Пояснительная записка Характеристика велоспорта-маунтинбайка, отличительные особенности 2
Скачать 446.58 Kb.
|
3.10 Соревнования и их организация и участие Для групп начальной подготовки и учебно-тренировочных - Разбор правил соревнований по маунтинбайку. Виды и характер соревнований. Положение о соревновании. Программа. Права и обязанности участников.Представители, тренеры,капитаны команд. Определение личных и командных результатов соревнований. Условия регистрации рекордов. - Участие в соревнованиях осуществляется согласно календарю соревнований (школьный, городской ,российский ) - Участие напрямую зависит от этапов подготовки спортсменов и физической подготовленности
- комплект оборудования и инвентаря по общей физической подготовке - тренажеры и устройства для занятий по специальной физической подготовке - велосипеды (кроссовые, шоссейные ) - запасные части к велосипедам - оборудование для осуществления педагогического контроля (хронометры ,видеокамеры и т.д. ) - медикаменты для оказания доврачебной помощи спортсменам - оборудование и инструмент для обеспечения технического обслуживания велосипедов - оборудование для проведения соревнований 3.12 Другие виды спорта и подвижные игры - используются циклические виды спорта такие как лыжный ,конькобежный виды ,также элементы легкой атлетики - активно применяются игровые командные и индивидуальные виды, которые способствуют развитию координационных способностей спортсменов 3.13 Требования техники безопасности и предупреждение травматизма - неправильная общая организация учебно-тренировочного процесса - нарушение велосипедистами дисциплины и установленных правил во время проведения занятий - неудовлетворительное состояние трасс ,мест занятий. велосипедов, оборудования, экипировки - неблагоприятные санитарно-гигиенические условия при проведении занятий - проведение занятий во время интенсивного автомобильного движения 4 Система контроля и зачетные требования . 4.1Контрольно-переводные нормативы по велоспорту-маунтинбайку
4.2 Методические указания по организации аттестации Многолетняя подготовка спортсменов, предусмотренная программой, представляет собой единый педагогический процесс, осуществляемый на основе следующих положений. - строгая преемственность задач, средств и методов тренировки детей, подростков, юношей, юниоров и взрослых спортсменов. - возрастание объемов общей и специальной физической подготовки с соблюдением принципа постепенности роста тренировочных и соревновательных нагрузок. - планирование тренировочных и соревновательных нагрузок на всех этапах подготовки. Группа начальной подготовки. - укрепление здоровья и физического развития; - привитие интереса к занятиям спортом; - знакомство с техникой катания на маунтинбайке; - выполнение нормативов, соответствующих возрастной группе. Учебно-тренировочные группы 1-2 года обучения. - повышение разносторонней физической и фунциональной подготовленности; - воспитание основных физических качеств быстроты, выносливости , силы; - овладение техническими приемами катания на маунтинбайке; - выполнение и сдача нормативов по ОФП и СФП (маунтинбайк), Учебно-тренировочные группы 3-5 года обучения . - углубленная отработка технических приемов катания на маунтинбайке; - повышение уровня функциональной подготовленности (воспитание быстроты, гибкости, выносливости и силы); - выполнение нормативов по СФП и ОФП.
.
1. Алексеев А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте. – Ростов н/Д.: Феникс, 2006. – 352с.. 2. Архипов Е.М., Седов А.В. Велосипедный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1990. – 143 с. . 3. Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А. Гигиена физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2002. – 240с. 4. Велосипедный спорт (гонки на шоссе): Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства / А.А. Захаров – М.: Советский спорт, 2005. – 160с. 5. Давыдов В.Ю. Меры безопасности на уроках физической культуры – М.: Советский спорт. – 2007. – 140с. 6. Краснов В.Н. Кросс-кантри: спортивная подготовка велосипедистов. – М.: «Теория и практика физической культуры и спорта», 2006. – 446 с. 7. Крылатых Ю.Г. Основы методики тренировки велосипедистов. М.: - ФиС. – 1988, - 123 с. 8. Крылатых Ю.Г., Минаков С.М. Подготовка юных велосипедистов. – М.: ФиС, 1982 – 192 с. 9. Роб Ван дер Плас. Велосипеды. Справочник по ремонту. М.: АСТ: Астрель, 2005. – 189с. 10. Робертс Т. Велоспорт: Базовое руководство по снаряжению и технике езды (пер. с англ. Ткаченко К. под ред. Цирельсон О.Е.) – М.: «Фаир», 2007.-160с. Издательство: Советский Спорт 11. Филин В.П., Н.А. Фомин. На пути к спортивному мастерству (Адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам). – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 256 с.
www.adventureraces www.fizkult-ura.ru www.ftr.org.ru www.sportserviscenter.ru www.birota.ru www.roadcycling.spb.ru www.shosser.ru www.velosamara.org.ru www.extreme.sportedu.ru Каталог: sites -> default -> files files -> - files -> Аккумуляторные батареи files -> Исследование идентификационных номеров (vin) автотранспортных средств files -> Стул складной мобильный Golf (металлический каркас; материал обшивки – ткань, цвет черный) files -> Университеты и медиа: от газеты к 360-градусному мультимедийному ньюсруму files -> Дипломатии в целях реализации сценария «Военно-силового противоборства западной лчц» Скачать 446.58 Kb. Поделитесь с Вашими друзьями:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||