Секция: Здоровье и питание. Анализ зрения у учащихся разных классов школы №1. Влияние компьютера на работу зрительного анализатора



Скачать 187.25 Kb.
Дата09.07.2019
Размер187.25 Kb.
#118834
ТипАнализ


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Чалтырская

средняя общеобразовательная школа №1

секция: Здоровье и питание.

Анализ зрения у учащихся разных классов школы №1. Влияние компьютера на работу

зрительного анализатора.

Работу выполнила:

Сагиян Мальвина

ученица 10 класса

Руководитель:

Секизян Наталья Викторовна

учитель биологии
с. Чалтырь 2013
Содержание:

I. Введение.

1. Актуальность. Обоснование выбора темы исследования – стр. 3

2. Цели и задачи работы - стр. 3

II. Основная часть.

1. Опасны ли компьютерные мониторы для зрения - стр. 4



  1. Причины нарушения зрения – стр. 4

  2. Влияние компьютеров на органы зрения – стр. 5

  3. Синдром компьютерного зрения – стр. 6

  4. Влияние сотового телефона на зрение - стр. 7

  5. Виды нарушений зрения – стр. 8

III. Практическая часть.



  1. Диагностическое обследование учащихся 4-х, 7-х классов – стр. 9

  2. Анкетирование учащихся школы - стр.10

IV. Выводы и рекомендации – стр. 15


V. Список источников информации стр. 17

Приложение 1 - стр.18



I. Введение.

1. Актуальность. Обоснование выбора темы исследования.

Глаз – важнейший из наших органов чувств. На долю зрения приходится до 90% информации, поступающей в нервную систему человека из внешнего мира.

На сегодняшний день такие немаловажные понятия как компьютер и зрение, заставляют врачей-офтальмологов ос всего мира серьезно задуматься над разрешением данной проблемы.  Влияние компьютера на зрение – одна из главных проблем формирования современного общества. Бесспорно, мы живем в эру научного прогресса, компьютеров, телевизоров и прочей другой техники, к которой как оказалось человек просто неприспособлен должным образом.  Миллионы детей ежедневно используют компьютеры в школе и дома – современные реалии вынуждают учащихся подстраиваться под требования окружающего мира. Однако чрезмерное «употребление» персонального компьютера грозит неприятными последствиями: и в первую очередь, начиная от планомерного ухудшения здоровья зрения. Врачи-офтальмологи советуют родителям уделять больше внимания тому, чем занято их чадо.  Дети не понимают, почему родители ругаются и не позволяют проводить за компьютером или телевизором столько времени, сколько бы им хотелось. А ведь именно они дают огромную, ни с чем не измеримую световую нагрузку на сетчатку глаз. Картинка, выводимая на экран дисплея, состоит из мерцающих точек, взгляд постоянно сосредоточен на источнике света — экране, и глазам приходится находиться постоянно в стрессовом режиме. Помимо этого, когда ребенок сидит за компьютером частота его моргания уменьшается в несколько раз, пересыхает поверхность роговицы, формируется синдром сухого глаза. К концу школы почти треть всех выпускников имеет предрасположенность к близорукости.

2.Цели и задачи работы.

  • Изучить влияние компьютеров и сотовых телефонов на нарушение зрения подростков;

  • изучить основные типы нарушения зрения подростка: близорукость и дальнозоркость;

  • рассмотреть основные причины нарушения зрения подростков;

  • исследовать признаки и причины возникновения синдрома компьютерного зрения;

  • рассмотреть возможность влияния сотовых телефонов на снижение зрения подростков;

  • дать рекомендации по профилактике и гигиене зрения подростков.



II. Основная часть.


  1. Опасны ли компьютерные мониторы для глаз?

Вот главный вопрос, который волнует миллионы людей во всем мире. К сожалению, точного ответа на данный вопрос не существует, однако принимая к сведению тот факт, что количество жалоб на неприятные ощущения в глазах после длительной работы за компьютером увеличивается, следовательно, проблема надежности мониторов и негативное влияние компьютера на зрение с каждым годом привлекает к себе все больше и больше внимания. Исследования, проведенные специальными некоммерческими организациями и лабораториями, в Европе и США показали, что излучение ультрафиолетовых и рентгеновских лучей, которое исходит от компьютера и телевизора практически не представляет никакой угрозы для зрения человека, поскольку уровень данного излучения незначительный.  К примеру, ультрафиолетовое излучение, которое исходит от монитора компьютера, содержит всего лишь незначительную дозу альфа-лучей, в то время как лампы дневного света представляют более серьезную опасность для зрения.  По мнению ученных, такая незначительная доза ультрафиолета не способна вызывать такие серьезные заболевания глаз как глаукому или катаракту.  Другое дело ели у человека имеется предрасположенность к заболеванию глаз, тогда ухудшение зрения в комплексе с другими негативными факторами, может быть вызвано непосредственно компьютером или телевизором. 
Нельзя не отметить, что такие понятия как зрение и компьютер, а также длительная работа за ПК может сопровождаться раздражением и покраснением глаз, неприятными ощущениями, сухостью роговицы, переутомлением, болью в спине, мышечными судорогами, а также отсутствием четкого зрительного восприятия.
  Как правило, все вышеперечисленные проблемы, напрямую связанны с неправильной организацией рабочего места или места где установлен компьютер. Если сделать рабочую зону более удобной или при необходимости использовать очки можно существенным образом уменьшить негативное воздействие компьютера на зрение.  При регулярном ощущение дискомфорта, усталости глаз, покраснении, сухости, обратитесь за помощью к врачу-офтальмологу, который поможет предотвратить распространенные причины ухудшения зрения.


  1. Причины нарушения зрения.




Причиной многих нарушений зрения является умственное, психическое напряжение, которое порождает физическое напряжение глаз и глазных мышц. Глаз – это часть организма. Он подвержен влиянию всех факторов, действующих на организм в целом. Такие болезни, как диабет и нефрит, оказывают влияние на зрение. Медикам известно, что в основе некоторых случаев катаракты лежит диабет. А пятна перед глазами появляются и «плывут» при заболеваниях печени и нарушениях пищеварения.

Врачи обнаружили, что такие болезни, как конъюнктивит, воспаление радужной оболочки глаза и др., следует рассматривать не как болезни, поражающие только глаза, а как симптомы общего дисбаланса организма вследствие чрезмерного потребления сахара, белка… Неправильное питание влияет не только на сами глаза, но и на процессы, посредством которых осуществляется зрение. Как только мышцы и кровеносные сосуды засоряются, должный вывод вредных веществ  становится невозможным, и мышцы, вместо того чтобы быть мягкими и гибкими, становятся жесткими и стянутыми. Все это в итоге препятствует нормальной работе глаз. Конечным результатом является нарушение зрения.

Возможной причиной нарушения зрения может оказаться любой фактор, способный повлиять на состояние кровеносных сосудов или нервов глаза. Так, причиной механического нарушения нормального снабжения кровью и нервными импульсами бывает напряженное состояние мышц шеи. Напряженные мышцы действуют на шейные позвонки, затрудняя нормальное  прохождение нервных процессов, связанных со зрением. Если сделать мышцы гибкими и мягкими, то движения глаз могут происходить свободно, благодаря чему возвращение к нормальному зрению будет идти значительно быстрее.



  1. Влияние компьютера на органы зрения.

Плохое зрение - характерная черта многих из тех, для кого компьютер является основным рабочим инструментом. Зрительная система человека плохо приспособлена к рассматриванию изображения на экране монитора. Суть работы на компьютере - ввести или прочитать текст, нарисовать или изучить детали чертежа.

А это - огромная нагрузка на глаза, т.к. изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных точек, к тому же светящихся и мерцающих. При долгой работе за дисплеем возрастает опасность потери способности к аккомодации, и как следствие к развитию близорукости, особенно если имеются еще и генетические предпосылки. Как же избежать этих негативных отклонений, где та золотая середина, которая позволит извлечь пользу от общения с компьютером и не навредить?

При покупке компьютера необходимо обратить внимание на его качество. Выбрать правильное место его установки с учетом освещенности, расположения от окна.

После непродолжительной работы на компьютере у детей и подростков появляются признаки зрительного и общего утомления. Длительное завороженное сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, утомлению глаз. Несомненно, что утомление во многом зависит от характера компьютерных занятий. Наиболее утомительны для детей компьютерные игры, рассчитанные главным образом на быстроту реакции. Психологи предупреждают о затягивающем влиянии подобных игр, о возможности агрессивного и безжалостного поведения ребенка под их воз действием.

       

  С особой осторожностью следует решать вопрос о компьютерных занятиях, если у ребенка имеются невротические расстройства, судорожные реакции, нарушения зрения, поскольку компьютер может усилить все эти отклонения в состоянии здоровья.

        По мнению офтальмологов, детям и подросткам с начальной (до 2.0 диоптрий) близорукостью очки для занятий с компьютером, как правило, не нужны. При большой степени близорукости очки необходимы, но они должны быть на 1,0-1,5 диоптрии слабее очков для дали, чтобы не создавать постоянную нагрузку на аккомодационный аппарат глаз.
4.Синдром компьютерного зрения.

Все, кто проводит много времени за экраном компьютера, независимо от возраста, подвержены синдрому компьютерного зрения. Рассмотрим основные признаки зрительного утомления, вызываемого длительной работой за компьютером, которое в западной литературе получило обозначение CVS – Computer Vision Syndrome (а мы далее будем пользоваться аббревиатурой КЗС – компьютерный зрительный синдром). Начальные признаки зрительного утомления выражаются в ощущении усталости глаз, учащенном моргании, чувстве тяжести на веках или «песка» под глазами, покраснении глаз, ощущении пелены перед глазами. При ухудшении состояния может наблюдаться слезотечение, повышенная чувствительность к свету и даже двоение изображения. Симптомами зрительного утомления могут являться также головные боли и боли в плечах, боли в области глазниц и лба, болезненные ощущения при движении глаз.

Помимо этого бывает затуманивание зрения, замедление фокусировки, быстрое утомление при чтении текстов. При этом настоящие заболевания глаз (катаракта, глаукома и др.) не возникают. Причина вышеперечисленных явлений – не электромагнитное излучение монитора компьютера, а особенности зрительной работы с этим устройством. Экранное изображение отличается от бумажного изображения тем, что по своим характеристикам оно самосветящееся, а не отраженное; имеет значительно меньший контраст; не непрерывное, а состоит из дискретных точек – пикселей; мерцающее (мелькающее), поскольку точки с определенной частотой зажигаются и гаснут; чем меньше частота мельканий, тем меньше точность установки аккомодации. Помимо этого на зрительное утомление влияет необходимость постоянного перемещения взора с экрана на клавиатуру и бумажный текст, а также возможные погрешности в организации рабочего места – неправильное расстояние от глаз до экрана, блики на экране от внешних источников света, чересчур большая яркость экрана и неудачный выбор цветов. При длительной работе за монитором может нарушаться уровень поступления слезной жидкости. Все это приводит к повышенному утомлению зрения и общему утомлению.

Как с ним бороться? Что можно порекомендовать, чтобы работа за компьютером стала более-менее благоприятной для зрения? Во-первых, при работе за компьютером человек в среднем моргает в 3 раза реже, чем при чтении обычного бумажного текста, а при недостаточной частоте моргания глаза могут стать суше, что, в свою очередь, приводит к их раздражению.

К возникновению КЗС могут приводить и неправильные настройки

яркости и контраста используемого при работе монитора, их соотношение с яркостью освещения в комнате. Какой она должны быть? В идеале яркость изображения должна совпадать с яркостью освещения в комнате. Для того чтобы выяснить, на каком уровне установить яркость монитора, рекомендуется посмотреть на изображение чего-либо белого – например, на чистый лист в документе Word; если он похож на сияющую лампу, то изображение слишком яркое, если же кажется, что перед ним поместили серый светофильтр, то яркость недостаточна. После установки яркости изображения на нужный уровень следует отрегулировать контрастность; обычно она должна быть высокой.

КЗС могут обусловить и неправильные настройки размера и цвета текста, отображаемого на экране монитора. Наиболее подходящим сочетанием цветов является черный цвет на фоне белого. Следует обращать внимание и на такие характеристики монитора, как частота обновления изображения, разрешение, размер зерна. В идеале, чем больше разрешение, тем лучше, но, к сожалению, при его увеличении обязательно падает частота обновления – а для нормальной работы она должна быть как минимум 70 Гц, но лучше, чтобы было больше. Что касается зернистости изображения, то у большинства мониторов она находится в интервале 0,25–0,28 мм; для снижения риска возникновения КЗС предпочтительнее мониторы с размером зерна меньше 0,28 мм.

Итак, правильная организация рабочего места, приобретение качественных мониторов, регулярные перерывы, использование специальных очков, глазных капель и компьютерных программ и т.п. — в комплексе все это позволит предотвратить возникновение КЗС. Мы  надеемся, что представленная информация поможет вам снизить утомляемость глаз, в случае если вы часто работаете за персональным компьютером .
5.Влияние сотового телефона на зрение.

То, что мобильные телефоны излучают «вредные» электромагнитные волны — логично, естественно и неоспоримо. Иначе стал бы невозможным сам процесс связи — любой физик это подтвердит. Но не стоит пугаться! Продолжительные разговоры по мобильному телефону могут привести к ухудшению зрения. Такой вывод сделали ученые из Израильского технологического института, проведя исследование, посвященное влиянию излучения сотовых телефонов на глаза. Как известно, сотовые телефоны излучают микроволны. Они частично поглощаются тканями и переводятся в тепло, которое и вызывает изменения в хрусталике глаза. «У людей, часто и подолгу говорящих по сотовым аппаратам, в течение нескольких лет может развиться катаракта», — утверждают профессор медицинского факультета Ахува Доврат и профессор кафедры электротехнологий Леви Шехтер.
6.Виды нарушений зрения.

Человек видит одинаково хорошо предметы на близком и далёком расстоянии. Это связано со свойством хрусталика изменять кривизну и становиться более выпуклым (строение глаза см приложение 1). У некоторых людей, в том числе и у детей, глазные яблоки бывают различной формы. Когда глазное яблоко не шарообразное, каким ему положено быть, а вытянутое, человек страдает близорукостью, а если глазное яблоко сплюснутое – дальнозоркостью.


Близорукость имеет научное название миопия (от греч. «мио» – щуриться и «опсис» – взгляд, зрение) - недостаток зрения, при котором хорошо видны близкие предметы и плохо — отдаленные; это происходит в том случае, если глазное яблоко слишком длинно или слишком велик угол, под которым преломляются световые лучи в хрусталике. При близорукости входящие в глаза параллельные лучи, идущие от отдаленного предмета, собираются не на сетчатке (что нужно для ясного зрения), а перед ней. Это название происходит от свойственной близоруким людям манеры прищуриваться при разглядывании удаленных предметов. Смысл такого прищуривания – уменьшение размеров зрачка, что приводит к некоторому увеличению глубины резкости изображения на сетчатке.
Близорукость бывает истинной и ложной.
Истинная близорукость связана с увеличением переднезаднего размера глазного яблока, так что световые лучи фокусируются хрусталиком перед сетчаткой, и четкого видения удаленных предметов нет.
Ложная близорукость возникает в результате спазма аккомодационной мышцы глаза при чрезмерной нагрузке.

 Близорукость проявляется в снижении отчетливого видения удаленных предметов, а ложная близорукость сопровождается еще и головной болью, утомляемостью во время чтения и письма, болью в глазах.


Дальнозоркость (гиперметропия) (от греч. «гиперметроз» - чрезмерный и «опсис» - зрение) - недостаток зрения, мешающий ясно видеть на близком расстоянии. Дальнозоркость может быть обусловлена меньшей длиной глаза по сравнению с длиной нормального глаза . Корректируют дальнозоркость с помощью собирающих линз. С возрастом, в основном из-за уплотнения хрусталика, теряющего способность достаточно сжиматься, ближняя точка ясного видения удаляется от глаза. Это явление называется старческая дальнозоркость.
III. Практическая часть.
1. Диагностическое медицинское обследование учащихся 4, 7-х классов.

В целях определения уровня здоровья и физического развития учащихся, профилактики заболеваемости среди учащихся школы в феврале 2014 года с привлечением специалистов районной поликлиники был проведен медосмотр. Медосмотру подлежали учащиеся 4, 7 классов в общем количестве 102 человека.



  • 4 «А» класс – 21 человек

  • 4 «Б» класс – 25 человек

  • 7 «А» класс – 16 человек

  • 7 «Б» класс – 20 человек

  • 7 «В» класс – 20 человек

Специалистами осмотрено 102 человека. В ходе визуального осмотра выявлено:

  • Нарушения остроты зрения – 44 ученика (43%)

  • ЛОР-заболевания – 34 ученика (34%)

  • Ожирение – 16 учеников (15%)

  • Неврология – 2 ученика (2%)

  • Шум в сердце – 2 ученика (2%)

  • Сколиоз – 3 ученика (3%)

  • Деформация грудной клетки – 1 ученик (1%)

По итогам визуального медосмотра специалистами признаны здоровыми 37 учеников.

Ученикам, у которых выявлены нарушения здоровья, рекомендовано пройти углубленный осмотр в поликлинике.


По итогам визуального медосмотра мы видим, что у наибольшего количества учеников нарушена острота зрения. Это можно увидеть на диаграмме.

2. Анкетирование учащихся 7, 10-х классов.

Мною проведено выборочное анкетирование учащихся 7,10 классов. Всего опрошено 66 человек.



1. Для чего вы используете сотовый телефон и компьютер?

  • Для игр

  • Для подготовки к урокам

  • Для прослушивания музыки

  • Для просмотра фильмов

  • Для выхода в интернет

2. Какое количество времени вы проводите за компьютером, сотовым телефоном?

  • До часа

  • 1-3 часа

  • Более 3 часов

3. После работы с компьютером и сотовым телефоном испытываете ли вы различного рода недомогания (усталость, легкое недомогание, покраснение и резь в глазах, головные боли и т.д.) ?

  • Да

  • Нет

4. Укажите год приобретения компьютера в вашей семье.

______________



5. При каком освещении вы работаете за компьютером?

  • В темноте

  • При естественном

  • При искусственном

6. На каком расстоянии от ваших глаз находится монитор компьютера во время работы за ним?

  • На расстоянии вытянутой руки

  • Менее

  • Более

7. Сколько времени в день вы проводите на свежем воздухе?

  • До часа

  • 1-3 часа

  • Более 3 часов

По результатам анкетирования получены следующие результаты:
Вопрос №1. Для чего вы используете сотовый телефон и компьютер? Большинство опрошенных, а именно 63 человека, что составляет 95% ответили, что используют сотовый телефон и компьютер для выхода в интернет.

Вопрос №2. Какое количество времени вы проводите за компьютером, сотовым телефоном? 27 человек, что составило 41% опрошенных, ответили, что проводят более 3 часов за компьютером, сотовым телефоном.


Вопрос №3. После работы за компьютером и сотовым телефоном испытываете ли вы различного рода недомогания (усталость, легкое недомогание, покраснение и резь в глазах, головные боли и т.д.) ? 73% опрошенных ответили, что да.



Вопрос №4. При каком освещении вы работаете за компьютером? Из 66 опрошенных 46% ответили, что при естественном.



Вопрос№5. На каком расстоянии от ваших глаз находится монитор компьютера во время работы за ним? 50% опрошенных ответили, что на расстоянии вытянутой руки.

Вопрос№6. Сколько времени в день вы проводите на свежем воздухе? 36 человек, что составило 55% опрошенных, ответили, что 1-3 часа находятся на свежем воздухе.



По результатам анкетирования видно, что большинство учащихся значительное количество времени предпочитают проводить сидя за компьютером, а не на свежем воздухе. Расположение от компьютера до глаз очень близкое, а особенно, если используется сотовый телефон, как средство выхода в интернет. Не удивительно, что заболевания зрительного анализатора стоят на первом месте из числа выявленных.

Поскольку зрение – один из основных способов получения информации человеком из окружающей среды, то его качество и функционал необходимо поддерживать и сохранять как можно дольше.



IV. Выводы и рекомендации.

Учащимся школы необходимо соблюдать меры СанПиН при работе с компьютером. Сотовые телефоны использовать по назначению, как средство связи. Необходимо увеличить время пребывания на свежем воздухе, что значительно укрепит не только органы зрения, но и общее самочувствие организма. Тем учащимся, у которых выявлены предпосылки к нарушению зрения или сами отклонения от нормы, необходимо обратиться к врачу для своевременного лечения и коррекции зрения. Поскольку питание тоже отражается на работе глаз, необходимо ввести в рацион продукты, богатые витаминами А, В, С. Во избежание напряжения зрения делать паузы в работе - минутки расслабления с гимнастикой для глаз.


Несколько советов для тех, кто часто смотрит телевизор:

  1. Садитесь на таком расстоянии от экрана (поближе или подальше), чтобы это было удобно при вашем состоянии зрения.

  2. Смотря на экран, держите голову прямо и не наклоняйте ее вперед.

  3. Чаще моргайте и глубоко дышите, так как наблюдается тенденция задерживания дыхания в напряженные моменты действия на экране.

  4. Пусть глаза перемещаются по всему экрану, вместо того чтобы сконцентрироваться на какой-нибудь отдельной его части.

  5. Во время затянувшихся сцен мягко прикрывайте глаза на короткое время, чтобы дать им отдохнуть, расслабить мышцы и подкрепить нервы сетчатки.

  6. Всякий раз старайтесь сесть по центру, а не сбоку от экрана. Для тех, кто восстанавливает свое зрение, телепередачи представляют собой настоящую тренировку для глаз.

Правила пользования компьютером


  • Расстояние от экрана монитора до глаз должно быть не менее 50-70 см. Верхний край экрана должен располагаться на уровне глаз или чуть ниже.

  • Необходимо чередовать работу на компьютере и перерывы: 5-10 минут после каждого часа или 15-20 минут после каждых 2 часов работы. Постарайтесь, чтобы продолжительность всей работы была не более 2 часов.

  • Если вы работаете с текстами на бумаге, листы надо располагать как можно ближе к экрану, чтобы избежать частых движений головы и глаз при переводе взгляда. Количество обрабатываемых символов (или знаков) в текстовом режиме работы на компьютере не должно превышать 30 тысяч за 4 часа работы.

  • Попробуйте сделать на своем рабочем месте экран отдыха, который представляет собой прямоугольник из цветного картона, желательно зеленого, синего или желтого цвета, размером с экран монитора. Не напрягая зрение, смотрите на него в течение 10-15 минут с расстояния 30-40 см.

Витамин А (ретинол) оказывает влияние на состояние слизистых оболочек глаза, участвует в образовании светочувствительного вещества сетчатки.

Дефицит витамина А вызывает сужение поля зрения и нарушение способности различать цвета.

Витамин А содержится:


  • В продуктах животного происхождения: в печени, яйцах, молоке, сливочном масле, сырах, печени морских рыб;

  • В  овощах, фруктах и ягодах оранжевого и зеленого цвета: моркови, абрикосах, облепихе, салате, капусте, зеленом горошке.

Суточная потребность 1,5 мг.

Витамин В2 (рибофлавин) также оказывает значительное влияние на органы зрения: участвует в поддержании нормальной функции глаза и синтезе гемоглобина очень важного в кроветворении, повышает остроту зрения, способность различать цвета.

        При дефиците витамина В2 и длительных нагрузках на органы зрения возникает сумрачное зрение (куриная слепота), возникает зрительная усталость, конъюнктивит, проявляющийся выраженным покраснением склер, светобоязнью, слезотечением.

        Витамина В2 особенно много в дрожжах, орехах, отрубях, различных крупах, овсяных хлопьях, бобах, мясе. Суточная потребность 2,5мг.

Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует в окислительно-восстановительных процессах, углеводном обмене, восстановлении тканей и образовании гормонов, обменных процессах организма, положительно влияет на стенки сосудов, их проницаемость, в том числе сосудов глаза.

        Дефицит витамина С в организме ослабляет его, делает чувствительным к неблагоприятным факторам среды.

        Особенно много  витамина С находится в черной смородине, шиповнике, петрушке. В профилактических целях применяются для восстановления организма при тяжелом умственном напряжении и длительном труде. Суточная потребность 70-100мг.

V. Список источников информации:


1.А.П.Александрова. Медицинская энциклопедия

2.А.И.Ревин. «Специфика зрения человека»

3.А.А.Сурков. Энциклопедия.  О влиянии компьютерной техники на зрение человека

4.Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организация работы. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.2. 542-96  

5.Материалы сайтов:



  • Сайт IMA Vision энциклопедия нарушения зрения  http://www.imavision.ru/

  • Образовательный проект «Компьютер изрение» http://www.vision.ochkam.net/content/view/67/35

  • http://www.4med.ru/stat/oft/17.php

  • Зрительный компьютерный синдром

  • http://www.eye2eye.com/



фотоприложение 1.





Скачать 187.25 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:




База данных защищена авторским правом ©vossta.ru 2022
обратиться к администрации

    Главная страница