Не мешай себе жить



Скачать 486.46 Kb.
Pdf просмотр
страница14/14
Дата05.08.2022
Размер486.46 Kb.
#130991
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14
Summary Ne meshay sebe zhyt

Берем курс на изменения
Теперь вы знаете, как перестать вредить себе. Но это не даст эффекта, если вы не намерены меняться. Объективно оцените, какие советы для вас актуальны, и найдите в себе мужество начать действовать. Помните: только вы в силах улучшить свою жизнь.


27
Не мешай себе жить
Почитать описание, рецензии и купить на сайте МИФа
Подробнее о книге
«Не мешай себе жить»
Из саммари вы узнали о сорока моделях саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний.
В полной версии «Не мешай себе жить» читайте подробнее о каждом паттерне самосаботажа.
Вот какие темы еще обсуждаются в книге:
— Как перестать обвинять родителей в испорченном детстве.
— Как освободиться от компульсивного поведения и одержимости.
— Линия поведения для эмоционально зависимых.
— Почему не стоит строить грандиозные планы.
— Фокусы фокуса: как не обделить вниманием работу и семью.
—Можно ли использовать зависть себе во благо.
— Неочевидные минусы жалости к себе.
Простой тест, чтобы понять, для кого вы живете — для других или для себя.
— Токсичные последствия ваших советов.
— Как оценить готовность к переменам.


28
Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Почитать описание, рецензии и купить на сайте МИФа
Книга «Не мешай себе жить» есть в трех версиях:
бумажная
,
электронная
,
аудиоверсия
.
Вы также можете скачать плакат «7 вредных моделей поведения» здесь.


Почитать описание, рецензии и купить на сайте
Лучшие цитаты из книг, бесплатные главы и новинки:
Mifbooks
Mifbooks
Mifbooks
Mifbooks

Скачать 486.46 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница