Программа спортивной подготовки для

Игрок 1 движется поперек площадки без шайбы и получает передачу от игрока 2;

Игрок 1 делает разворот, движется с шайбой спиной вперед, снова разворачивается, обменивается передачами с игроком 3 и бросает по воротам;

Игрок 2 начинает выполнять это же упражнение с противоположного фланга.

Упражнение 2х1 - 10 мин.

Нападающие 1 и 2 стартуют одновременно по направлению к центральному кругу. Один из них берёт шайбу и делает передачу защитнику 2;

Нападающие 1 и 2 разворачиваются в сторону ближнего борта и получают ответную передачу от защитника 2, защитник 1 встречает нападающих, 2х1;

Место защитника 1 занимает другой защитник. Нападающие 3 и 4 идут следом и пасуют защитнику 1, разворачиваются в сторону ближнего борта, и получают пас от защитника 1 и начинают атаку 2х1, защитник 2 встречает.

Упражнение 3х0. С атакой ворот - 10 мин.

Нападающий 2 стартует с шайбой и делает передачу нападающему 1, нападающий 1 входит с шайбой по флангу в зону нападения и доходит до круга вбрасывания;

Нападающий 2 также входит в зону нападения после нападающего 1 и открывается по центру под передачу партнера, нападающий 1 отдает пас немного назад нападающему 2;

Нападающий 2 бросает по воротам, нападающий 3 врывается в зону нападения по противоположному флангу и идет на ворота.

Данное упражнение можно выполнять в виде 3х1, 3х2.

Подведение итогов занятия.