Основы функционального питания Питание, полнота и все болезни



страница37/39
Дата01.12.2017
Размер6.01 Mb.
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   39

4.12. Добавки для пищеварения

Цель GastroPack — после завершения курса реабилитации, обеспечивать желудок и кишечник необходимыми элементами для оптимального переваривания и усвоения пищи, поддержка слизистой желудка и кишечника и поддержка симбиотической микрофлоры кишечника. GastroPack рассчитан на прием вместе с базовым курсом (описание следует). Если вы страдаете от общих расстройств желудка и кишечника и, особенно, хронических запоров, начните с курса реабилитации желудочно-кишечного тракта параллельно с изменениями в питании, рекомендуемыми в этой книге. Принимать GastroPack не целесообразно до тех пор, пока у вас не отрегулирована работа кишечника и пока вы не привыкнете к функциональному стилю питания.

В индивидуальный пакет входят следующие компоненты:





  1. Ultra Carotenoids – комплекс натуральных бета-каротиноидов в форме all-trans-beta-carotene и 9-sic-beta-carotene, которые отличаются высокой биологической активностью и лишены канцерогенных свойств синтетического бета-каротина, используемого в потребительских добавках. Многие исследования связывают возникновение гастрита с низким уровнем бета-каротина в пище. В комбинации с витамином С и функциональным питанием бета-каротин эффективен для профилактики гастрита и язвенной болезни желудка.

  2. Ultrazyme™ (овальная зеленоватая таблетка с вкраплениями) — препарат содержит пищеварительные панкреатические ферменты. Улучшает переваривание и абсорбцию белков, жиров и углеводов в кишечнике. Рекомендуется при проблемах с жеванием, при секреторной недостаточности желудка и кишечника и заболеваниях поджелудочной железы. Сравнение этого препарата с популярным в России и Европе средством Фестал (фирмы Hoest) говорит само за себя:

    Компонент

    Ultrazyme™

    Фестал N®

    Амилазы

    12 500 USP Units

    4 500 ЕД FIP

    Липазы

    1 000 USP Units

    6 000 ЕД FIP

    Протеазы

    12 500 USP Units

    300 ЕД FIP

    Бромелаин

    150 m.c.u.



    Желчь (бычья)

    50 мг



    Целлюлаза

    3 W.C.A. units



    Лизин (HCL)

    40 мг



    Пепсин

    33 мг



  3. Ultrazyme производятся по патентованной технологии AccuDisin™, которая обеспечивает быструю дезинтеграцию таблетки.

  4. Caprylex™ (большая белая таблетка) — натуральная жировая кислота в комплексе с магнием и кальцием. Препарат растворяется только в кишечнике, он обеспечивает, с одной стороны, идеальную микросреду для жизни симбиотических бактерий, с другой — помогает остановить рост и развитие в кишечнике грибковых бактерий (Candida ablicans).

  5. Prim Royal (небольшая прозрачная капсула) – обеспечивает кишечник и организм в целом omega-6 жировыми кислотами, изготавливается на масле растения энотера (лат.оenothera; англ. — evening primrose). Кроме того, evening primrose oil обладает широким спектром профилактических противовоспалительных свойств.

  6. Multi-Probiotic 4000™ (серая капсула) — этот препарат обеспечивает более 4 миллиардов ацидофильных бактерий Lactobacilli Acidophilus, L.Rhamnosus, L. Rhamnosus (Type B, Bifidus), S. Lactis, Bifidobacterium Longum, B. Bifidum, S. Thermophilus на базе препарата FOS. Специальные капсулы (enteric-coated) проходят через кислотный желудок и растворяются только в кишечнике.

GastroPack противопоказан при обострениях хронического гастрита, язвенной болезни желудка и кишечника, в период лечебного голодания или религиозного поста, немедленно после пищевых отравлений, а также лицам на вегетарианской диете.

Как принимать GastroPack

Принимайте один или два раза в день, во время или после плотного обеда, ленча, ресторана или юбилея. Если у вас секреторная недостаточность (несварение, низкая кислотность), за 30 минут до еды выпейте стакан минеральной (кислотной) или обычной питьевой воды. Соблюдайте режим. Для стимуляции аппетита начинайте еду с солёной закуски или мясного бульона. Увлажняйте пищу соусами или подливами. Тщательно жуйте. Исключите алкоголь. Запивайте добавки бульоном. При секреторной недостаточности избыток жидкости нежелателен.



Состав препаратов GastroPack™

Supplement Facts
One month supply – 30 packets

 
Serving Size 1 Packet




Amount Per Serving

% Daily Value




Calories

4,5

 

 

 

Calories from Fat

4,5

 

 

Total Fat

1

g

1%

 

Saturated Fat

0,04

g

<1%

 

Polyunsaturated Fat

0,4

g

 

 

Monounsaturated Fat

0,06

g

 

Vitamin A

(100% as Natural Beta Carotene)

15000

I.U.

300%

Calcium

(as cal/mag caprylate complex)

174

mg

17%

Phosphorus

(as dicalcium phosphate)

136

mg

14%

Magnesium

(as cal/mag caprylate complex)

30

mg

8%

Sodium

(from sodium caprylate)

35

mg

1%

Caprylic acid

(as sodium caprylate and 300 mg calcium-magnesium caprylate complex)

300

mg

*

Pancreatin (4x) USP supplying:

1000

mg

*

 

Lipase

1000

USP Units

*

 

Amylase

12,500

USP Units

*

 

Protease

12,500

USP Units

*

 

Bromelain

150

mcu

*

 

Ox Bile Extract

50

mg

*

 

Cellulase

3 W.C.A.

Units

*

 

L-Lysine (from 100mg L-Lysine Hydrochloride)

40

mg

*

 

Pepsin 1:10,000

33

mg

*

Oil of Evening Primrose supplying the Essential Fatty Acids:

500

mg

*

 

Gamma linolenic Acid

40

mg

*

 

Linoleic Acid

350

mg

*

L. Acidophilus (DDS-1®)

1,150 Billion

CFU

*

L. Rhamnosus

1,150 Billion

CFU

*

L. Rhamnosus (Type B, Bifidus)

775 Million

CFU

*

S. Lactis

275 Million

CFU

*

Bifidobacterium Longum

275 Million

CFU

*

B. Bifidum

275 Million

CFU

*

S. Thermophilus

150 Million

CFU

*

Proprietary Blend

215

mg

*

 

FOS (fructooligosaccharides) and ulmus fulva (inner bark)

 

*Daily Value Not Established


Предисловие к электронному изданию

Предисловие

Бытие определяет сознание, диета — бытие…
Этот сапожник, наконец, с сапогами!
Госпиталь — опаснее для жизни, чем передовая…
Есть или не есть, жить или не жить? Смотря какой риск...
Лечение и результаты
Функциональное питание: не только не болеть…

1. Основы функционального питания

1.1. Питание, полнота и… все болезни

1.1.1 Ах, переехать бы на Кавказ...

1.2. Всё течет, всё меняется…
1.3. Что такое функциональное питание

1.3.1. Живем дольше? Тоже нет!
1.3.2. Гибель и расцвет наций — функция диеты

1.4. Физиология пищеварения — база функционального питания

1.4.1. Как происходит пищеварение
1.4.2. Эволюция органов пищеварения
1.4.3. Желудок и кишечник предпочитают пищу без остатка
1.4.4. Непереваренные остатки гниют и бродят
1.4.5. Пока толстый сохнет, сухой сдохнет
1.4.6. А как же Брэгг, Шелтон и иже с ними?

1.5. Почему мясо оказалось в «отказе»?

1.5.1. Лучше поздно, чем никогда: ода мясу!
1.5.2. Эволюция органов пищеварения

1.6. Xолестерин: без вины виноватый

1.6.1. Бежим от маразма...
1.6.2. Жир от всех бед
1.6.3. А куда же девать инфаркты?
1.6.4. Суперприбыльное deja vu…
1.6.5. Если у вас высокий холестерин
1.6.6. Функциональная диета и уровень холестерина

1.7 «Калорийный» миф — вот уж где поле чудес в стране дураков!

1.7.1. Если калория жирная, то Земля — плоская…
1.7.2. В луже крови — ни капли жира!
1.7.3. Судите сами, кто с усами...

1.8. Функциональное питание и похудение

1.8.1. Дело не в количестве, или зри в корень…
1.8.2. Полнота — это проблема здоровья
1.8.3. Хорошо забытое старое…

1.9. Ключевые характеристики функционального питания

1.9.1. Функциональные зубы — первый шаг к здоровью
1.9.2. Организм предпочитает пищу без остатка
1.9.3. Белки и углеводы в желудке несовместимы
1.9.4. Чем жирней, тем лучше
1.9.5. Коровье молоко — для теленка, грудное — для ребенка
1.9.6. Жевательная резинка, курение, алкоголь и духовые инструменты...
1.9.7. Белок, желток и oral sex
1.9.8. Полноценное питание невозможно без пищевых добавок
1.9.9. Однажды убитые — мертвые навсегда
1.9.10. Пейте воду во время еды или если хочется
1.9.11. Нирвана для гурмана и мечта для кулинара
1.9.12. Категорически не есть!
1.9.13. Лучше не есть, но менее категорически
1.9.14. Режим питания и однообразие пищи

1.10. Константин, а что едите вы и ваша семья?

1.10.1. От тактики — к стратегии
1.10.2. Разнообразие функционального стола

2. Реабилитация желудочно-кишечного тракта

2.1. Блажен, кто верует…
2.2. Реабилитация органов пищеварения

2.2.1. Не ждите у моря погоды!
2.2.2. Показания для реабилитации
2.2.3. Почему функциональное питание требует подготовки
2.2.4. Методологии и цели реабилитации
2.2.5. Функции пищеварительных добавок

2.3. Болезни органов пищеварения

2.3.1. Пищеварение начинается с жевания
2.3.2. Изжога
2.3.3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
2.3.4. Дисбактериоз: Не описано — не лечим!
2.3.5. Хроническое расстройство тонкого кишечника (enterit)
2.3.6. Запоры
2.3.7. Геморрой
2.3.8. Поносы, неспецифический колит

3. Пищевые добавки

3.1. Пищевые добавки — «смазка» функционального питания

3.1.1. Нет времени учиться — повторяй за экспертами!
3.1.2. Обратная сторона прогресса

3.2. Молоко матери — эталон для добавок
3.3. Рекомендации Академии Наук США

3.3.1. Внешние факторы и образ жизни

3.4. Витамины — катализаторы метаболизма, и не только…

3.4.1. Нужны мне ваши витамины…
3.4.2. Роль витаминов в организме

3.5. Функции минеральных добавок

3.5.1. Может ли навредить избыток минералов
3.5.2. Диета и минеральный баланс
3.5.3. Роль минералов в метаболизме костных тканей
3.5.4. Причины деминерализации костных тканей
3.5.5. Нужны мне ваши минералы…
3.5.6. Роль минералов в организме

3.6. Незаменимые жировые кислоты

3.6.1. Оmega-3 и Оmega-6 жировые кислоты
3.6.2. Симптомы дефицита жировых кислот Оmega-3 и Оmega-6

3.7. Аминокислоты — основа всех белков

3.7.1. Метаболизм аминокислот
3.7.2. Аминокислотные препараты

3.8. Пищеварительные ферменты
3.9. Как принимать добавки

3.9.1. Что посеешь, то пожнешь: усвоение пищевых добавок
3.9.2. Одно лечим — другое калечим: лекарства и витамины
3.9.3. Первые ласточки дефицита
3.9.4. Что, где, когда, как: правила приема добавок

3.10. Почему мой врач не говорит о важности добавок?

3.10.1. Образование
3.10.2. Экономические причины
3.10.3. Профессиональные причины
3.10.4. Почему вы должны полагаться на себя, а не на лечение

3.11. Критерии качества пищевых добавок

3.11.1. Синтетические или натуральные
3.11.2. Коллоидные минералы и витамины
3.11.3. Таблетки или капсулы
3.11.4. Категории качества пищевых добавок
3.11.5. Качество потребительских добавок
3.11.6. Качество фирменных добавок
3.11.7. Качество натуральных добавок
3.11.8. Качество профессиональных добавок
3.11.9. Скупой платит дважды
3.11.10. Добавки для детей

4. О разном, но важном

4.1. Скисло? На здоровье!
4.2. Здоровье маслом не испортишь...
4.3. Чем больше трески, тем меньше треска
4.4. «Физиологический» бульон

4.4.1. Бульон из органической курицы или индюшки
4.4.2. Бульон из говяжьих илил бараньих мозговых костей
4.4.3. Бульон из рыбьих звостов и голов (уха)

4.5. Гарниры функционального стола
4.6. Где приобрести органические продукты
4.7. Рецепты на каждый день
4.8. Питательная ценность основных продуктов

4.8.1. Где узнать о составе пищевых продуктов

4.9. Пищевые добавки — смазка функционального питания

4.9.1. Какова смазка, таков результат!
4.9.2. Цели диктуют средства
4.9.3. Критерии качества

4.10. Курс реабилитации желудочно-кишечного тракта

4.10.1. Ageless GI Recovery
4.10.2. Ageless Recoverу VitaPack

4.11. С чем едят базовый курс добавок

4.11.1. Почему утро вечера мудрёнее?

4.12. Добавки для пищеварения

Послесловие

Абсолютное здоровье — функция оптимизма

Детальный план — Rx успеха
Разница между хочу и буду

Послесловие

Абсолютное здоровье — функция оптимизма

Когда речь заходит об эффективности традиционной медицины – я убежденный пессимист, и вот почему: экономисты и эпидемиологи предсказывают, что расходы на медицину увеличатся, без поправки на инфляцию, с одного триллиона сегодня до двух триллионов долларов к 2005 г. Ни стремительный рост стоимости лекарств, ни затраты на новые технологии, при минимальном приросте населения, не могут всего за пять лет увеличить расходы на медицину в два раза (!) — могут только болезни и больные… А там где болезни и больные, там и раннее старение…

Чтобы поверить, вопреки удручающей реальности, в нашу возможность быть здоровыми, необходима изрядная доля оптимизма. Оптимизм — это иллюзии в сознании, которые могут быть воплощены в реальность. Для успешной реализации иллюзий от исполнителя требуются прежде всего воображение, планирование и здоровье. Оптимизм гораздо лучше, чем пессимизм, который можно охарактеризовать как результат преломления реальности через призму сознания и подсознания в негативные эмоции. Согласитесь, что даже супермодель Синди Кроуфорд, оставленная надолго наедине с кривым зеркалом, неминуемо заразится пессимизмом.

Пессимизм проще преодолеть на уровне сознания — достаточно переключить мысли с плохого на хорошее даже в неблагополучном бытие, которое, простите за клише, определят это сознание. С подсознанием ситуация гораздо сложнее — мало кто умеет обуздывать подсознание, особенно в минуты кризиса. У пессимизма есть и положительные характеристики: это наш защитный механизм, своего рода предохранитель от неправильного выбора. Но не более…

Если вы предпочитаете беспредельный оптимизм безнадежному пессимизму, не забывайте, что оптимизм, в первую очередь, полагается на ваше воображение. Воображение — это сумма приобретенных знаний и желаний, умноженная на здоровье и пропущенная через самоцензуру жизненного опыта. Здоровье — это совокупность физических, интеллектуальных и эмоциональных факторов, в рамках и контексте которых оперирует воображение: вообразить себя, к примеру, олимпийским чемпионом по боксу реалистично сможет только тот, у кого для этого есть необходимые предпосылки — физическая форма и данные, сравнимые с первой сотней ведущих боксеров мира.



Жизненный опыт — это сухой остаток от суммы впечатлений и знаний, накопленных в течение сознательного существования, включая детские годы. Самоцензура формируется из бесконечного количества «да», «нет» и «может быть» правил и исключений, запрограммированных в подсознании родителями, учителями, друзьями, обществом и реакциями организма на жар, холод, голод, страх, удовольствие и другие «физические» события жизни. Определение воображения можно описать формулой:

Из формулы воображения можно сделать три важных вывода, первый из которых очевиден, а последние два могут показаться неожиданными:



  • Здоровье – ключевой, определяющий рычаг воображения. Чем больше ваши физические возможности, тем «круче» ваши мечты. Оптимизм — характеристика проактивных людей. Проактивность требует немалого умственного, физического и эмоционального напряжения для того, чтобы не только выйти на дистанцию, но и дойти, или даже доползти, до финиша.

  • Знания не настолько критичны для воображения, насколько это подсказывает формальная логика, потому, что дефицит знаний компенсируется избытком желания. Не забывайте, что желания — это всего-навсего нереализованные цели в вашем сознании, и «парить в облаках» легко, просто и приятно. Накопление же знаний — длительный, трудоемкий процесс, результаты которого достаточно сомнительны по одной той причине, что новые знания всегда опережают доступные, устаревшие знания.

  • Жизненный опыт – тормоз воображения. Чем богаче опыт, тем больше препятствий на пути воображения. Оглядка на негативное прошлое гасит на корню любые начинания фразами «невозможно», «не может быть» или «никому не нужно». К тому же, в эру Интернета и специализации жизненный опыт даже очень успешных людей ограничен прошлыми успехами, устаревшими знаниями и узким кругом интересов.

Навыки оптимизма особенно важны, когда дело доходит до не болеть или не стареть. Согласитесь, для миллионов жертв лекарств, операций, диет, голодовок, гербалайфа, раздельного питания, тайских таблеток, уринотерапии, шариков за ушами и прочего шарлатанства необходимы изрядное воображение и оптимизм, чтобы после бесчисленных фальстартов попытаться еще раз!



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   39


База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2019
обратиться к администрации

    Главная страница