2.
|
Основной этап – 60 минут
Совершенствование учебного материала.
Цель для учащихся– продемонстрировать умение выполнять атакующие и контратакующие действия.
Цель для педагога– побудить учащихся к активности при совершенствовании материала
Задачи:
-развивать чувство дистанции;
-выявить и своевременно исправить затруднения в выполнении ударов и защиты от них;
-развивать координацию движения;
-формировать умение осуществлять самоконтроль.
• Методы достижения поставленных целей в ходе совершенствования учебного материала: словесные (объяснение), наглядные (показ), практические (упражнения).
Формы организации деятельности учащихся – индивидуальная, групповая (по парам).
Критерии определения уровня внимания и интереса учащихся к излагаемому педагогом учебного материала:
-своевременное и правильное выполнение движений всеми обучающимися;
-эмоциональный настрой обучающихся.
Пути и методы реагирования на ситуации, когда педагог определяет, что часть учащихся не освоила учебный материал:
- вернуться к выполнению движений;
- организовать взаимообучение.
|
Работа на снарядах по заданию:
Объяснение и показ задания тренером:
1).Атака любым одиночным ударом с дальней дистанции.
Отдых.
2). Атака двойными или сериями из 3-х ударов с дальней дистанции.
Отдых.
3). Представляете, что вас атакуют левым или правым прямым ударом в голову. Задача выполнить защиту уклоном и ответить любым одиночным ударом.
Отдых.
4). Представляете, что вас атакуют левым или правым прямым ударом в голову. Задача выполнить защиту уклоном и ответить серией из 3-4 ударов.
Отдых.
5). Представляете, что вас атакуют левым или правым боковым ударом в голову. Задача выполнить защиту с шагом назад и ответить любым одиночным ударом.
Отдых.
6). Представляете, что вас атакуют левым или правым боковым ударом в голову. Задача выполнить защиту с шагом назад и ответить серией из 3-4 ударов.
Отдых.
7). Представляете, что вас атакуют левым или правым прямым ударом в голову. Задача нанести встречный удар с дальней дистанции и добавить серию из 3-4 ударов.
Отдых.
8). Представляете, что вас атакуют левым или правым прямым ударом в голову. Задача нанести встречный удар с дальней дистанции и добавить серию из 3-4 ударов на ближней и средней дистанции.
Отдых.
9-10). Становимся по двое на мешок.
Задача первого номера: Работа в ближнем бою на средней и ближней дистанции.
Задача второго номера: Держась двумя руками за снаряд водить его влево-вправо, по кругу.
Работа выполняется отрезками и смена через каждые 30 сек. Каждый номер выполняет 4 рабочих отрезка.
Отдых.
11). Индивидуальная работа на лапах с педагогом.
Педагог работает отрезками времени на лапах по одному с каждым занимающимся. Остальные отдыхают. Отрезки на усмотрение педагога с учетом утомляемости занимающихся.
Отдых.
12). «Бой с тенью».
Отдых.
|
3 мин.
1р. х 2 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
2 мин.
2р. х 2 мин.
2 мин.
22 мин.
1 мин.
1р. х 2 мин.
1мин.
|
