|
 Луганской народной республикиПР = (ЧСС 1 + ЧСС 2 + ЧСС 3 – 33) : 10Физра Метод. указания по ПР КЗ 2019, МУ к ИЗ 1 семестр (1)ПР = (ЧСС 1 + ЧСС 2 + ЧСС 3 – 33) : 10
1 испытуемый – (13+15+14-33)/10 = 0,9
2 испытуемый – (10+15+14-33)/10 = 0,6
Выводы по ПР ССС
Выполнив следующие функциональные пробы:
1. Сосчитать пульс (ЧСС), сидя, в спокойном состоянии за 10 сек. (ЧСС 1).
2. В течение 90 сек. сделать 20 наклонов вниз с опусканием рук. Повторно сосчитать пульс за 10 сек. сразу после выполнения наклонов (ЧСС 2).
3. Сосчитать пульс за 10сек.через 1мин. после выполнения наклонов (ЧСС 3).
Я могу сделать вывод о том, что у 1-го испытуемого сердце в среднем состоянии, а у 2-го испытуемого сердце в хорошем состоянии.
2. Тест Руфье
ПСД (индекс Руфье) = (ЧСС 1 + ЧСС 2 + ЧСС 3 – 200) : 10
1 испытуемый – (75+88+76-200)/10 = 3,9
2 испытуемый – (80+87+81-200)/10 = 4,8
Выводы по тесту Руфье
Выполнив следующие функциональные пробы:
1. Сосчитать пульс, сидя в спокойном состоянии (ЧСС 1);
2. В течение 30 сек. сделав 24 приседаний (для женщин). Повторно сосчитать пульс в положении «стоя» сразу после выполнения приседаний (ЧСС 2);
3.Сосчитать пульс через 1 мин отдыха в положении «сидя» (ЧСС 3)
Я могу сделать вывод о том, что у перового и второго испытуемых ПСД (индекс Руфье) находится в отличном состоянии.
Практическая работа №4
Цель работы: определить реакцию сердечнососудистой системы на дозированную физическую нагрузку.
Объект исследования: студенты в возрасте 17-28 лет.
Оборудование: секундомер, тонометр, фонендоскоп.
ФОРМА ОТЧЕТНОСТИ
Выполните следующие функциональные пробы.
1. Ортостатическая проба
1 испытуемый – пульс в положении лежа 65 уд/мин., а в положении стоя 75 уд/мин.
2 испытуемый – пульс в положении лежа 63 уд/мин., а в положении стоя 75 уд/мин.
Выводы по ортостатической пробе
У первого и второго испытуемого хорошее состояние физической тренированности.
Поделитесь с Вашими друзьями: |
|
|
