием их здоровья;
2) оценку адекватности физических нагрузок состоянию их здоровья;
З) профилактику и лечение заболеваний и полученных ими травм, их медицинскую реабилитацию;
4) восстановление их здоровья средствами и методами, используемыми при осуществлении спортивной подготовки.
Лица, проходящие спортивную подготовку, обязаны соблюдать санитарно-гигиенические требования, медицинские требования, регулярно проходить медицинские обследования, соблюдать антидопинговые правила, не использовать запрещенные в спорте средства (допинг) и методы, проходить допинговый контроль.
1.4. Требования к кадровому обеспечению спортивной подготовки:
Обслуживающий персонал спортивных сооружений и лица, обеспечивающие спортивную подготовку, должны иметь соответствующую спортивную и профессиональную квалификацию, подтвержденную документами, оформленными в установленном порядке, а также регулярно проходить курсы повышения квалификации. Указанные лица должны обеспечить безопасность жизни, здоровья спортсменов, сохранность их имущества, а также уметь действовать во внештатных ситуациях (пожар, несчастный случай, ухудшение самочувствия, резкое изменение погодных условий и т.д.).
Обслуживающий персонал и лица, обеспечивающие спортивную подготовку, обязаны:
- обеспечивать безопасность процесса спортивной подготовки для жизни и здоровья занимающихся;
- соблюдать правила эксплуатации спортивного оборудования, снаряжения и инвентаря; охраны труда и техники безопасности и своевременно проходить соответствующие инструктажи;
- знать и соблюдать действующие законы, иные нормативные правовые акты, касающиеся профессиональной деятельности, должностные инструкции, соответствующие программы проведения мероприятий;
- изучать и учитывать в процессе спортивной подготовки индивидуальные различия лиц, проходящих спортивную подготовку.
Руководству организаций, проводящих спортивную подготовку, а также организаций, отвечающих за проведение соревнований, следует предусмотреть систему постоянно действующих организационно-профилактических мероприятий, направленных на обеспечение безопасности в процессе тренировочной и соревновательной деятельности
Состав специалистов с учетом специфических особенностей вида спорта максимальным количеством специалистов не ограничивается.
Осуществление контроля:
Контроль за соблюдением организациями, осуществляющими спортивную подготовку, положений настоящего федерального стандарта осуществляется в порядке, установленном уполномоченным Правительством Российской Федерации федеральным органом исполнительной власти.
Федерация хоккея России и аккредитованные региональные федерации хоккея (далее - уполномоченные спортивные федерации) и их представители вправе осуществлять общественный контроль за соблюдением организациями, осуществляющими спортивную подготовку, положений настоящего федерального стандарта.
Уполномоченные спортивные федерации при проведении общественного контроля имеют право:
1) получать от руководителей и иных должностных лиц организаций, осуществляющих спортивную подготовку, информацию о прохождении спортивной подготовки по хоккею;
2) защищать в соответствии с законодательством Российской Федерации права и законные интересы лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе в части возмещения вреда, причиненного их здоровью при прохождении спортивной подготовки;
3) направлять в федеральный орган исполнительной власти в области физической культуры и спорта предложения к проектам федеральных стандартов спортивной подготовки;
4) обращаться к учредителю, учредителям организации, осуществляющей спортивную подготовку, с требованием устранить выявленные нарушения положений настоящего федерального стандарта.
Представители уполномоченных спортивных федераций имеют право беспрепятственно посещать любые организации, осуществляющие спортивную подготовку, в том числе используемые ими объекты спорта.
При проведении общественного контроля уполномоченные спортивные федерации взаимодействуют с Олимпийским комитетом России, федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта, а также с органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
СПИСОК ЛИЦ, ПРИНИМАВШИХ УЧАСТИЕ В РАЗРАБОТКЕ И ЭКСПЕРТИЗЕ СТАНДАРТА
Министерство спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации
Федерация фигурного катания на коньках России
СОГЛАСОВАНИЕ СТАНДАРТА
Директор Департамента науки, инновационной политики и образования министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации
________________ С.П. Евсеев
«____»_____________ 2012 г.
ОРГАНИЗАЦИЯ-РАЗРАБОТЧИК СТАНДАРТА
Генеральный директор Федерального государственного бюджетного учреждения «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» (ФГБУ ФНЦ ВНИИФК)
________________ И.Ю. Радчич
«___»______________ 2012 г.
Поделитесь с Вашими друзьями: |