Не мешай себе жить


Не ждите, пока станет слишком поздно



Скачать 486.46 Kb.
Pdf просмотр
страница7/14
Дата05.08.2022
Размер486.46 Kb.
#130991
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   14
Summary Ne meshay sebe zhyt

Не ждите, пока станет слишком поздно
Если вы продолжите и дальше жить так, как сейчас, сможете ли в восемьдесят лет сказать, что решили все важные вопросы и завершили все дела?
К сожалению, чтобы заставить нас честно взглянуть на свою жизнь, часто нужна трагедия.
Многие люди вытесняют из своего сознания то, что для них по-настоящему важно. Позже, когда уже ничего нельзя изменить, их настигают страшные сожаления. Одни вдруг понимают, что достигли высот в карьере, но растеряли всех друзей. Другие рвут на себе волосы из-за того, что так и не успели помириться с умершими родителями.
Не совершайте эту ошибку. Ответьте на один простой вопрос: что вы можете начать с сегодняшнего дня делать по-другому, чтобы встретить свое восьмидесятилетие так, как вам хотелось бы? Начните это делать.
Управляйте гневом
Столкнувшись с оскорбительным поведением коллег, упрямством супруга или непослушанием ребенка, сначала сделайте паузу и остыньте. Не поддавайтесь желанию высказать окружающим все, что о них думаете. Если вы сорветесь, то почувствуете временное облегчение, однако позже пожалеете о своем поступке.
Противоположный выбор — подавлять в себе злость — тоже опасен, поскольку это чувство будет разлагать вас изнутри.
К счастью, есть третий вариант — обратить гнев в убеждение и действовать в соответствии с этим принципом.
Гнев делает нас дикими, а способность убеждать — сильными.


16
Марк Гоулстон, Филип Голдберг
Почитать описание, рецензии и купить на сайте МИФа
Осознайте, что именно вас разозлило. Обычно это что-то, что вы считаете несправедливым или необоснованным.
Какие важные для вас принципы были нарушены?
Найдите способ спокойно и с достоинством защитить свои убеждения.
Не говорите «да», когда хочется
сказать «нет»
Вы боитесь прямо выразить протест, когда кто-то поступает с вами несправедливо? Вас бесит собственное согласие с неприемлемым поведением другого человека, но вы продолжаете терпеть его выходки, чтобы не испортить отношения? Ни к чему хорошему это не приведет.
Нежелание мириться с тем, что вам не по душе, не делает вас упрямым, подлым или агрессивным.
Не ждите, пока разочарование и гнев достигнут предела.
Единственный выход — просто набраться смелости и сказать: «Хватит!» Чем раньше вы это сделаете, тем лучше.

Скачать 486.46 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   14




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница