4.10. Курс реабилитации желудочно-кишечного тракта
В современных городских условиях сложно поддерживать оптимальное состояние желудочно-кишечного тракта и регулярный стул без пищевых добавок из-за низкого качества питьевой воды, технологии обработки продуктов, стиля питания, образа жизни и медицинских вмешательств.
Компоненты месячного курса: Ageless GI Recovery (порошок) и два контейнера Ageless Recovery VitaPack.
Курс реабилитации желудочно-кишечного тракта показан для взрослых и подростков старше 12 лет в сочетании с функциональным стилем питания, рекомендуемым в этой книге. Препараты курса не содержат травы, стимуляторы, не вызывают побочных явлений и не имеют противопоказаний.
Добавки — не панацея или палочка-выручалочка. Вы непременно должны обращать внимание на выбор пищи, ее количество, методы приготовления и качество вашего жевания.
При нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта, запорах и после приема антибиотиков этот комплекс добавок должен предшествовать базовому курсу, чтобы восстановить естественную микрофлору кишечника и пищеварительную деятельность. В курс входят следующие компоненты:
4.10.1. Ageless GI Recovery™
Ageless GI Recovery — комплекс питательных веществ для профилактической или интенсивной поддержки клеточных энергоресурсов и питательной среды для симбиотической микрофлоры кишечника. Этот препарат обеспечивает восстановление естественной микрофлоры — основного фактора реабилитации желудочно-кишечного тракта — за счет четырех ключевых питательных элементов:
-
L-Glutamine – глютаминовая аминокислота, натуральный компонент обмена и одна из превалирующих в организме аминокислот, обеспечивает энергетические ресурсы кишечника, печени и иммунной системы. Пять граммов глютаминовой аминокислоты входят в каждую дозу.
-
NutraFlora® FOS (fructooligosaccharide) — натуральный углевод, получаемый из органически выращенной свеклы или цикория. Он дает оптимальное питание для размножения в кишечнике симбиотических ацидофильных бактерий. FOS не поощряет рост грибка (yeast) и патогенных бактерий.
-
Acacia Fiber (Gum arabic) — водорастворимая клетчатка, которая метаболизируется микрофлорой кишечника в жировые кислоты, играющие важную роль в восстановлении и поддержании слизистой кишечника.
-
N-Acetyl D-Glucosamine – натуральная аминокислота, которая принимает участие в синтезе специфических питательных элементов, необходимых для слизистой кишечника.
Введение в кишечник симбиотических ацидофильных бактерий без соответствующей питательной поддержки растягивает процесс реабилитации, делает его малоэффективным или даже безрезультатным, так как в пораженном кишечнике они не только лишены необходимых для выживания ресурсов, но и должны бороться за «место под солнцем» и с патогенной флорой, и с повышенной кислотностью, и с неблагоприятной средой. Ageless GI Recovery &ьdash; порошок, легко растворяется в воде, не имеет вкуса. Внутри баночки находится стерильная дозировочная ложечка. Если вы не видите её, открыв упаковку, взрыхлите порошок сухим ножом или ложкой.
.10.2. Ageless Recoverу VitaPack™
Цель Ageless Recovery VitaPack в сочетании с препаратом Ageless GI Recovery – обеспечить организм всеми критически необходимыми элементами для оптимального функционирования жизненно важных органов и систем. В индивидуальный пакет входят следующие компоненты:
Добавки, входящие в пакетик Ageless Recovery VitaPack.
Всего в комплекте 60 пакетиков.
-
Omega-3 Marine Fish Oil (большая прозрачная капсула) — концентрированный препарат из рыбьего жира, обеспечивает организм критически важными жировыми кислотами EPA и DHA omega-3 в натуральном виде. Большое содержание натуральных жировых кислот omega-3 (из рыбы, а не сои!) в диете японцев — одна из причин их долголетия и чрезвычайно низкого уровня сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, несмотря на то, что большинство японцев — заядлые курильщики и любители часто и изрядно выпить.
-
Nutri-Dophilus™ (белая капсула) — этот препарат обеспечивает 2,8 миллиарда живых ацидофильных бактерий Lactobacilli acidophilus и Lactobacillus casei, и его основа не содержит лактозу и другие молочные сахара. Специальные капсулы (enteric-coated) проходят через кислотный желудок и растворяются только в кишечнике.
-
Caprylex™ (большая белая таблетка) — натуральная жировая кислота в комплексе с магнием и кальцием. Препарат растворяется только в кишечнике, он обеспечивает, с одной стороны, идеальную микросреду для жизни симбиотических бактерий, с другой — помогает остановить рост и развитие в кишечнике грибковых бактерий (Candida ablicans).
-
Evening Primrose Oil (небольшая прозрачная капсула) — обеспечивает кишечник и организм в целом omega-6 жировыми кислотами. Кроме этого, Evening Primrose Oil имеет широкий спектр профилактических свойств, в частности, противовоспалительных, особенно эффективных при артрите.
-
AgelessProtection multivitamins (три розовые таблетки) – мультикомплекс, содержащий витамины, минералы и антиоксиданты.
Состав препаратов Ageless Recovery VitaPack™
Supplement Facts
One month supply – 60 packets
|
Serving Size 1 Packet
|
|
|
|
Amount Per 2 packets
|
% Daily Value
|
|
|
Calories
|
30
|
|
Calories from fat
|
30
|
|
Total fat
|
6
|
g
|
4
|
|
Vitamin A
|
as palmitate
|
10,000
|
I.U.
|
200
|
|
Natural Beta-Carotene
|
D.salina vitamin A activity
|
5000
|
I.U.
|
100
|
|
Vitamin C
|
L-ascorbate, corn-free
|
1200
|
mg
|
2000
|
|
Vitamin D3
|
from fish liver oil
|
200
|
I.U.
|
50
|
|
Vitamin E
|
d-alpha tocopheryl succinate
|
400
|
I.U.
|
1333
|
|
Vitamin K1
|
phytonadione
|
60
|
mcg
|
75
|
|
Vitamin B1
|
thiamin mononitrate
|
100
|
mg
|
6667
|
|
Vitamin B2
|
riboflavin
|
50
|
mg
|
2941
|
|
Niacin
|
40
|
mg
|
350
|
|
Niacinamide
|
150
|
mg
|
600
|
|
Vitamin B6
|
pyridoxine HCI
|
50
|
mg
|
2500
|
|
Folic Acid
|
800
|
mcg
|
200
|
|
Vitamin B12
|
on ion exchange resin
|
100
|
mcg
|
1667
|
|
Biotin
|
300
|
mcg
|
100
|
|
Pantothenic Acid
|
d-calcium pantothenate
|
400
|
mg
|
4000
|
|
Calcium
|
citrate, ascorbate
|
500
|
mg
|
50
|
|
Iodine
|
kelp
|
150
|
mg
|
100
|
|
Magnesium
|
aspartate-ascorbate complex, amino acid chelate**
|
500
|
mg
|
125
|
|
Zinc
|
amino acid chelate**
|
30
|
mg
|
200
|
|
Selenium
|
amino acid chelate**
|
200
|
mcg
|
286
|
|
Manganese
|
amino acid chelate**
|
20
|
mg
|
1000
|
|
Chromium
|
ChromeMate® brand***
|
200
|
mcg
|
167
|
|
Molybdenum
|
amino acid chelate**
|
150
|
mcg
|
200
|
|
Copper
|
amino acid chelate**
|
1
|
mg
|
50
|
|
Potassium
|
aspartate-ascorbate complex
|
99
|
mg
|
3
|
|
Sodium
|
from sodium caprylate
|
70
|
mg
|
2
|
|
|
|
Choline
|
bitartrate
|
150
|
mg
|
*
|
|
Inositol
|
50
|
mg
|
*
|
|
Vanadyl Sulfate
|
39 mcg elemental vanadium
|
200
|
mcg
|
*
|
|
Boron
|
aspartate-citrate
|
2
|
mg
|
*
|
|
PABA
|
para-amino-benzoic acid
|
50
|
mg
|
*
|
|
Citrus Bioflavonoids
|
100
|
mg
|
*
|
|
DL-Methionine
|
62,5
|
mg
|
*
|
|
L-Cysteine HCI
|
250
|
mg
|
*
|
|
Caprilyc acid
|
sodium caprilate and calcium- magnesium caprylate complex
|
600
|
mg
|
*
|
|
Microogranism blend
|
Provides 2.8 billion lactobacilus acidophilus and rhamnosus microorganisms
|
560
|
mg
|
*
|
|
Linolenic acid
|
Omega-6 fatty acid
|
720
|
mg
|
*
|
|
Gamma Linolenic acid
|
Omega-6 GLA
|
100
|
mg
|
*
|
|
Eicosapentaenoic acid
|
Omega-3 EPA
|
360
|
mg
|
*
|
|
Docosahezaenoic acid
|
Omega-3 DHA
|
240
|
mg
|
*
|
|
|
|
***ChromeMate® brand U.S.Patent Number 4,923,855 Inter-Health Co.
** U.S.Patent Number 4,599,152 Albion Laboratories
* Daily Value not established
|
|
Как принимать Ageless Recovery VitaPack:
Принимайте два раза в день во время или после еды (во время еды расслаблена гортань, и глотание не вызывает особых затруднений). Если вы пропустите один прием, ничего страшного — не удваивайте следующий. Если вы перешли на функциональное питание, эффект реабилитационного курса на кишечник достаточно быстрый. Вы увидите следующие изменения в течение нескольких недель:
-
Разрыхление и расслабление стула. Исчезновение резкого застойного запаха. Многие врачи утверждают, что стул должен быть оформленный и в большом объеме. Это не так. В идеале, у вас должен быть стул каждые 12-24 часа, чуть более плотной консистенции, фактуры и запаха, чем у ребенка на грудном молоке, что свидетельствует о полном переваривании пищи, отсутствии процессов брожения и гниения в толстом кишечнике и о нормальном балансе желудочно-кишечной микрофлоры.
-
В первую неделю-другую вас могут беспокоить газы. Уменьшите объем углеводной пищи, особенно клетчатки; если вы принимаете препараты, содержащие клетчатку, сокращайте дозу и сведите её, по возможности, на нет.
4.11. С чем едят базовый курс добавок…
Критерии выбора компонентов, включенных в базовый курс добавок, которые целесообразно принимать при современном функциональном стиле питания, в деталях описаны в третьей главе «Пищевые добавки». Еще раз напомню вам, что природа сама продиктовала нам рецепт идеального питания в формуле женского грудного молока, с той только разницей, что взрослому человеку, а тем более стареющему, необходимо гораздо больше белков, жиров, витаминов, минералов, микроэлементов, ферментов и бактерий, чем беззубому младенцу. Функциональное питание и добавки базового курса ближе всего к такому идеальному питанию, только без молочного сахара (лактозы), необходимого ребенку.
Базовый курс состоит из двух порций пищевых добавок, утренней и вечерней, состав которых скоординирован с оптимальным для усвоения временем — первым приемом пищи (завтрак, ленч) и вторым (обед или ужин). Добавки расфасованы в герметические пакетики, удобные для приема в любой обстановке.
Дополнительные курсы добавок — «по проблеме» — принимаются вместе с базовым курсом и подобраны таким образом, чтобы не конфликтовать друг с другом. Всю эту систему я назвал AgelessPack™ Dietary Supplement Program. Ее преимущества для желающих принимать качественные добавки – очевидны: удобно, экономично, практично и доступно. На иллюстрации — упаковки базового курса на один месяц. В каждом контейнере находится 30 пакетиков. Далее: пакетики с разовой дозой добавок.
Состав одного пакетика
Утренний комплекс
|
Вечерний комплекс
|
DEPA (source of omega-3) — капсула
|
Natural E-Complex 400 I.U. — капсула
|
Ester C Plus — капсула
|
Phosadyl™ (Lecithin) complex — капсула
|
Calcium/Magnesium Citrate — капсула
|
Natural Vitamin C-500 Plus — капсула
|
Multi-Probiotic 4000 — капсула
|
Ultra Preventive®III — три капсулы
|
Ultra Preventive®III — три капсулы
|
|

Глядя на иллюстрацию, вы можете задаться вопросом: «А не много ли таблеток для одного человека?» Несомненно, таблеток – много, а вот добавок — нет… Дело в том, что даже самые современные технологии изготовления качественных натуральных добавок — с полным сохранением их биологической активности — не позволяют совместить несовместимое в одной или нескольких капсулах. Поэтому оптимальную дневную дозу поливитаминов удалось «вместить» аж в шесть капсул (у «лучших» производителей витаминов для торговой сети, типа Solgar, Twinlabs, Country Life, Shiff – обычно в одной-двух таблетках); натуральный витамин С с биофлавоноидами — в две таблетки; для четырех с лишним миллиардов «живых» бактерий потребовалась отдельная капсула, которая, чтобы бактерии не погибли, должна раствориться в кишечнике, а не желудке; натуральный витамин Е, который должен быть на жировой основе и его нельзя обрабатывать теплом — в отдельной капсуле; органический рыбий жир холодной обработки (DEPA) и лецитин, важный для здоровья печени и тоже холодной обработки, — в отдельных капсулах… Качественные добавки невозможно спрессовать в одну-две таблетки, по тем же резонам, по каким в хорошем ресторане вам не подадут закуску вместе с отборным бифштексом на одной бумажной тарелке.
Поделитесь с Вашими друзьями: |