Не мешай себе жить



Скачать 486.46 Kb.
Pdf просмотр
страница1/14
Дата05.08.2022
Размер486.46 Kb.
#130991
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14
Summary Ne meshay sebe zhyt





Не мешай
себе жить
КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ,
ОБИДОЙ, ЧУВСТВОМ ВИНЫ,
ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ
И ДРУГИМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ
САМОРАЗРУШИТЕЛЬНОГО
ПОВЕДЕНИЯ
Оригинальное название:
Get Out of Your Own Way. Overcoming Self-Defeating Behavior
Авторы: Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Год издания: 2020
Количество страниц: 224
Время на прочтение: 4–5 часов
Сложность темы: для любого уровня подготовки
Купить книгу в магазине «МИФ»: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/
books/ne-meshaj-sebe-zhit/


4
Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Почитать описание, рецензии и купить на сайте МИФа
Книги по теме:

Рольф Добелли «Философия хорошей жизни»

Максим Дорофеев «Путь джедая»

Дженнифер Эштон «Год заботы о себе»

Елена Резанова «Никогда-нибудь»
О книге
Нередко мы сами возводим преграды на пути к своим целям и мечтам. Мы ссоримся с близкими из-за пустяков; годами упиваемся жалостью к себе, вместо того чтобы двигаться дальше; стараемся не думать о том, что для нас по-настоящему важно. Саморазрушительное поведение — причина большинства наших бед. Вот почему необходимо отказаться от всех его проявлений.
Авторы книги рассматривают 40 форм самосаботажа — от прокрастинации до зависти — и дают четкие рекомендации, как перестать вредить себе и добиться позитивных изменений в жизни.
Для кого
Для тех, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь.


5
Не мешай себе жить
Почитать описание, рецензии и купить на сайте МИФа
Об авторах

Скачать 486.46 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница