Пояснительная записка нормативная часть Методическая часть 5



страница2/4
Дата09.08.2019
Размер0.75 Mb.
#127195
ТипПояснительная записка
1   2   3   4

Теоретическая подготовка

Задачи теоретической подготовки:

  • Оценивать социальную значимость спорта,

  • Понимать объективные закономерности спортивной тренировки,

  • Осознанно относиться к занятиям и выполнению заданий тренера,

  • Проявлять творчество на тренировках.

Теоретический материал изучается во время бесед, специальных лекций, просмотра спортивных видеофильмов, с использованием наглядных пособий, а также путем самообразования – изучения по заданию тренера специальной литературы.

Теоретические темы изучаются в учебных группах в соответствии с учебным планом. Объем и содержание излагаемой темы определяется количеством часов, отведенных па данную тему.

Теоретические занятия с группой начальной подготовки целесообразнее проводить в форме бесед по 15-20 мин с демонстрацией цветных фильмов, кинограмм, специальных пла­катов и видеофильмов, сопровождая их краткими и образными коммен­тариями.

По ходу изучения теоретических тем необходимо давать домашние задания по чтению как популярной, так и специальной литературы по хоккею, периодически заслушивая сообщения учащихся в виде краткой информации.



Содержание теоретических занятий.

Физическая культура и спорт в России.

Понятие «Физическая культура». Физическая культура как составная часть общей культуры, как дело государственной важности. Ее значение для укрепления здоровья, физического развития граждан России в их подготовке к труду и защите Родины. Спорт как составная часть физической культуры, их существенная роль в воспитании подрастающего поколения.



Личная и общественная гигиена в физической культуре и спорте.

Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом. Гигиенические требования к местам проведения тренировочных занятий и к спортивному инвентарю. Гигиенические требования к питанию юного хоккеиста. Значение витаминов и минеральных солей. Калорийность питания. Нормы потребления белков, жиров и углеводов. Режим дня и особенности питания хоккеиста.



Основы техники и технической подготовки.

Основные понятия о технике игры «хоккей» и ее значимость в подготовке хоккеистов. Классификация техники. Анализ техники передвижения хоккеистов на коньках, владения клюшкой и шайбой, приемов силовой борьбы. Особенности техники игры вратаря. Средства, методы и методические подходы к разучиванию приемов техники. Характеристика технического мастерства: объем и разносторонность технических приемов; эффективность выполнения технических приемов; степень обученности владения техническими приемами. Показатели надежности, стабильности и вариативности. Просмотр кинограмм, видеозаписи.


Зачетные требования по курсу теории.

В учебной группе по мере прохождения теоретических разделов программы следует производить опрос учащихся на очередном практическом или теоретическом занятии.




    1. Психологическая подготовка

Психологическая подготовка и личностные характеристики юных спорт­сменов выявляются при специальном тестировании, а в повседневном учебно-тренировочном процессе характеризуются мотивацией, наце­ленностью, умением сосредоточиться, творческим осмысленным отно­шением, умением преодолевать трудности, верой в успех и оптимисти­ческим, доброжелательным настроем. Эти качества особенно ярко рас­крываются в условиях соревновательной деятельности и выражаются в умении побеждать опытных соперников (жажда борьбы, желание соз­дать нечто новое, преодолеть ранее недоступное) с установлением но­вых личных рекордов в самых ответственных соревнованиях, где спорт­смены демонстрируют бойцовский характер, сильную личность и отличную психологическую готовность.

Поражения (да еще с худшим, чем в тренировках, результатом) свидетельствуют о серьезных пробелах в подготовке, в том числе психологической.

Специфика хоккея, прежде всего, способствует формированию психической выносливости, целеустремленности, само­стоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений, воспитании воли.

Все используемые средства психологической подготовки подразделяются на две основные группы:



  1. вербальные (словесные) – лекции, беседы, доклады, идеомоторная, аутогенная и психорегулирующая тренировки;

  2. комплексные – всевозможные спортивные и психолого-педагогические упражнения.

Методы психологической подготовки делятся на сопряженные и специальные. Сопряженные методы включают общие психолого-педаго­гические методы, методы моделирования и программирования сорев­новательной и тренировочной деятельности. Специальными методами психологической подготовки являются: стимуляция деятельности в эк­стремальных условиях, методы психической регуляции, идеомоторных представлений, методы внушения и убеждения.

Построение психологической подготовки.

Виды, средства и методы психолого-педагогического воздействия имеют место на всех этапах многолетней подготовки юных хоккеистов. Психологическая подготовка подразделяется на общую и специальную, т.е. подготовку к конкретному тестовому заданию, связанному с простейшими соревновательными действиями.



Общая психологическая подготовка.

Общая психологическая подготовка проводится на протяжении всей подготовки юных хоккеистов. На ее основе решаются следующие задачи:

1) воспитание личностных качеств юного спортсмена;

2) формирование спортивного коллектива и психологического климата в нем;

3) воспитание волевых качеств;

4) развитие процесса восприятия;

5) развитие процессов внимания, его устойчивости, сосредоточенности, распределения и переключения;

6) развитие оперативного (тактического) мышления;

7) развитие способности управлять своими эмоциями.

Воспитание личностных качеств.

В процессе подготовки юного хоккеиста чрезвычайно важно формировать его характер и личностные качества (идейность, убежденность, позитивное отношение к труду, патриотизм, любовь и преданность хоккею). Так как моральный облик юного спортсмена зависит от общего уровня его развития, следует постоянно нацеливать на повышение самообразования, культуры, эрудиции. В ходе тренировочного процесса, нужно последовательно, педагогично воздействовать на формирование личностных качеств, устраняя негативные проявления, в том числе с помощью коллектива.



Формирование спортивного коллектива.

Высокое чувство коллективизма, товарищеские взаимоотношения, сплоченность хоккеистов – необходимые условия успешного выступления команды. С целью формирования сплоченного коллектива и здорового психологического климата тренер должен осуществлять индивидуальный подход к каждому игроку, умело объединять всех игроков команды (лидеров и рядовых) и направлять их деятельность в интересах коллектива, важное значение имеет решение проблемы комплектования команды и звеньев.



Воспитание волевых качеств.

Для воспитания смелости и решительности необходимы упражнения, выполнение которых связано с известным риском и преодолением чувства страха. Вместе с тем нужно поощрять и стимулировать принятие игроками ответственных решений выполнением решительных действий в экстремальных условиях соревновательной деятельности с учетом возраста детей. Выдержка и самообладание чрезвычайно важные качества юного хоккеиста, выражающиеся в преодолении отрицательных эмоциональных состояний (чрезмерная возбудимость и агрессивность, растерянность и подавленность) до тренировки и, особенно, в процессе тренировки. Невыдержанность часто приводит к необоснованным нарушениям. А это весьма болезненно отражается на коллективе и отрицательно влияет на результаты подготовки юных хоккеистов. Для воспитания этих качеств в занятиях моделируют сложные ситуации с внезапно меняющимися условиями и при этом добиваются того, чтобы дети не терялись, управляли своими действиями, сдерживали отрицательные эмоции. Следует поощрять юных хоккеистов, проявивших в ответственных тестовых тренировках выдержку и самообладание.

Дисциплинированность выражается в добросовестном отношении к своим обязанностям в организованности и исполнительности. Соблюдение игровой дисциплины в ходе тестовых тренировок – одно из важных условий полноценной реализации тактического плана игры.

Воспитание дисциплинированности начинается с организации учебно-тренировочного процесса, неукоснительного выполнения правил распорядка, установленных норм и требований.



Развитие способности управлять своими эмоциями.

Самообладание и эмоциональная устойчивость помогают юному хоккеисту преодолевать чрезмерные возбуждения, экономить энергию, не нарушать нормальный ход мыслительного и двигательного процессов.




    1. Воспитательная работа

Направленное влияние на развитие личности детей 4-5 лет лишь тог­да эффективно, когда оно согласуется с законами формирования лич­ности.

Эффективное использование средств воспитания, правильное приме­нение воспитательно-методических мер зависят от многих условий. Важ­нейшее субъективное условие – это знание воспитательной ситуации и существующих в данном случае компонентов воздействия, а также педа­гогическое мастерство. Отсюда ясно, что педагогические и особенно теоретико-воспитательные знания и умения тренера составляют необ­ходимую основу его эффективной воспитательной работы. Изолирован­ное методическое мышление без понимания всего процесса образования и воспитания личности ребенка ведет к узкому практицизму.

Правильный выбор и успешное применение методов воспитания в спорте зависят от:


  • знаний и умений тренера, его педагогических способностей, методических навыков и отношения к спортсменам;

  • основных убеждений юного спортсмена, опыта, характе­ра, темперамента и положения в коллективе;

  • спортивного коллектива, общественного мнения в нем, развития
    критики и самокритики, традиций и коллективных форм поведения.

При систематизации многообразных методов воспитания необходи­мо исходить из двух основных моментов воспитательного процесса.

Во-первых, в процессе воспитания формируются убеждения и уста­новки личности, которые в значительной мере влияют на поступки, дей­ствия. Они формируются на базе знаний и опыта и в то же время стано­вятся мотивами действий, принципами деятельности, правилами пове­дения и основой для суждений и оценок.

Во-вторых, в процессе воспитания многие формы и черты поведения повторяются так часто, что становятся привычками личности. Из уп­роченных таким путем форм поведения постепенно складываются ка­чества личности.

Предъявляя требования и осуществляя контроль в процессе воспи­тания, специалисту необходимо соблюдать следующие правила:

- требование должно предъявляться на основе взаимного уважения;

- требование должно быть ясным и недвусмысленным;

- требование должно соответствовать уровню развития юного спортсме­на и коллектива;


  • требование должно быть предметным и понятным детям и коллективу, поэтому требования нужно объяснять;

  • требование в косвенной форме может быть действенным, если оно проводится через коллектив;

  • контроль должен не только регистрировать, но и вносить измене­ния в аспекте поставленной цели, его не следует превращать в выиски­вание ошибок;

  • контроль не должен ограничиваться лишь внешней картиной поведения, он призван вскрывать причины;

  • контроль должен побуждать ребенка к самоконтролю, стано­вясь неотъемлемой составной частью самовоспитания.

Суждения, преследуя цель фиксировать положительные и отрицательные особенности развития юного спортсмена, и коллектива, служат как бы опорными пунктами для необходимых изменений воспитательных ситуаций.

В суждении всегда присутствует оценка. Поведение юного спортсмена сопоставляется с воспитательной целью и подвергается оценке. Таким образом, суждение и оценка неразрывно связаны между собой. Управ­ление процессом воспитания не должно останавливаться на стадии суж­дения. Нужно постоянно давать оценку моральных качеств поведения детей. Это является необходимой составной частью педагогичес­ких действий.

Педагогические правила этических суждений по оценки:

- судить и оценивать в процессе воспитания необходимо ориентиру­ясь на цель воспитания это решающий критерий;

- суждение и оценка должны охватывать отдельные воспитательные явления в их взаимосвязи;

- нельзя делать опрометчивых и легкомысленных суждений и оце­нок, их необходимо строить, на достоверных результатах контроля:

- суждение и оценки должны быть понятны детям и коллек­тиву, должны получить их признание – юных спортсменов следует воспитывать так, чтобы они приучались сами судить о своем поведении и давать ему оценку.

Поощрение и порицание строятся па этических суждениях и оцен­ках. Если в поощрении выражается признание уже достигнутых успехов, то наказание должно оттеснить или исключить отрицательные яв­ления и тенденции развития. Таким образом, поощрение и наказание, решают одну и ту же задачу – способствовать полноценному развитию личности юного спортсмена.

В воспитательной работе часто применяется и похвала. Каждый факт даже простого одобрения по поводу выполненных требований вы­зывает у детей положительный отклик. Они чувствуют себя «утвержденными» в своей установке и в поведении, это стимулирует их к дальнейшим устремлениям и действиям в том же направлении. Особен­но стимулирует похвала в присутствии всего коллектива. Она побуж­дает к действиям и остальных членов коллектива. Однако поспешная или неоправданная похвала недопустима. Она воспринимается юными спорт­сменами, помимо всего прочего, как неумение тренера правильно оце­нивать воспитательную ситуацию.

Педагогические правила использования поощрений и наказаний:



  • поощрение и порицание необходимо применять соразмерно поступ­кам и так, чтобы был обеспечен прогресс в развитии юного спортсмена;

  • не следует скупиться на поощрения, когда юный спортсмен хорошо вы­полняет предъявленные требования, но и нельзя злоупотреблять похва­лой, применять ее без нужды и меры;

  • для того чтобы эффективно поощрять, необходимо уметь правиль­но оценивать внутреннюю позицию юного спортсмена и коллектива, призна­ние должно быть всегда заслуженным, соответствующим фактам;

  • поощрение оправдано во многих воспитательных ситуациях, поэто­му воспитатель должен уметь им пользоваться разносторонне и гибко;

  • поощрение отдельного спортсмена должно быть понято и поддер­жано коллективом;

  • наказанный юный спортсмен или коллектив должен ясно понимать причину порицания;

  • санкции должны устранять возникший конфликт и не вызывать
    возникновения новых (конкретный вид санкций при этом не так уж ва­жен, гораздо большее значение имеет то, чтобы юный спортсмен усмотрел их
    правильность и чтобы у коллектива было такое же суждение);

  • санкции должны привести к самокритичной оценке сво­ей установки и поведения;

- санкции должны соответствовать уровню развития личности.

Методы убеждения нацелены па изменения в сознании. В результате использования данных методов юный спортсмен должен действовать, руководствуясь знанием и благоразумием. Он должен быть убежден в необходимости и правильности своих установок и ферм поведения в свете общественных требований.

Отсюда ясно, что в этой группе воспитательных методов доминирующее место принадлежит сообщению и усвоению важного в воспита­тельном отношении образовательного материала. В единстве с развитием способностей и навыков, а также с накоплением социального опы­та он приобретает такие познания, которые образуют основу стойких общественных убеждений и установок.

Одна из форм убеждения беседа с юным спортсменом. Беседы следует тщательно планировать и проводить целенаправленно. Их содержание определяется проблемами воспитания и намерениями воспитателя. Бе­седы апеллируют, прежде всего, к сознанию и морали воспитуемого. Они должны содействовать активизации его сознания, чувств, воли и поведения.

Сила личного примера тренера определяется тем, насколько последовательно он демонстрирует верность принципам и нормам морали, нравственную чистоту и действенность воли.

Юный спортсмен должен быть убежден, что тренер справедлив, предъяв­ляет высокие требования к самому себе и всегда стремится к совершен­ствованию собственных познаний, моральных качеств, опыта и про­фессионального мастерства.

Весьма важные черты личности и поведения тренера – скромность и простота, требовательность и чуткость, уравновешенность и жизнеутверждающий оптимизм.


    1. Восстановительные средства и мероприятия

Восстановление спортивной работоспособности – неотъемлемая часть тренировочного процесса. Следует учитывать индивидуальные особенности юных спортсменов. Средства:

Педагогические:

  • Правильный режим дня.

  • Постепенное возрастание объема тренировочных нагрузок.

  • Варьирование интервалов отдыха между выполнением отдельных упражнений, между отдельными занятиями, планирования нагрузок в различных циклах тренировки.

  • Проведение занятий в игровой форме.

Гигиенические – водные процедуры, закаливание.

Психологические – внушенный сон-отдых, аутогенная и психорегулирующая тренировки, приемы мышечной релаксации, специальные дыхательные упражнения, разнообразные виды досуга.

Медико-биологические – режим питания, витаминизация, массаж, сауна, физиотерапия.

Средства восстановления комплексно используются после больших тренировочных нагрузок. В остальных случаях – используют отдельные локальные средства в начале, в процессе или после тренировочного занятия.




  1. Система контроля и зачетные требования




    1. Критерии подготовки лиц, проходящих подготовку

Для обеспечения этапов спортивной подготовки в ДЮСШ используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов, учитывают влияние физических качеств и телосложения на результативность в хоккее (табл.3).

Таблица 3

Влияние физических качеств и телосложения на результативность по виду спорта хоккей

Физические качества и телосложение

Уровень влияния

Скоростные способности

значительное

Вестибулярная устойчивость

значительное

Координационные способности

значительное

Мышечная сила

среднее

Выносливость

среднее

Гибкость

среднее

Телосложение

незначительное

Система спортивного отбора включает:

а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;

б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта хоккей.
Таблица 4

Предварительный просмотр для зачисления в спортивно-оздоровительные группы.


Контрольные упражнения

хорошо

удовлетворительно

неудовлетворительно

Отжимания

15

10

меньше 10

Прыжок вверх с поворотом на 1800

зачет

зачет

незачет

Приседания

15

10

меньше 10

Наклон

зачет

зачет

незачет

Равновесие (движение по линии)

зачет

зачет

незачет

Контрольно-переводные нормативы.

Формы и методы данной программы предусматривают в основе практико-ориентированную деятельность. Исходя из того, что обучение поэтапное, в программе разработаны приемные и переводные нормативы. Сдача нормативов проходит в форме экзаменов, спортивных праздников.

Тестирование проводится 3-4 раза в год для мониторинга спортивной подготовленности учащихся. Оценка выполнения нормативов (табл.5) проводится по возрасту. Сокращения в тексте: Отл – оценка «отлично», Хор – оценка «хорошо», Уд – оценка «удовлетворительно».

Таблица 5

Нормативы по общей физической подготовке и специальной физической подготовке по виду спорта хоккей с шайбой для тестирования учащихся в течение учебного года

Общая физическая подготовка


 

Тесты


Возраст

5-6 лет

7 лет

8 лет

Отл

Хор

Уд

Отл

Хор

Уд

Отл

Хор

Уд

1

Отжимание в упоре лежа 
(кол-во раз)

20

16

10

28

24

18

35

31

34

2

Прыжки в длину с места (см)

130

115

100

165

161

150

172

166

155

3

Бег 60 м (сек)

13,0

13,5

14,0

11,1

11,4

11,7

10,9

11,1

11,4

4

Бег 300 м (сек)

-

-

-

62,5

64,5

68,5

61,0

63,5

67,0

Специальная физическая подготовка

1

Бег на коньках 36 м лицом 
вперед (сек)










7,2

7,4

7,7

6,9

7,1

7,3

2

Бег на коньках 36 м спиной вперед










9,6

9,9

10,3

9,2

9,5

9,9

3

Челночный бег на коньках 
9 x 6 м (сек)










19,2

19,8

20,5

18,6

19,1

19,7

4

Слаломный бег на коньках без шайбы (сек)

17,0

17,8

18,6

15,1

15,9

16,7

14,0

14,8

15,6

5

Слаломный бег с ведением шайбы (сек)

18,5

19,5

20,5

16,5

17,4

18,3

15,7

16,2

16,8

6

Техника владения клюшкой и шайбой (разница времени прохождения тестов 4 и 5)

0,5

1,7

1,9

1,42

2,06

2,7

0,84

1,45

2,06

Учащиеся, успешно прошедшие подготовку на спортивно-оздоровительном этапе, сдавшие нормативы по общей и специальной физической подготовки (табл. 6), зачисляются на этап начальной подготвки.


Таблица 6

Каталог: upload -> iblock -> c68
iblock -> Руководство пользователя для телефона Apple iPhone 6
iblock -> Руководство по эксплуатации Методика калибровки Технические характеристики. Минимальный радиус кривизны поверхностей контролируемых изделий, 6мм
iblock -> Технические требования
iblock -> Технологические карты
iblock -> Оптимизация процесса восстановления измененных и уничтоженных маркировочных обозначений на блоках двигателей транспортных средств
iblock -> Инструкция по эксплуатации Температурный gsm извещатель Grinson T7 Благодарим Вас за выбор температурного gsm извещателя Grinson T7
c68 -> Если в приложении находятся изображения, то они не будут выводиться на экран


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница