Принята на Педагогическом



Скачать 157.79 Kb.
страница5/5
Дата09.08.2019
Размер157.79 Kb.
#127157
ТипПротокол
1   2   3   4   5

Развитие внимания.

Успешность технических и тактических действий теннисистов зависит от уровня развития объема, интенсивности, устойчивости, распределения и переключения внимания. Надо научить юных теннисистов быть внимательными в разнообразных условиях, создавать такие условия, в которых необходимо одновременно воспринять несколько динамических или статических объектов ; развитие интенсивности и устойчивости внимания человека в определенной степени связано с развитием его волевых качеств. Для распределения и переключения внимания полезны упражнения с несколькими мячами и различными перемещениями; упражнения, где требуется быстрое переключение внимания с объекта па объект, с одного действия на другое; развивать умение выделять наиболее важные объекты и второстепенные.

  • Развитие тактического мышления, памяти, представления и воображения.

У теннисистов необходимо развивать наблюдательность -умение быстро и правильно ориентироваться в сложной игровой обстановке; сообразительность - умение быстро и правильно оценивать сложившиеся ситуации, учитывать их последствия; инициативность - умение быстро и самостоятельно определять тактические замыслы соперника и предвидеть результаты как его, так и своих действий.

  • Развитие способности управлять эмоциями.

Эмоциональные состояния оказывают большое влияние на активность теннисистов как в процессе учебно-тренировочных занятий, так и на эффективность соревновательной деятельности. Обучение юных теннисистов приемам саморегуляции эмоциональных состояний требует систематических занятий, чтобы учащийся полностью овладел этими приемами в процессе тренировочной и соревновательной деятельности.

  • Воспитание волевых качеств.

Воспитание волевых качеств - важное условие преодоления трудностей, с которыми сталкивается спортсмен в процессе тренировочно-соревновательной деятельности. Существует два вида трудностей - объективные и субъективные. Объективные трудности - это трудности, обусловленные особенностями игры в волейбол, а субъективные - особенностями личности спортсмена. Основные волевые качества, которыми должен обладать теннисист - это целеустремленность и настойчивость, выдержка и самообладание, решительность и смелость, инициативность и дисциплинированность. Целеустремленность и настойчивость выражаются в ясном осознании целей и задач, стоящих перед занимающимися, активном и неуклонном стремлении к повышению спортивного мастерства, в трудолюбии. Выдержка и самообладание выражаются в преодолении отрицательных, неблагоприятных эмоциональных состояний (чрезмерная возбудимость, растерянность, подавленность и т.п.), в преодолении нарастающего утомления. Решительность и смелость выражаются в способности своевременно находить и принимать обдуманные решения в ответственные моменты игры и без колебания приводить их в исполнение. Применять упражнения, выполнение которых связано с известным риском и требующие преодоления чувства боязни, колебания. Инициативность и дисциплинированность выражаются в способности спортсмена вносить в игру творчество, не поддаваться влиянию других людей и их действий. Игрок, обладающий инициативностью, является организатором, ведет за собой команду. А дисциплинированность выражается в умении игрока подчинить свои действия задачам коллектива, плану действия всей команды. Эффективным средством воспитания инициативности являются двусторонние игры, проводимые со специальными заданиями и в условиях, требующих от игроков максимального проявления инициативности.

  • Воспитание дисциплинированности

достигается всей организацией процесса обучения и тренировки. В воспитании дисциплинированности особую роль играет коллектив и тренер. Тренер должен быть образцом дисциплинированности и организованности.

2. Психологическая подготовка к конкретным соревнованиям (игра) состоит в следующем:

1) осознание игроками задач на предстоящую игру;

2) изучение конкретных условий предстоящих соревнований (время и место игр, освещенность, температура и т.п.);

3) изучение сильных и слабых сторон соперника и подготовка к действиям с учетом этих особенностей;

4) осознание и оценка своих собственных возможностей в настоящий момент;

5) преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящей игрой;

6) формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях в выполнении поставленных задач в предстоящей игре. Каждый теннисист испытывает перед игрой, да и во время игры сложные эмоционально-волевые состояния, которые определяются перестройкой психологических и физиологических процессов в организме. Одни теннисисты испытывают эмоциональный подъем, уверенность в своих силах. Это повышает готовность организма к выполнению предстоящих спортивных действий. У других игроков возникает перевозбуждение или апатия, неуверенность, боязнь поражения - все это ухудшает готовность организма, снижает возможности спортсмена.

Одни теннисисты в процессе тренировки демонстрируют высокое мастерство, а во время игры их порой трудно узнать.



Различают четыре вида эмоциональных, предсоревновательных состояний:

состояние боевой готовности;

Состояние боевой готовности является самым благоприятным и характеризует высокую степень готовности спортсменов к игре. Для данного состояния характерны следующие особенности: общий эмоциональный подъем, бодрость, воодушевление, внутренняя собранность и сосредоточенность па предстоящей спортивной борьбе, наличие активного стремления к достижению победы, уверенность в своих силах, обострение процессов восприятия, внимания, мышления, памяти, соображения и представления.



предсоревновательная лихорадка;

Предыгровая лихорадка характеризуется преобладанием процессов возбуждения, что проявляется в сильном волнении, неустойчивом эмоциональном состоянии, быстрой смене одних эмоций другими, совершенно противоположными по содержанию, в отсутствии сосредоточенности, в рассеянности, импульсивности, раздражительности. Внешне данное состояние проявляется в дрожании рук и ног, потливости, повышенной речевой активности и др.



предсоревновательная апатия;

Предыгровая апатия представляет собой состояние, противоположное состоянию предыгровой лихорадки. Это понижение возбудимости выражается в вялости всех психических процессов, сонливости, отсутствии желания участвовать в игре, в упадке сил и неверии в свои силы, в ослаблении процессов восприятия, внимания, мышления, скованности движений, замедленности реакций, в угнетенности, необщительности. Внешне данное состояние проявляется в снижении мышечного тонуса, бледности лица, в изменении ритма дыхания, одышке, появляется холодный пот, пересыхает рот и т.п.



  1. состояние самоуспокоенности.

Состояние самоуспокоенности характеризуется отсутствием готовности к волевым напряжениям, переоценкой своих сил и возможностей, недооценкой сил соперника, важности игры и т.д.

Имеется еще множество промежуточных предыгровых состояний. Преодоление отрицательных эмоциональных состояний и их регулирование могут быть осуществлены при помощи специальных приемов, которые сводятся к следующему:

• учащийся не должен внешне выражать сильное волнение, неуверенность; наоборот, мимикой, движениями он должен стараться выразить состояние уверенности, бодрости и т.п.;

• применение в разминке специальных упражнений, различных по скорости, темпу, амплитуде, мышечному напряжению (в зависимости от особенностей эмоционального состояния), которые могут снизить излишнее возбуждение или снять состояние подавленности;

• произвольная регуляция дыхания при помощи специальных дыхательных упражнений различных по глубине, интенсивности, частоте, ритму, продолжительности;

• применение специальных приемов массажа и самомассажа, оказывающего па спортсмена успокаивающее или возбуждающее воздействие; в одних случаях музыкальное сопровождение способствует бодрому, веселому настроению, повышает эмоциональный тонус, в других - воздействует успокаивающе;

• воздействие при помощи слова; большую роль играет применение самоприказа, самоободрения, самопобуждения («я выиграю», «я добьюсь», «я должен» и т.д.). Успех выступления команды в соревнованиях во многом зависит от умелого управления командой.

Режим в период тренировочной работы и соревнований имеет большое значение. Свободный от игр день надо максимально использовать для отдыха и восстановления, в игровой день надо избегать каких-либо напряженных действий, долгого лежания, провести легкую тренировку с мячом.



Разминка имеет большое значение как для регуляции неблагоприятных эмоциональных состояний, так и для формирования готовности к игре и ускорения врабатываемости. Разминку спортсмены должны проводить самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей. Так, например, инертному игроку нужно готовить себя к игре 20-30 мин, другому -10 мин.

Перерывы между партиями и во время игры необходимо использовать для отдыха, для изменения тактического рисунка игры, при потере инициативы или растерянности игроков, для поднятия морального духа и т.д. Во всех случаях разговор тренера со спортсменами, его указания должны быть лаконичными, краткими и яркими, тон должен быть уверенный и спокойный. Тренеру никогда не следует кричать на игроков команды, давать им нагоняй, особенно во время игры. Спокойное, ровное, уверенное поведение тренера является одним из важных моментов, направленных на создание психологической мобилизации команды к предстоящей игре, а также в процессе самой игры.

В заключение следует отметить, что вся психологическая подготовка должна проводиться с учетом индивидуальных особенностей теннисистов.


6.2.9. Соревновательная деятельность
Невозможно достигнуть высоких стабильных результатов, редко выступая на соревнованиях. Особое преимущество на данном этапе обучения отдается соревновательным методам, а также соревнованиям в умении выполнять изученные технические действия. Программа соревнований, их периодичность, возраст участников должны строго соответствовать действующим правилам соревнований и доступным нормам нагрузки. Юных спортсменов в соревнованиях нужно нацеливать на демонстрацию социально ценных качеств личности: инициативы, смелости, стойкости, коллективизма, дружелюбия по отношению к товарищам и уважения к ним.
7.Воспитательная работа.

На современном этапе развития спорта роль воспитания обусловлена необходимостью достижения двух взаимосвязанных целей: развития личностных качеств и подготовки спортсмена. В связи с этим, главная цель воспитательной работы заключается в формировании у них высоких морально-волевых качеств, патриотизма, коллективизма, дисциплины и трудолюбия, формирования моральной и психической готовности активно тренироваться и соревноваться за честь ДЮСШ. В воспитательной работе спортсменов важную роль играет непосредственно спортивная деятельность, дающая большие возможности. Главным субъектом воспитательной работы в отделении волейбола является тренер-преподаватель.



Главная цель:

Тренерско-педагогический коллектив осуществляет решительный поворот к личности спортсмена. Личность обучающегося школы -есть цель всей педагогической системы.

Воспитательная работа в школе со спортсменами строится на принципах:


  • признания общечеловеческих ценностей и приоритета личности

  • индивидуального подхода к спортсмену

  • сочетание требовательности с уважением личности

  • единства обучения и воспитания

  • воспитания в коллективе и через коллектив.

В соответствии с поставленной целью воспитательной работы вытекают задачи, которые необходимо решать в процессе образования:

    1. Воспитание правильного мировоззрения у спортсмена, предполагающего четкое понимание спортсменом целей и задач подготовки.

    2. Развитие потребностей в здоровом образе жизни, готовности и способности следовать нормам, правилам и традициям культуры и спорта, избранного вида спорта.

    3. Формирование правильного отношения к статусу спортсмена.

Методами воспитательной работы в школе со спортсменами служат убеждение, поощрение, наказание, упражнение, личный пример тренера.

Формами воспитательной работы являются индивидуальные и коллективные беседы, анкетирование и опрос, информирование учащихся по вопросам политического, социального и иных проблем в обществе и государстве; проведение встреч с замечательными людьми; организация и проведение праздничных мероприятий.


7. Планируемые результаты обучения.




  1. Теория ( учебно-тренировочный этап, все года обучения)

Должны знать:

- правила игры в настольный теннис.

-требования, предъявляемые к организации и проведению соревнований, уметь применять правила при обслуживании соревнований

- гигиену тела, одежды, обуви;

- причины утомления;

- объективные данные самоконтроля (вес, рост, динамометрия, спирометрия);

- организацию режима дня и питания; калорийность продуктов;

- анатомические особенности строения организма, влияние физических упражнений на организм, дыхательную систему, значение нервной системы в деятельности организма;

- роль физических упражнений на развитие отдельных групп мышц;

- психологические моменты подготовки теннисиста, значение развития волевых качеств;

- полное представление взаимосвязи технической, тактической и физической подготовки теннисиста;

- тактику игры на каждую встречу.



Должны уметь:

- применять, соблюдать правила игры в настольный теннис;

- организовывать и проводить ( оказывать помощь в проведении) соревнования;

- соблюдать меры личной гигиены;

- выполнять простейшие приемы массажа, самомассажа;

- правильно использовать восстановительные средства (душ, баня, массаж, сон);

- составлять режим дня теннисиста в будние дни и в дни соревнований, уметь вести спортивный дневник;

- правильно, рационально питаться;

- преодолевать трудности, воспитывать в себе силу воли, стойкий характер;

- применять технические приемы, владеть тактикой игры в настольный теннис;

- практически применять тактику игры в каждой встрече(менять её в нужное время)

2.Общая физическая подготовка

Должны знать:

- значение морально-волевой подготовки для занятий;

-особенности техники бега, гимнастических упражнений, подвижных игр, эстафет;

-упражнения, направленные на развитие физических качеств: ловкость, сила, выносливость, быстрота, гибкость;



Должны уметь:

- владеть расширенным арсеналом физических упражнений, применять в индивидуальных занятиях;



3.Специальная физическая подготовка

Должны знать:

- посредством каких упражнений происходит развитие силы, быстроты, ловкости, специальной выносливости;



Должны уметь:

-применять специальные физические упражнения для развития силы, быстроты, ловкости, специальной выносливости;

- применять изученные упражнения для индивидуальных тренировок.

4.Техническая подготовка ( 1,2 г.о.)

-должны владеть выполнением всех ударов по мячу;

- в совершенстве владеть ударами на точность;

- хорошо овладеть техникой подачи с верхним и нижним вращением, а также короткой подачей;

- выполнять удары по* треугольнику*,* восьмёрке;

- овладеть техникой подрезки, откидки, справа и слева.



5.Тактическая подготовка ( 1,2 год обучения)

Должны уметь:

Применять тактические схемы(комбинации) в зависимости от игровой ситуации.



6.Инструкторская и судейская практика (1,2 год обучения)

-изучить судейские правила;

-знать строевые команды;

-уметь подобрать упражнения для основной части занятия;



7.Техническая подготовка ( 3, 4, 5 год обучения)

Удары по мячу

-должны в совершенстве овладеть выполнением всех ударов.

- выполнять топ-спины по подрезке сериями справа и слева .

8.Тактическая подготовка ( 3,4,5 год обучения)

Должны уметь:

- выполнять серии игровых комбинаций, как на своей подаче, так и на подаче противника;



9.Инструкторская и судейская практика (3;4;5 год обучения)

- подбирать упражнения для основной части занятия и проводить ее;

- организовывать и проводить занятия с новичками;

- судить встречи на столах внутришкольных соревнований (ДЮСШ), тренировочных учебных игр ; игры городского, районного масштаба;



8.Система контроля и зачетные требования
Цель контроля – в соответствии с программой обеспечить оптимальность воздействия тренировочных и соревновательных нагрузок на организм занимающихся при планомерном повышении уровня их специальной подготовленности по годам в зависимости от целевой направленности этапа подготовки.

Промежуточная аттестация обучающихся являются неотъемлемой частью образовательного процесса, так как позволяют оценить реальную результативность учебно-тренировочной деятельности.

Ответственными за проведение промежуточной аттестации являются тренеры-преподаватели отделений видов спорта, при повторной сдаче – комиссия.

Промежуточная аттестация проводится в форме:

- беседы - теория и методика физической культуры и спорта;

- контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке; технической, тактической и интегральной подготовке (зачет/не зачет).

Промежуточная аттестация проводится в мае месяце на основании распорядительного акта руководителя образовательной организации.

При проведении промежуточной аттестации обучающихся учитываются результаты освоения программы по каждому нормативу.




Тренировочный этап

1 год обучения

общая физическая подготовка




№ п/п

Наименование упражнений

девочки

мальчики


1.

Бег 20м с высокого старта (сек.)

4.7

4.5

2.

Бег 30м с высокого старта (сек.)

5.6

5.5

3.

Бег 60м с высокого старта (сек.)

10.5

10.2

4.

Прыжок в длину с места (см.)

165

175

5.

Прыжок боком через гимнастическую скамейку за 30 сек.

( кол-во раз)



20

25

6.

Прыжок боком через гимнастическую скамейку за 1 мин.

( кол-во раз)



30

40

Тренировочный этап

1 год обучения

специальная физическая подготовка




Наименование упражнений

девочки

мальчики


1

Перемещение в 3-х метровой зоне боком (влево-вправо) за 1 минуту ( кол-во раз)

25

40

2

Перемещение в з-х метровой зоне в две точки у стола(вперёд-назад) за 30 секунд (кол-во раз)

10

15

3

Имитация удара накатом слева за 1 минуту(кол-во раз)

50

60

4

Имитация удара накатом справа за 1 минуту(кол-во раз)

40

50

5

Имитация сочетаний ударов накатом справа и накатом слева за 2 минуты ( кол-во раз)

80

90


Тренировочный этап

2 год обучения

общая физическая подготовка




п/п

Наименование упражнений

Девочки


мальчики

1.

Бег 20 м с высокого старта (сек)

4.5

4.2

2.

Бег 30 м с высокого старта (сек)

5.3

5.2

3.

Бег 500 м

Без учёта времени

4.


Бег 60 м с высокого старта (сек)


10.2


9.9


5.

Прыжок в длину с места(см)

165

175

6.

Прыжок боком через гимнастическую скамейку за 30 сек (количество раз)

30

35

7.

Прыжок боком через гимнастическую скамейку за 1 мин (количество раз)

40

50




Тренировочный этап 2 год обучения специальная физическая подготовка


Наименование упражнений


девочки

мальчики


1

Перемещения в 3-х метровой зоне боком (влево-вправо) за 1минуту (кол-во раз)

35

50

2

Перемещения в 3-х метровой зоне в две точки у стола (вперёд-назад) за 30секунд (количество раз)

15

20


3

Имитация удара накатом слева за 1 минуту (количество раз)

60

70

4

Имитация удара накатом справа за 1 минуту (количество раз)

50

60

5

Имитация удара накатом справа за 2 минуты (количество раз)

100

110

6

Имитация сочетаний ударов накатом справа и накатом слева за 2 минуты (количество раз)

100

110



Тренировочный этап 1;2 год обучения

Техническая, тактическая подготовка




Наименование технического приёма

Количество ударов в серию



1 г.о.

2 г.о.

1

Накат справа по диагонали


40

50

2

Накат слева по диагонали


40

50

3

Накат справа и слева в правый угол



30

35

4

Накат справа и слева в левый угол



30

35

5


Накаты *по восьмёрке*(играющий по диагоналям)

25

30

6

Накаты *по восьмёрке*(играющий по прямым)

25

30

7

Подрезка слева по диагонали

30

40

8

Подрезка справа по диагонали

30

40

9


Откидка со всего стола (количество ошибок за 3мин)

8

6

10

Подача справа с верхним вращением

8

9


11

Подача слева с верхним вращением

8

9

12

Подача справа с нижним вращением

8

10

13

Подача слева с нижним вращением

8

10

14

Подача справа короткая

7

9

15

Подача слева короткая

7

9

Количество попаданий в серии из 10 подач Примечание: В серию засчитываются удары, выполненные безошибочно сдающим контрольный норматив, вне зависимости от ошибок партнёра.

Тренировочный этап

3;4 год обучения

общая физическая подготовка






Наименование упражнений

девочки

мальчики

3 г.о.

4 г.о.

3 г.о.

4 г.о.

1.

Бег 30 м с высокого старта (сек.)

4.8

4.7

4.6

4.5

2.

Бег 1000 метров (мин.с.)

5.0

4.8

4.6

4.4

3.

Бег 60 м с высокого старта (сек.)

10.6

10.4

10.0

9.8

4.

Бег 3000 метров

-

-

без учета времени

без учета времени

5.

Прыжок в длину с места (см.)

160

170

185

195

6.

Подъём прямых в коленях ног за голову из положения лёжа на спине

10

15

20

25

7.

Сгибание и разгибание рук в локте из положения упор лёжа (отжимание)

10

15

15

25


Тренировочный этап

3;4 год обучения

специальная физическая подготовка




Наименование упражнений


девочки

мальчики

3 г.о.

4 г.о.

3 г.о.

4 г.о.

1.

Перемещения в 3-х-метровой зоне боком (влево-вправо) за 1мин (кол-во раз)

30

40

40

50

2.

Перемещения в 3-х-метровой зоне в де точки у стола(вперёд-назад) за 30сек (кол-во раз)

10

15

15

20

3.

Имитация удара накатом слева за 1 минуту (кол-во раз)

60

70

70

80

4.

Имитация удара накатом справа за 1 минуту

70

80

75

85

5.

Имитация удара накатом справа за 2 минуты (кол-во раз)

150

160

155

165

6.

Имитация сочетаний ударов накатом справа и накатом слева за 2 минуты(кол-во раз)

150

160

160

170


Тренировочный этап

3;4 год обучения

Техническая, тактическая подготовка






Наименование технического приёма

Количество ударов в серию

3 г.о.

4 г.о.

1

Накат справа по диагонали


70

80

2

Накат слева по диагонали


70

80

3

Топ-спин справа с подрезки



4

6

4

Топ-спин слева с подрезки



4

5

5


Выполнение 10 серий игровых комбинаций на своей подаче до выигрыша очка острым ударом

4

6

6

Выполнение 10 серий игровых комбинаций на приёме подачи до выигрыша очка острым ударом или топ-спин-ударом.

4

6

Количество попаданий в серии из 10 подач Примечание: В серию засчитываются удары, выполненные безошибочно сдающим контрольный норматив, вне зависимости от ошибок партнёра.


18.8.Итоговая аттестация

(специализация настольный теннис)
общая физическая подготовка




Наименование упражнений

девочки

мальчики

5 г.о.

5 г.о.

1.

Бег 30 м с высокого старта (сек.)

4.6

4.4

2.

Бег 1000 метров (мин.с.)

4.6

4.2

3.

Бег 60 м с высокого старта (сек.)

10.2

9.6

4.

Бег 3000 метров

-

Без учета времени

5.

Прыжок в длину с места (см.)

180

205

6.

Подъём прямых в коленях ног за голову из положения лёжа на спине

20

30

7.

Сгибание и разгибание рук в локте из положения упор лёжа (отжимание)

20

35

специальная физическая подготовка




Наименование упражнений


девочки

мальчики

5 г.о.

5 г.о.

1.

Перемещения в 3-х-метровой зоне боком (влево-вправо) за 1мин (кол-во раз)

50

60

2.

Перемещения в 3-х-метровой зоне в де точки у стола(вперёд-назад) за 30сек (кол-во раз)

20

25

3.

Имитация удара накатом слева за 1 минуту (кол-во раз)

80

90

4.

Имитация удара накатом справа за 1 минуту

90

95

5.

Имитация удара накатом справа за 2 минуты (кол-во раз)

170

175

6.

Имитация сочетаний ударов накатом справа и накатом слева за 2 минуты(кол-во раз)

170

180

Техническая, тактическая подготовка




Наименование технического приёма


Тренировочный этап -5 г.о.

Количество ударов в серию

1

Накат справа по диагонали



90

2

Накат слева по диагонали


90

3

Топ-спин справа с подрезки



80

4

Топ-спин слева с подрезки



6

5


Выполнение 10 серий игровых комбинаций на своей подаче до выигрыша очка острым ударом

8

6

Выполнение 10 серий игровых комбинаций на приёме подачи до выигрыша очка острым ударом или топ-спин-ударом.

8


Примечание: Количество попаданий в серии из 10 подач. В серию засчитываются удары, выполненные безошибочно сдающим контрольный норматив, вне зависимости от ошибок партнёра.
9. Перечень информационного обеспечения программы
1. Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации" Москва, Кремль,2012.

2. Концепции развития дополнительного образования детей, утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 4 сентября 2014 года № 1726-р, Москва, Кремль,2014.

3.Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 12 сентября 2013 года № 730 «Об утверждении федеральных государственных требований к минимуму содержания, структуре, условиям реализации дополнительных предпрофессиональных программ в области физической культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам»; Москва,2013.

4.Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 12 сентября 2013 года № 731 «Об утверждении Порядка приема на обучение по дополнительным предпрофессиональным программам в области физической культуры и спорта», Москва,2013.

5. Приказ Министерства спорта Российской Федерации от 27 декабря 2013 года № 1125 «Об утверждении особенностей организации и осуществления образовательной, тренировочной и методической деятельности в области физической культуры и спорта», Москва,2013.

6.Методические рекомендации по организации спортивной подготовки в Российской Федерации от 12 мая 2014 г. N ВМ-04-10/2554,Москва,2014.

7.Методические рекомендации по осуществлению деятельности организаций, реализующих образовательные программы, программы спортивной подготовки в области физической культуры и спорта от «13» августа 2015 года № 293,Петрозаводск,2015.

8.Марков К. К. Тренер - педагог и психолог. - Иркутск, 1999.

9.Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев, 1999.

10.Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б. Кофма-на. - М, 1998.

11.Никитушкип В.Г., Губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта.-М., 1998.

12.Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М.Я. Набатниковой. - М, 1982.

13.Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. - Киев, 1997.

.Современная система спортивной подготовки /Под ред. Ф.П. Суслова, В.Л. Сыча, Б.Н. Шустина. - М., 1995.

14.Министерство спорта Российской Федерации [Электронный ресурс]. М., http://www.minsport.gov.ru/ministry/statement/ (Дата обращения: 19.12.2015).

15.Министерство по делам молодежи, физической культуре и спорту [Электронный ресурс]. М., http://www.goskomsportrk.ru/ (Дата обращения: 15.12.2015).

16.Обучающее видео по настольному теннису https://www.youtube.com/watch?v=44IM6s0bATI

(Дата обращения: 05.08.2016).

17. Ю.П.Байгулов, С.Д Шпрах - Настольный теннис , Программа для детско-юношеских спортивных школ и специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.

18. Г.В.Барчукова,В.А.Воробьёв,О.В.Матыцин - Настольный теннис: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва(этапы спортивного совершенствования),школ высшего спортивного мастерства.-М.:Советский спорт,2004.-144с

19. Амелин А.Н. Современный настольный теннис. – М.: ФиС,1982.
20.Шпрах С.Д. Настольный теннис. * У меня секретов нет…* М. , 1998 г.
21. Настольный теннис. Правила соревнований. М. , ФиС 1988 г.
22. Балайшите Л. От семи до … (Твой первый старт). – М. : ФиС, 1984 г.
23. Портных Ю. И. Спортивные игры. М., ФиС 1974 г.
24. Сюй Иньшен. Настольный теннис. М., ФиС 1987 г.

25. Донской Д . Д . Спортивная техника . М ., ФиС 1962 г.



26. Вяткин Б. А . Управление психологическим стрессом в спортивных соревнованиях. М ., ФиС 1981 г.


Оценка

«3»

«4»

«5»

4.8 4.8

4.7 4.5

4.6 4.3

5.9 5.6

5.7 5.4

5.4 5.3

9.9

9.8

9.7




Каталог: pasport -> files
files -> Рабочая программа этап начальной подготовки
files -> Оздоровительные тренировки
files -> Основная образовательная программа начального общего образования в контексте фгос ( по умк «Гармония» ) в мкоу сош №8 а. Куликовы Копани
files -> Пояснительная записка Программа курса географии 5–9 классов составлена на основе
files -> Рабочая программа этап начальной подготовки
files -> Пояснительная записка цели и задачи реализации основной образовательной программы основного общего образования 3

Скачать 157.79 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница