№ п\п
|
Приемы техники хоккея
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап
|
Начальная специализация
|
Углубленная специализация
|
Спортивная подготовка
|
|
|
1
|
2
|
3
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
1
|
Бег скользящими шагами
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
2
|
Повороты по дуге переступанием двух ног
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
Повороты влево вправо скрестными шагами
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
4
|
Старт с места лицом вперед
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
5
|
Бег короткими шагами
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
6
|
Бег с изменением направления скрестными шагами (перебежка)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
7
|
Торможение с поворотом туловища на 90° на одной и двух ногах
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
8
|
Прыжки толчком одной и двумя ногами
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
9
|
Бег спиной вперед не отрывая коньков ото льда
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
10
|
Бег спиной вперед переступанием ногами
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
11
|
Бег спиной вперед скрестными шагами
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
12
|
Повороты в движении на 180° и 360°
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
13
|
Выпады, глубокие приседание на одной и двух ногах
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
14
|
Старты из различных положений с последующими рывками в заданные направления
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
15
|
Падение на колени в движении с последующим быстрым вставанием и ускорением в заданном направлении
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
16
|
Падение на грудь, бок с последующим быстрым вставанием и бегом в заданном направлении
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
17
|
Комплекс приемов техники движений на коньках по реализации стартовой и дистанционной скорости
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
18
|
Комплекс приемов техники по передвижению хоккеистов на коньках, направленный на совершенствование скоростного маневрирования
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
№ п\п
|
Приемы техники хоккея
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап
|
Начальная специализация
|
Углубленная специализация
|
Спортивная подготовка
|
|
|
1
|
2
|
3
|
1
|
2
|
1
|
2
|
3
|
1
|
Ведение шайбы на месте
|
+
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
Широкое ведение шайбы в движении с перекладыванием крюка клюшки через шайбу
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
3
|
Ведение шайбы, не отводя крюка клюшки от шайбы
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
4
|
Ведение шайбы дозированными толчками вперед
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
5
|
Короткое ведение шайбы с перекладыванием крюка клюшки вперед
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
6
|
Ведение шайбы коньками
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
7
|
Ведение шайбы в движении спиной вперед
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
8
|
Обводка соперника на месте и в движении
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
|
9
|
Длинная обводка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
10
|
Короткая обводка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
11
|
Силовая обводка
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
12
|
Обводка с применением обманных действий - финтов
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
13
|
Финт клюшкой
|
+
|
+
|
+
|
+
|
|
|
|
|
14
|
Финт с изменением скорости движения
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
15
|
Финт головой и туловищем
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
16
|
Финт на бросок и передачу шайбы
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
17
|
Финт - ложная потеря шайбы
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
18
|
Бросок шайбы с длинным разгоном (заметающий)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
19
|
Бросок шайбы с коротким разгоном (кистевой)
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
20
|
Удар шайбы с длинным замахом
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
21
|
Удар шайбы с коротким замахом (щелчок)
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
22
|
Бросок-подкидка
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
23
|
Броски в процессе ведения, обводки и передачи шайбы
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
24
|
Броски и удары в «одно касание» встречно и с бока идущей шайбы
|
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
25
|
Броски шайбы с неудобной стороны
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
26
|
Остановка шайбы крюком клюшки и рукояткой, коньком, рукой, туловищем
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
27
|
Прием шайбы с одновременной ее подработкой к последующим действиям
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
28
|
Отбор шайбы клюшкой, способом выбивания
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
29
|
Отбор шайбы клюшкой, способом подбивания клюшки соперника
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
30
|
Отбор шайб, с помощью силовых приемов туловищем. Остановка и толчок соперника плечом
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
31
|
Остановка и толчок соперника грудью
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
32
|
Остановка и толчок соперника задней частью бедра
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
33
|
Отбор шайбы способом остановки, прижимания соперника к борту и овладения шайбой
|
|
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
+
|
