«Принято» «Утверждено»



страница5/12
Дата14.08.2018
Размер1.88 Mb.
#44128
ТипОсновная образовательная программа
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

- развивать основные движения во время игровой активности детей.

Ходьба (скрестным шагом, выпадами, в приседе, спиной вперед; с закрытыми глазами (4 – 6 м); по узкой рейке гимнастической скамейки прямо и боком; в разных построениях; совершая различные движения руками).

Бег (из разных стартовых положений (сидя, сидя по-турецки; сидя спиной по направлению движения и т.п.), спиной вперед, сохраняя направление и равновесие; по уменьшенной, приподнятой, наклонной поверхности; пробежки под вращающейся скакалкой по одному и парами.

Прыжки (подпрыгивания на месте разными способами – с поворотами кругом, смещая ноги вправо-влево; в сочетании с различными положениями и движениями рук; прыжки сериями по 30 – 40 прыжков (2 – 3 раза), на двух и на одной ноге, с продвижением вперед (многоскоки); через линии, веревку, невысокие предметы; вверх из глубоко приседа; боком с опорой руками на предмет; через длинную вращающуюся скакалку; через большой обруч, как через скакалку; прыжковые упражнения, сидя на больших гимнастических мячах: повороты вокруг себя, поочередный подъем ног, постановка стоп на мяч и т.д.).

Бросание, ловля, метание (бросание мяча вверх, о землю и ловля его одной и двумя руками, то же с хлопками, поворотами и другими заданиями; то же из одной руки в другую, с отскоком от пола; перебрасывание мяча друг другу из разных исходных положений (снизу из-за головы, сидя по-турецки, стоя на коленях и т.п.); через сетку; перекидывание набивных мячей весом 1 кг; отбивание мяча об пол, о землю с продвижением вперед (не менее 6 раз); метание мяча (мешочка с песком) в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 4 – 5 м, в движущуюся цель, вдаль метание вдаль ведущей рукой на 5 – 8 м.

Ползание, лазанье (ползание на животе, спине по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; по бревну; лазание по гимнастической стенке, лестнице, меняя темп, используя одноименный и разноименный способы лазания; передвижение с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали; лазание по веревочной лестнице).

Упражнения для мышц головы и шеи (плавно выполнять движения головой, рисуя в воздухе цифры от 1 до 10; при приседании и ходьбе удерживать на голове разнообразные предметы (расстояние 6 – 10 м).

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса (поднимать, разводить, сгибать, вращать, выпрямлять руки из разных исходных положений одновременно и попеременно; выполнять разнонаправленные движения; разводить и сводить пальцы рук; смыкать поочередно пальцы рук с большим пальцем руки; вращать обруч перед собой и сбоку одной рукой на кисти и предплечье руки).

Упражнения для мышц туловища (наклоняться вперед, в стороны, назад из различных исходных положений; сидя, руки в упоре сзади, поднять обе ноги, оттянуть носки и удерживать ноги в этом положении; лежа на спине, поднимать одновременно обе ноги, пытаясь дотянуться до лежащего за головой предмета; лежа на животе, стараться захватить руками щиколотки ног и удержаться в таком положении; лежа на животе прогибаться, приподнимая плечи над полом и разводя руки в стороны).

Упражнения для мышц брюшного пресса и ног (выставлять ногу вперед на носок скрестно; на носок-на пятку с притопами; переступать на месте, не отрывая носки ног от пола; выполнять мах прямой ногой вперед, стараясь достать носком выпрямленной ноги ладони вытянутых рук; мах в сторону; приседать вниз - в стороны из положения ноги врозь, перенося массу тела с одной ноги на другую, не поднимаясь; захватывать ступнями ног палку посередине и поворачивать ее на полу; пытаться рисовать, удерживая карандаш пальцами ног).

Самостоятельные построения и перестроения: в шахматном порядке; расчет на «первый-второй»; перестроение из одной шеренги в две; из построения парами в колонну по одному («цепочкой»).

Формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;

- развивать у детей умение самостоятельно организовывать подвижные игры и выполнять упражнения.



Овладение элементарными нормами и правилами здорового образа жизни (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

- содействовать формированию у детей привычки к здоровому образу жизни;

- рассказывать детям о достижениях взрослых и детей в вопросах , связанных с формированием их здоровья, занятиями спорта
«Физическая культура»


Цели

Формирование у детей интереса и ценностного отношения к физической культуре.

Задачи

  1. развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации)

  2. накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями)

  3. формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании

Вид деятельности

Непосредственно образовательная деятельность, образовательная деятельность в режимных моментах (в помещении и на природе)

Возможность интеграции

«Здоровье», «Безопасность», «Музыка», «Социализация», «Труд»

Методы

Наглядный (показ упражнений, использование пособий, имитация, зрительные ориентиры)

Наглядно-слуховой (использование музыки)

Практический (повторение упражнений, проведение в игровой форме, в соревновательной форме)


Формы

Утренняя гимнастика

Образовательная деятельность по физической культуре

Образовательная деятельность по музыкальному воспитанию

Физкультминутки, динамические паузы, двигательные разминки

Упражнения после дневного сна

Подвижные игры

Физкультурные упражнения на прогулке

Спортивные игры

Спортивные упражнения

Упражнения на тренажерах

Спортивные развлечения

День здоровья

Спортивные праздники

Кружки, секции




Средства

Физические упражнения

Психогигиенические факторы

(гигиена сна, питания, занятий)

Эколого-природные факторы

(солнце, воздух, вода)




«Здоровье»




Цели

  1. охрана здоровья детей

  2. формирование основ культуры здоровья

Задачи

  1. сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей

  2. воспитание культурно-гигиенических навыков

  3. формирование начальных представлений о здоровом образе жизни




Вид деятельности

Непосредственно образовательная деятельность, образовательная деятельность в режимных моментах


Возможность интеграции

«Физическая культура», «Познание», «Социализация»

\


Система оздоровительной работы

Диагностика

Создание условий

Система профилактическо - оздоровительных мероприятий

Система рационального питания

Система двигательной деятельности


План работы по физическому воспитанию и оздоровлению детей




Содержание работы

Срок

Ответственный

Организационная работа

Составление графика проведения индивидуальной деятельности с детьми, не усваивающими программу

Сентябрь-октябрь

Воспитатели групп

Подбор методик для разных возрастных групп

Сентябрь

Ст.воспитатель. воспитатели групп

Составление графика обследования

групп по развитию основных видов движения



Сентябрь-октябрь

Ст.воспитатель. воспитатели групп

Работа по планированию спортивных досугов

для всех возрастных групп




Сентябрь


Ст.воспитатель

Физкультурно-оздоровительная работа

Антропометрия

Сентябрь, апрель

Медсестра

Обеспечение контроля медперсонала

во время проведения спортивных мероприятий



В течение года

Заведующая

Медико-педагогический контроль

за проведением НОД и закаливающих процедур



По плану

Заведующая, медсестра, ст.воспитатель

Проведение мониторинга по физическому развитию

Апрель

Воспитатели, ст.воспитатель

Обеспечение групповых комнат аптечкой

В течение года

Медсестра

Физкультура и оздоровление в режиме дня

Ежедневное проведение утренней гимнастики на воздухе, в помещении

В течение года

Воспитатели

НОД по физкультуре

По плану

Воспитатели

Проведение динамических пауз во время НОД

Во время занятий

Воспитатели

Проведение гимнастики после сна

В течение года

Воспитатели

Проведение закаливающих мероприятий

В течение года

Воспитатели, медсестра

Организационно-массовая работа

Проведение дня здоровья

1 раз в квартал

Ст.воспитатель, воспитатели групп. музыкальный руководитель

Участие в спортивных мероприятиях

По плану округа

Ст.воспитатель, воспитатели групп.

Проведение физкультурных досугов

1 раз в месяц

Воспитатели групп, музыкальный руководитель

Проведение физкультурных праздников

2 раза в год

Воспитатели групп

Оборудование спортивных уголков в группах

В течение года

Воспитатели групп

Работа с педагогическим коллективом и родителями

Освещение вопросов физического воспитания

и оздоровления детей на педсоветах и

родительских собраниях


По плану

Воспитатели групп. ст.воспитатель. медсестра

Привлечение родителей к подготовке

и проведению спортивных праздников.

Физкультурных досугов, Дней здоровья


В течение года

Заведующая, воспитатели групп, ст.воспитатель,

специалист по ОЖЗ детей




Оформление наглядного материала

для родителей и воспитателей



В течение года

Воспитатели групп

Хозяйственная работа

Обновление детской площадки

Апрель, май

Заведующий, завхоз

Приобретение нового спортивного

Инвентаря, ремонт игровой площадки



В течение года

Заведующий, завхоз

Двигательный режим (мин) ясельная группа



Формы работы

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Утренняя гимнастика

4-5

4-5

4-5

4-5

4-5

НОД по физической культуре

15




15




15

НОД по музыке




15




15




Подвижные игры (не менее 2-х в день)

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

Спортивные упражнения: с мячом, обручем, веревкой

3-5

3-5

3-5

3-5

3-5

Игры с подгруппами детей

2-3

2-3

2-3

2-3

2-3

Индивидуальная работа по физическому воспитанию

2-3

2-3

2-3

2-3

2-3

Физические упражнения после сна, воздушные процедуры

5

5

5

5

5

Игры-забавы

2-3




2-3




2-3

Физкультурный досуг

1 раз в месяц 15 минут

Самостоятельная двигательная деятельность

30

30

30-45

30

30

Итого

69-77

67-74

54-77

67-74

69-77

Итого в месяц: 5ч.26 мин.-6ч.19 мин.

Двигательный режим (мин) старшая и подготовительная к школе группа




Формы работы

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Утренняя гимнастика

10-12

10-12

10-12

10-12

10-12

НОД по физической культуре

30-35







30-35

30-35

НОД по музыке

30




30







Физкульминутка

1-3

1-3

1-3

1-3

1-3

Подвижные игры(не менее 2-х в день)

12-15

12-15

12-15

12-15

12-15

Спортивные упражнения (под руководством воспитателя)

10-15




10-15







Игры с подгруппами детей

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

Индивидуальная работа по физическому воспитанию

10




10







Физические упражнения после сна, на прогулке, воздушные процедуры

10-15

10-15

10-15

10-15

10-15

Спортивные игры







10-15







Игры-аттракционы




12-15




12-15




Игры с подгруппами детей

6-8

6-8

6-8

6-8

6-8

Физкультурный досуг

1 раз в месяц 35 минут

Физкультурный праздник

2 раза в год 60 минут

Самостоятельная двигательная деятельность

55

55

45

55

60

Итого

152-173

144-168

144-178

144-168

137-158

Итого в месяц: 12ч.01 мин.-14ч.45 мин.



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница