Основная образовательная программа муниципального автономного дошкольного образовательного учреждения г. Хабаровска «Детский сад комбинированного вида №107»


Модель закаливания детей дошкольного возраста



страница11/17
Дата09.08.2019
Размер1.52 Mb.
#126921
ТипПаспорт программы
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   17


Модель закаливания детей дошкольного возраста

Таблица 39

Фактор

Мероприятия

Место в режиме дня

Периодичность

Дозировка

2-3 г

3-4 г

4-5 л

5-6 л

6-7 ле

Вода

полоскание рта

после каждого приема пищи

ежедневно

3 раза в день

50-70 мл воды

t воды +20




+

+

+

+

обливание ног

после дневной про­гулки

июнь-август

ежедневно

нач.t воды +18+20 20-30 сек.




+

+

+

+

умывание

после каждого приема пищи, после проулки

ежедневно

t воды +28+20

+

+

+

+

+

Воздух

облегченная одежда

в течении дня

ежедневно,

в течение года

-

+

+

+

+

+

одежда по сезону

на прогулках

ежедневно,

в течение года

-

+

+

+

+

+

прогулка на свежем воздухе

после организованной деятельности, после сна

ежедневно,

в течение года

от 1,5 до З часов, в зависимости от сезона и погодных

условий


+

+

+

+

+




утренняя гимнастика на воздухе

-

июнь-август

в зависимости от

возраста




+

+

+

+

физкультурные за­нятия на воздухе




в течение года

10-30 мин., в зави­симости от воз­раста

-

+

+

+

+

воздушные ванны

после сна

ежедневно,

в течение года

5-10 мин..в зави­симости от воз­раста

+

+

+

+

+

на прогулке

июнь-август

-
















выполнение режима проветривания по­мещения

по графику

ежедневно,

в течение года

6 раз в день

+

+

+

+

+

дневной сон с от­крытой фрамугой

-

в теплый период

t возд.+15+16




+

+

+

+

бодрящая гимна­стика

после сна

ежедневно, в течение года







+

+

+

+

дыхательная гимна­стика

во время утренней зарядки, на физкуль­турном занятии, на прогулке, после сна

ежедневно, в течение года

3-5 упражнений







+

+

+

г

дозированные сол­нечные ванны

на прогулке

июнь-август

с учетом погодных условий

с 9.00 до 10.00 ч. по графику до 25 мин. до 30 мин.




+

+

+

+

Рецепторы

босохождение в обычных условиях

в течение дня

ежедневно,

в течение года

3-5 мин

+













пальчиковая гимна­стика

перед завтраком

ежедневно

5-8 мин




+










контрастное босо­хождение (песок- трава)

на прогулке

июнь-август с учетом погодных условий

от 10 до 15мин




+

+

+

+

Самомассаж

после сна

в течение года

2 раза в неделю







+

+

+

массаж стоп

перед сном

в течение года

1 раз в неделю







+

+


































Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   17




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница